hunterpage.net

Можливо, ви часто чуєте, що хтось має ПТСР (посттравматичний стресовий розлад). Виявляється, що посттравматичний стресовий стресовий синдром – небезпечне захворювання, яке змушує хворих покінчити життя самогубством.

Давайте глибше розберемося в ПТСР, починаючи з визначення, причин і способів його подолання в наступному огляді!

Що таке ПТСР?

Посттравматичний стресовий розлад або ПТСР – це психологічний розлад, який спровокований жахливою подією, яка відбувається після того, як людина переживає або стає свідком неприємної події, наприклад, нещасного випадку, інциденту, що загрожує життю, або війни.

Інцидент є чимось травмуючим для постраждалого. Але симптоми посттравматичного стресового стресу не завжди з’являються відразу після травматичної події.

Це захворювання діагностується після того, як людина відчуває симптоми протягом приблизно одного місяця після травматичної події.

Однак є люди, які можуть відчувати і відчувати симптоми лише через місяці або навіть роки після травматичної події.

Більшість людей, які зазнають травматичної події, зіткнуться з труднощами в житті, але з часом і регулярного догляду ці труднощі можуть зменшитися.

Читайте також: Як впливає перегляд фільмів жахів на психічне здоров’я

Симптоми посттравматичного стресового стресу є

Симптом посттравматичний стресовий розлад або ПТСР зазвичай з'являється через місяць після травматичної події, але є також нові, які з'являються через місяці або навіть роки. Ось деякі ознаки та симптоми цього захворювання, зокрема:

1. Завжди пам’ятайте про травмуючі події є типовим симптомом ПТСР

Люди з цією хворобою зазвичай переживають травматичну подію так, ніби вона повторилася (спогад). Ці травматичні спогади часто присутні навіть у кошмарах.

Це може викликати дистрес і викликати фізіологічні реакції, такі як холодний піт і галюцинації.

2. Ухилятися і ухилятися

Другим симптомом посттравматичного стресового розладу є те, що хворі зазвичай намагаються уникати і уникати всього, що пов’язано з травматичною подією.

На це вказує уникання місць, видів діяльності та людей, пов’язаних із травматичною подією.

3. Негативне мислення

Зазвичай люди з цим захворюванням схильні звинувачувати себе та інших. Крім того, хворі втратять інтерес до занять, які раніше отримували задоволення, і відчуватимуть себе безнадійними.

Пацієнти віддадуть перевагу побуту на самоті, їм важко налагодити стосунки з іншими, а також їм буде важко думати позитивно та довіряти іншим.

4. Зміни в поведінці та емоціях

Четвертим симптомом посттравматичного стресового розладу є те, що хворі часто легко бояться або зляться, навіть якщо вони не викликані спогадами, пов’язаними з травматичною подією.

Це часто ставить його та інших під загрозу. Речі, які можуть завдати шкоди хворим, наприклад, саморуйнівна поведінка, наприклад, надмірне вживання алкоголю, водіння на великій швидкості, а також труднощі зі сном і концентрацією.

5. Легко здивувати

Хворі також легко лякаються, відчувають напругу, що утруднює концентрацію та сон.

Хворих буде легко здивувати дрібницям, які навколишні можуть сприймати як належне.

Читайте також: Переваги вирощування рослин для психічного здоров’я під час пандемії COVID-19

Причини ПТСР є?

В основному, причина посттравматичний стресовий розлад або посттравматичний стресовий стрес не відомий напевно.

Проте людина може відчувати посттравматичний стресовий розлад, коли переживає, бачить, слухає страшну та небезпечну для життя подію.

Загалом, посттравматичний стресовий розлад може бути викликано наступним:

• Страшний досвід, включаючи кількість і тяжкість травми, пережитої в житті.
• Переживання травматичних подій, таких як війна, нещасні випадки, стихійні лиха, знущання (знущання), фізичне насильство, сексуальні домагання, хірургічне втручання).
• Сімейний анамнез психічних розладів, таких як сімейний анамнез тривоги та депресії.
• Вроджені риси особистості, наприклад, темперамент.
• Те, як мозок регулює хімічні речовини та гормони, які організм виділяє у відповідь на стрес.

Ось як діагностувати ПТСР

Як лікарі ставлять діагноз посттравматичний стресовий розлад або посттравматичний стресовий стрес проходить через спеціальні тести.

Загалом, лікар запитає про симптоми, які відчуває пацієнт, проводячи фізичний огляд, щоб з’ясувати, чи викликані симптоми, які відчуває пацієнт, фізичним захворюванням.

Після цього, якщо фізичного захворювання немає, пацієнта направлять до психіатра.

Лікар проведе психологічну оцінку, яка включає обговорення ознак, симптомів і подій, які призвели до діагнозу посттравматичного стресового стресу.

Читайте також: Не можна ігнорувати психічні захворювання, це причини та наслідки, які можуть бути викликані

Це деякі cяк подолати посттравматичний стресовий стрес

Як лікувати або подолати посттравматичний стресовий розлад або посттравматичний стресовий стрес - це терапія, якій сприяє вживання певних ліків.

Таке лікування може допомогти хворому заспокоїти свої емоції та навчити пацієнта, як правильно контролювати себе, коли згадує травмуючу подію.

Кілька способів лікування посттравматичний стресовий розлад що можна зробити, а саме:

1. Психотерапія

Це лікування можна проводити індивідуально або в групах, зазвичай фахівець з психічного здоров’я надасть кілька методів боротьби зі стресом.

