hunterpage.net

Наслідками відмови від куріння, які відчуває організм, є запаморочення і велике бажання споживати нікотин. Навіть незважаючи на те, що це важкий стан, вам доведеться терпіти, тому що ви кидаєте палити більше користі для здоров’я.

Ви напевно вже знаєте, що куріння шкідливе для здоров’я. В організмі може розвинутися багато серйозних захворювань, якщо якомога швидше не покінчити з цією шкідливою звичкою.

Наслідки відмови від куріння на організм

Після того, як ви вирішите кинути палити і почнете постійно жити, організм може відчути кілька ефектів. Серед них, як у наступному огляді:

Переваги відмови від куріння

Нижче наведено список переваг відмови від куріння, які ви можете відчути:

Зупиніть цикл залежності

Протягом місяця після відмови від куріння багато нікотинових рецепторів у мозку повертаються в норму. Цей стан зупинить цикл залежності або залежності, який у вас був до цього часу.

Кровообіг стає більш гладким

Одним із наслідків відмови від куріння є посилення кровообігу. Ви відчуєте це протягом 2-12 тижнів після відмови від куріння.

Завдяки кращому кровообігу вам буде легше займатися фізичною активністю та зменшити ризик серцевого нападу.

Покращує відчуття смаку і запаху

В основному куріння пошкоджує нервові закінчення в носі та роті. Ця умова погіршує здатність відчувати смак і запах.

Тому ефект від відмови від куріння, який ви відчуєте, — це повернення цієї здатності з ростом пошкоджених нервових закінчень. Ви помітите покращення нюху та смаку протягом 48 годин після відмови від куріння.

Більше енергії

Збільшуючи здатність дихати та фізичну активність, кисень в організмі збільшується, і ви будете енергійнішими.

Підвищити імунну систему

Як згадувалося вище, одним із наслідків відмови від куріння є посилення кровообігу, підвищення рівня кисню та зменшення запалення.

Ці умови також зміцнять імунну систему, знаєте! Таким чином, ви не застудитесь чи легко захворієте, якщо кинете палити.

Чистити зуби і рот

Негативними наслідками куріння є пожовтіння зубів, неприємний запах з рота та підвищений ризик ротової інфекції. Через тиждень після відмови від куріння ви відчуєте та побачите значну різницю в здоров’ї порожнини рота.

Зниження ризику раку

Хоча наслідки відмови від куріння відчувалися лише роками, ось список ракових захворювань, яких можна уникнути, кинувши палити:

• Рак легенів
• Рак стравоходу
• Рак нирки
• Рак сечового міхура
• Рак підшлункової залози

Тимчасові скарги на початок відмови від куріння

Щоб мати можливість постійно кинути палити, будьте готові зіткнутися з деякими змінами всередині організму, так. Ці зміни можуть бути дуже тривожними для деяких людей. Деякі навіть відчувають, що захворіли на грип після того, як кинули палити.

Це тому, що куріння в основному впливає на всі системи в організмі. Тому, коли ви кидаєте палити, вашому організму потрібен час, щоб звикнути до того, щоб не отримувати нікотин.

Але спокійно, цей стан тимчасовий, і позитивні наслідки чекають на вас, коли ви зможете вижити. Нижче наведено тимчасові побічні ефекти, коли ви вперше кидаєте палити, які вам потрібно знати:

Головні болі і нудота

Куріння впливає на всі системи в організмі. Головні болі, нудота та інші симптоми з’являються при втраті нікотину з організму.

Поколювання в руках і ногах

Коли кровообіг почне посилюватися, ви відчуєте поколювання і оніміння в руках і ногах.

Кашель і біль у горлі

Ви можете страждати від цих двох побічних ефектів, оскільки ваші легені починають очищатися від слизу та сміття, викликаного курінням.

Почуття все більшої залежності від нікотину

Під час куріння у вас виникає залежність від нікотину. Тому, природно, організм буде платити за споживання цієї речовини після того, як ви кинете палити, цей стан досягне свого піку протягом двох-чотирьох тижнів після відмови від куріння.

Це різні наслідки відмови від куріння, які вам потрібно знати. Не бійтеся кинути палити, адже на вас чекає багато переваг для здоров’я!

Маєте додаткові запитання щодо іншої інформації про стан здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!