hunterpage.net

Starfruit — це тропічний фрукт, який легко знайти в азіатських країнах, включаючи Індонезію. Незважаючи на невелику форму, фрукт-зірочка має багато дивовижних переваг, особливо для профілактики захворювань.

Плід, який має латинську назву Авероя білімбі Він також широко використовується як традиційна медицина.

Які частини зірки корисні для здоров’я і які хвороби можна побороти, вживаючи цей фрукт? Давай, дивись пояснення.

Корисні властивості м’якоті плодів вулу зірка

Частина м’якоті зірки найчастіше використовується в традиційній медицині. Дослідження показують, що екстракти зіркових фруктів виявляють наявність вуглеводів, білків, амінокислот, флавоноїдів, дубильних речовин, ефірних масел, терпенів та ряду інших речовин.

Крім того, було також виявлено, що вміст вітамінів у зірчастих фруктах вулух. А саме вміст вітамінів С, А і В комплексу. А також знайдена щавлева кислота. Ці інгредієнти необхідні для підтримки здоров’я організму.

Переваги листя зірчастих плодів

Не тільки фрукти, але й листя зірчастих плодів мають багато корисних властивостей, які можна використовувати для підтримки здоров’я організму.

Згідно з одним дослідженням, екстракт листя зірки показав наявність алкалоїдів, дубильних речовин, сапонінів і флавоноїдів, які є типами антиоксидантів.

Іншими словами, користь листя зірчастих плодів корисна для організму, оскільки вони містять окислювачі, які можуть допомогти запобігти вільним радикалам. Крім того, є також тритерпенові глікозиди, феноли та вуглеводи, які також корисні для організму.

Переваги квітки зірчастих плодів

Крім плодів і листя, багато хто вважає, що є ще й корисні квіти зірчастих плодів. На жаль, даних про користь квітів зірчастих плодів небагато.

Незважаючи на це, все ще існують традиційні методи лікування, які вірять в користь зірчастих квітів. Наприклад, переваги полегшення кашлю шляхом вживання квітів зірчастих плодів, змішаних з пташиним гніздом і молоком.

Тим часом користь інших відомих квітів зірки полягає в лікуванні застуди та кашлю.

Що ж, ось список проблем зі здоров’ям, які можна подолати за допомогою цього кислого на смак фрукта. Ці проблеми зі здоров’ям варіюються від алергії до вживання зірки, щоб зменшити шлунок і подолати ожиріння.

Різноманітні переваги зірки для здоров'я

Як згадувалося раніше, зірки, крім того, що їх можна переробляти на смачну їжу, можна також використовувати для здоров’я. Чим корисні зірки для здоров’я?

1. Містить природні антибіотичні сполуки

Однією з переваг цього фрукта, про яку мало хто знає, є його здатність бути природним антибіотиком. Не від м’якоті, а від соку на стеблах і листках.

У ньому є активні сполуки, які можуть зменшити набряк, ревматизм і свербіж.

Ці сполуки володіють в’яжучими властивостями, також можуть використовуватися як знеболюючий і знеболюючий засіб при укусах комах. Просто подрібніть в пюре стебла і молоде листя зірчастого дерева, а потім нанесіть його на поверхню шкіри. Робіть це регулярно, щоб отримати найкращі результати.

2. Сприяє зняттю алергічних реакцій

Алергія - це реакція організму на сторонній предмет або речовину. Причини можуть бути різними, наприклад, їжа, ліки, забруднене повітря, вплив металів та інші.

Більшість алергій викликає висипання або червоні плями на поверхні шкіри, як правило, супроводжуються свербінням. Ви можете полегшити ці симптоми за допомогою зірки. Його в’яжучі сполуки можуть допомогти вам позбутися болю та висипу.

Є два способи, які можна зробити, а саме: приготувати фруктовий сік зірки вулу, а потім випити його. Інший спосіб – розтерти до однорідності, потім нанести на поверхню шкіри, де є висипання і червоні плями. Робіть це регулярно, щоб в’яжучі сполуки могли працювати більш оптимально.