Ось деякі види терапії, які потрібно подолати посттравматичний стресовий розлад або ПТСР:

• когнітивно-поведінкова терапія, щоб допомогти змінити раніше негативне мислення пацієнта на позитивне.
• Експозиційна терапія, щоб допомогти хворим впоратися з ситуаціями та спогадами, які вважаються страшними, щоб вони могли ефективно впоратися з ними.
• Десенсибілізація та переробка рухів очей (EMDR)Ця терапія зазвичай поєднується з експозиційною терапією, забезпечуючи певні спрямовані рухи очей, щоб допомогти хворому обробити подію.

2. Наркотики

Лікарі зазвичай призначають ліки залежно від симптомів, які відчуває пацієнт.

Ось деякі види препаратів для лікування симптомів: посттравматичний стресовий розлад :

• Антидепресанти, для лікування симптомів депресії, порушення сну та порушення концентрації, таких як сертралін та пароксетин.
• Проти тривожності, щоб допомогти полегшити важкі тривожні розлади. Деякі препарати проти тривоги мають потенціал для зловживання, тому вони використовуються лише на короткий термін.

Зазвичай лікар збільшує дозу препарату, якщо він не ефективний у подоланні симптомів цього захворювання.

Але якщо буде доведено свою ефективність, цей препарат продовжуватиме приймати щонайменше 1 рік. Після цього лікування буде поступово припинено.

3. Зміни способу життя

На додаток до терапії та ліків, зміна способу життя та домашні засоби можуть допомогти в лікуванні цієї хвороби, наприклад:

• Терпеливо дотримуйтесь процесу лікування.
• Ведіть здоровий спосіб життя, наприклад, їжте поживну їжу.
• Достатньо відпочивайте і регулярно займайтеся спортом.
• Займайтеся вправами для боротьби зі стресом і розслабленням, наприклад, йогою та медитацією.
• Уникайте алкоголю, сигарет і заборонених наркотиків, таких як наркотики.
• Поговоріть із найближчими вам людьми про проблеми, які ви відчуваєте, або приєднайтеся до спільноти з людьми, які відчувають те саме, щоб вони могли обмінюватися ідеями та підтримувати один одного.
• Відволікайте свою тривогу та стрес, займаючись подорожі.

Читайте також: Ось 5 видів їжі, які можуть підтримати ваше психічне здоров’я

Як запобігти ПТСР

Після травматичної події багато людей спочатку відчувають симптоми, схожі на ПТСР, наприклад, не можуть перестати думати про те, що сталося.

Однак більшість людей, які зазнали травми, можуть впоратися з інцидентом і не розвивають довготривалий посттравматичний стресовий розлад.

Профілактику також можна зробити, якщо вчасно звернутися за допомогою та підтримкою. Це робиться для запобігання погіршенню звичайних стресових реакцій і розвитку посттравматичного стресового стресу.

Деякі з речей, які ви можете зробити, це поговорити з сім’єю, друзями або терапевтом про травматичні події, які ви пережили. Підтримка з боку інших може допомогти і запобігти переходу людини до нездорового способу життя.

Вам також рекомендується зосередитися на позитиві, в тому числі під час переживання травматичної події. Наприклад, коли ви потрапили в аварію, ви повинні думати про вдячність, що вижили в аварії.

Наступне Фактори ризику ПТСР

Існує кілька факторів ризику цього захворювання, особливо якщо людина переживає і стає свідком травматичної події.

Ось кілька факторів, які роблять вас більш ризикованими посттравматичний стресовий розлад :

• Переживання безперервної і тривалої травми.
• Відсутність підтримки з боку найближчих людей, таких як рідні та друзі.
• Пережили дитячі травми, такі як жорстоке поводження та нехтування.
• Робота, яка збільшує ризик травматичної події, наприклад, військовослужбовці, працівники аварійно-рятувальних служб та пошуково-рятувальні групи.
• Страждають алкоголізмом або зловживають наркотиками.
• Страждають іншими психічними розладами, такими як тривожні розлади або надмірна депресія.
• У сім’ї були психічні розлади, такі як депресія.
• Маючи попередній травматичний досвід, наприклад, знущання (знущання) як дитина.

Чи можна вилікувати посттравматичний стресовий стрес?

В основному, психічні розлади, такі як ця хвороба, не можна повністю вилікувати, але це не означає, що це захворювання не піддається лікуванню.

Це може бути доведено кількома дослідниками, яким вдалося знайти, як лікувати це захворювання.

Основна мета лікування цього захворювання – зменшити емоційні та фізичні симптоми, які виникають. Крім того, щоб допомогти постраждалим подолати кожен раз, коли з’являється тригер травми.

Лікування цього захворювання займає багато часу, оскільки це безперервний процес. Однак досі дослідники все ще намагаються знайти нові й кращі методи лікування.

Читайте також: Не будьте необережними, це правильний спосіб зробити тест на психічне здоров’я!

Ускладнення ПТСР

Ця хвороба може заважати жити хворому, як йому самому, його родині, так і навіть на роботі. Існує кілька ускладнень, які виникають при цьому захворюванні, в тому числі:

• Розладів харчової поведінки.
• Важкий тривожний розлад.
• Алкогольна залежність.
• Зловживання NAPZA.
• Бажання нашкодити собі.
• Бажання покінчити життя самогубством.

Коли звертатися до лікаря?

Якщо лікувати занадто пізно, ця хвороба може бути дуже небезпечною для вас самих, оскільки може призвести до суїцидальних думок. Слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви відчули ознаки та симптоми, описані вище.

Особливо, якщо у вас або ваших найближчих родичів є бажання нанести травму і спробувати самогубство. Лікарі та інші фахівці з психічного здоров’я повинні швидко лікувати це.

Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, так!