hunterpage.net

Використання масок зараз є важливою річчю для запобігання передачі COVID-19. Однак що станеться, якщо маску використовувати під час сну? Чи є ризики спати в масці?

Для того, щоб отримати від масок максимальну користь, давайте подивимося на наступні відгуки!

Читайте також: Чи правда, що WFH під час пандемії COVID-19 підвищує ризик передчасної смерті?

Чи можна спати в масці?

Використання медичної маски під час сну наодинці має переваги, наприклад, це може запобігти передачі COVID-19.

Але що вам потрібно знати, так це те, що маски використовуються, коли ви спите в місцях або в умовах, де існує високий ризик передачі COVID-19, наприклад, у громадському транспорті.

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендує завжди носити маску, коли ви подорожуєте літаком, автобусом, поїздом чи іншим видом громадського транспорту. У цьому випадку можна використовувати маску під час сну.

Мало того, маски також можна використовувати, коли ви перебуваєте в громадських місцях, таких як зали очікування лікарень, аеропорти, або коли ви перебуваєте в кімнаті з людьми, які не живуть вдома, або в інших громадських місцях.

Важливо знати, що COVID-19 може передаватися повітряно-крапельним шляхом. Ну, маска – це бар’єр, який перешкоджає потраплянню респіраторних крапель від когось, інфікованого COVID-19, до інших людей.

Чи є ризики спати в масці?

Як уже пояснювалося, сон у масці, коли ви перебуваєте в транспорті або в громадських місцях, має певні переваги, наприклад, якщо ви використовуєте медичну маску. Але чи може бути ризик?

В основному, маска не обмежує надходження кисню до легенів. Навіть процитовано зі сторінки Reuters, дослідження, проведене на здорових лікарях і військових ветеранах із захворюваннями, що впливають на легені, виявило подібні результати.

Не було жодних істотних змін у вимірюваннях газообміну після того, як вони зробили тест з ходьбою або до 30 хвилин.

Однак є деякі категорії, яким заборонено носити маски, наприклад, діти віком до 2 років.

Тим часом, для тих, у кого є захворювання, яке впливає на дихання, ви повинні спочатку проконсультуватися щодо сну в масці.

Читайте також: Одужуючи від COVID-19, ось як відновити ефективний нюх!

Чи можуть маски знизити рівень кисню?

На основі Американська асоціація легенів, використання масок не може викликати зниження рівня кисню.

Зауважте, що маски розроблені таким чином, щоб користувач міг дихати. Крім того, досі немає доказів того, що носіння маски може знизити рівень кисню або послабити імунну систему.

Однак є дані, що тривале використання масок N-95 у пацієнтів із захворюваннями легенів може призвести до підвищення рівня вуглекислого газу в організмі.

Тому людині, яка має в анамнезі захворювання легенів, з цього приводу слід проконсультуватися з лікарем.

Між тим, за словами лікаря-терапевта Келлі Ренделл, доктора медицини, тривале використання будь-якої маски, включаючи N-95, не спричиняє зміни вуглекислого газу у здорових людей.

Поради щодо безпеки в громадських місцях, щоб захиститися від поширення COVID-19

Якщо вам доводиться спати в громадському місці, ви можете зробити кілька кроків, щоб запобігти передачі COVID-19, зокрема:

1. Використання маски

Як уже пояснювалося, коли ви перебуваєте в громадському місці, можна спати в масці. Перш ніж надягати маску, необхідно вимити руки. Користуйтеся маскою правильно і переконайтеся, що вона закриває ніс, рот і підборіддя.

Мало того, коли ви використовуєте маску, переконайтеся, що вам комфортно дихати.

2. Тримайте дистанцію

Крім маски, важливо також триматися на відстані від інших людей. По можливості тримайтеся на відстані близько 1,5-2 метрів від інших людей.

3. Вимийте руки

Часто мийте руки з милом і проточною водою не менше 20 секунд. Це важливо робити, особливо коли ви перебуваєте в громадському місці або після кашлю чи чхання.

Мало того, важливо мити руки перед тим, як доторкнутися до обличчя, після відвідування туалету, до виходу з громадських місць.

Якщо мила і води немає, можна скористатися дезінфікуючий засіб для рук містить не менше 60 відсотків спирту. Пам’ятайте, що перед миттям рук не торкайтеся очей, носа та рота.

Це деяка інформація про те, чи можна спати в масці. Щоб запобігти поширенню COVID-19, не забувайте завжди застосовувати протоколи охорони здоров’я, добре?

Повна консультація щодо COVID-19 у Клініці проти COVID-19 з нашими лікарями-партнерами. Давайте, натисніть це посилання, щоб завантажити програму Good Doctor!