hunterpage.net

Індія має систему зцілення, яка існує протягом тисячоліть під назвою Аюрведа. Однією з рослин, яка, як вважають, надає переваги в системі зцілення, є Шатаварі.

Що таке шатаварі?

Шатаварі також відомий під іншими назвами сатаварі, сатавар або Спаржа кистевидна який, як вважають, підвищує фертильність і має інші переваги для здоров’я, особливо для жіночої репродуктивної системи.

Цю рослину називають адаптогенною рослиною, що означає, що шатаварі може допомогти системі організму впоратися з фізичним та емоційним стресом.

Чим корисний шатаварі?

На веб-сайті охорони здоров’я VeryWellHealth говориться, що шатаварі має заспокійливі властивості, які дозволяють збалансувати Вату і Пітту (два з трьох метаболічних елементів в Аюрведе).

Шатаварі часто використовується для поліпшення репродуктивного та травного здоров’я. Крім того, кажуть, що шатаварі здатний надавати оздоровчий і поживний ефект на організм.

Нижче наведено деякі з переваг шатаварі:

Містить антиоксиданти

Ви напевно вже знаєте, що антиоксиданти можуть запобігти пошкодженню клітин, спричиненому вільними радикалами, і боротися з окислювальним стресом, який може викликати захворювання.

Компонентами шатаварі, які мають антиоксидантні властивості, є сапоніни. Крім того, на основі досліджень фітотерапії, корінь шатаварі містить новий антиоксидант під назвою рацемофуран.

Має протизапальну здатність

Рацемофуран, який міститься в шатаварі, також має значні протизапальні властивості. Ці інгредієнти діють так само, як і протизапальні інгібітори ЦОГ-2.

Відомо, що препарат зменшує запалення, не викликаючи серйозних побічних ефектів з боку травлення.

Підвищити імунну систему

У журналі Ethnopharmacology було зазначено, що тварини, яким вводили екстракт кореня шатаварі, відчували підвищення антитіл проти тиску при кашлюку.

Дослідження також показало, що тварини, яким вводили екстракт кореня шатаварі, відновлювалися швидше і відчували поліпшення загального стану здоров’я.

Поліпшення жіночого репродуктивного здоров'я

На сайті охорони здоров’я MedicalNewsToday говориться, що традиційне вживання шатаварі спрямоване на покращення жіночого здоров’я. Зокрема, усунення відхилень у репродуктивному здоров’ї.

Тим часом дослідження, опубліковане в журналі Biomed Pharmacother, свідчить, що ця рослина може покращити стан гормонального дисбалансу до синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ).

Зменшити симптоми менопаузи

Ще однією перевагою шатаварі для жіночого здоров’я є зменшення симптомів менопаузи. Вважається, що комбінації лікарських трав, включаючи шатаварі, забезпечують цю користь.

Про це йдеться в журналі Journal of Herbal Medicine, опублікованому в березні 2018 року. У дослідженні вивчався вплив фітотерапії на симптоми менопаузи, які відчували 117 жінок.

Після прийому шатаварі та 3 інших трав протягом 12 тижнів жінки повідомили про зменшення відчуття жару та нічної пітливості, але ніякої різниці в рівнях гормонів або інших загального стану здоров’я.

Корисний для діабетиків

У дослідженні, опублікованому в Journal of Endocrinology, було зазначено, що шатаварі здатний підтримувати рівень цукру в крові. Дослідники вважають, що компоненти цієї рослини можуть стимулювати вироблення інсуліну.

Однак дослідники не змогли пояснити, чому це сталося. Тому в цьому питанні все ще потрібні подальші дослідження. Оскільки вплив шатаварі на рівень цукру в крові може бути альтернативним лікуванням діабету.

Подолання тривоги і депресії

Добавки Шатаварі також традиційно використовуються для боротьби з тривогою та депресією. Однак дослідження, які доводять цей ефект, проводилися лише на тваринах, а не на людях.

Ця трава може взаємодіяти з серотоніном і системою гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК). І те й інше з’являється, коли занепокоєння вражає не лише мишей, а й людей.

Тим часом, інше дослідження в фармакологічній біохімії та поведінці показало, що екстракт шатаварі мав антидепресивну дію на піддослідних щурів.

Ось факти про шатаварі та про те, як вона корисна для здоров’я. Завжди бережіть своє здоров’я, так!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.