3. Контроль рівня цукру в крові в організмі

Ще одна перевага зіркового фрукта - це природний регулятор цукру в крові. Вміст вітамінів зіркових фруктів, таких як вітамін С і комплекс B, який відіграє роль у стабілізації рівня цукру в крові.

Щоб відчути переваги цього, ви можете зробити два способи. Зробіть сік з зірки або відваріть пюре, поки вода не закипить. Ви можете вживати його двічі на день для найкращих результатів.

Читайте також: Визнайте причини високого цукру в крові, симптоми та як його подолати

4. Користь зірочки від прищів

Багато людей вірять в користь зірочки від прищів, оскільки вона містить щавлеву кислоту і вітамін А. Ці інгредієнти допомагають зменшити прищі, знімають хворобливе запалення.

Якщо ви хочете використовувати зірочку від прищів, ви можете розім’яти фрукт і використовувати його як маску. Залиште маску на 30 хвилин, а потім змийте. Не забувайте робити це регулярно, добре?

На додаток до використання зірки від прищів, є кілька переваг зірки для обличчя. Користь фрукта-зірки для обличчя добре відома, а саме він може зменшити чорні точки і підтягнути шкіру.

Корисність зірки для обличчя пояснюється наявністю вітаміну С. Там, де вміст вітамінів у зірках може збільшити вироблення колагену, речовини, необхідної для підтримки здоров’я шкіри.

5. Користь зірочки для суглобів

Є одна перевага фрукта-зірки, яку не слід недооцінювати, а саме те, що він може допомогти запобігти артриту. Ви знаєте, крім протизапальних властивостей, фрукти зірка також мають знеболюючі властивості.

Сам анальгетик відноситься до властивостей, які можуть боротися з болем, у тому числі в суглобах. Артритом зазвичай страждають люди, які вступили в старість, разом зі зниженням функції ряду органів.

Ви можете звикнути їсти цей фрукт, будучи ще молодим, як профілактику артриту. Просто відваріть зірки і пийте воду двічі на день.

6. Користь зірочки для кісток

З віком організм буде відчувати зниження функцій, у тому числі кісток. Зоряний фрукт здатний допомогти організму підтримувати міцність кісток, включаючи зуби.

Цей фрукт може подолати остеопороз або втрату кісткової маси. Це не можна відокремити від природного вмісту фосфору, що міститься в ньому.

Фосфор є активною сполукою, яка доповнює кальцій для підтримки щільності кісток, включаючи зуби. Нестача фосфору може спровокувати нестабільність або зниження всмоктування кальцію в організмі.

Читайте також: Треба знати! Це список з 10 продуктів, які багаті джерелами заліза для організму

7. Запобігайте кровотечі через інфекцію

Хто б міг подумати, виявляється, що зірки також можуть запобігти кровотечі. Кровотеча – це стан, який виникає в результаті травми зовнішньої поверхні шкіри, наприклад, інфекції.

Вулу в білімбінгу містить дубильні речовини та поліфенольні сполуки. Цей вміст може допомогти організму згортати кров, тому він може зменшити або навіть усунути саму кровотечу.

Не кажучи вже про те, що терпени, які є природними сполуками в камедь, мають протизапальні властивості, тому вони можуть полегшити інфекції на шкірі.

8. Схуднути

Гарні новини для тих із вас, хто хоче зменшити шлунок. Тому що ви можете використовувати зірки, щоб зменшити шлунок. Згідно з публікацією в Національна медична бібліотека США, Лімбінг вулу ефективно допомагає схуднути.

Цей фрукт містить протигіперліпедемічні сполуки, які можуть максимально прискорити процес спалювання жиру. Іншими словами, ви можете використовувати зірки, щоб зменшити шлунок.

Не дивно, що цей фрукт протягом поколінь використовувався стародавньою індійською громадою як традиційна медицина для боротьби з ожирінням. Саме ожиріння є джерелом різних захворювань.

Ну, ось 8 переваг для здоров’я зіркових фруктів. Регулярне вживання або вживання є досить ефективним для профілактики захворювань. Давай, почніть звикати дружити з зірочкою, щоб отримати різні переваги!

Ніколи не соромтеся обговорювати свої проблеми зі здоров’ям з надійним лікарем у Good Doctor. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!