hunterpage.net

Нудота на ранніх термінах вагітності є нормальним станом. Цей стан дуже неприємний і може тривати цілий день. Але не хвилюйтеся, адже існує кілька способів боротьби з нудотою під час вагітності, які ви можете зробити.

Нудота і блювота, які виникають під час вагітності, також відомі як Ранкова хвороба. Однак нудота і блювота виникають не тільки вранці, а й вдень і вночі.

Чому у вагітних часто нудить?

Точна причина, чому вагітні жінки часто відчувають нудоту, невідома. Лінія здоров'я згадує, що кілька медичних працівників підозрюють, що нудота під час вагітності є одним із побічних ефектів хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЧ) або загальновідомого як гормон вагітності.

Коли цей гормон підвищується, як це відбувається в першому триместрі вагітності, ця ситуація викликає нудоту і блювоту. Ця теорія також підтверджується ідеєю, що вагітні жінки, які мають двійні, зазвичай відчувають сильнішу нудоту.

У рідкісних випадках сильна нудота або блювота викликані захворюванням, не пов’язаним з вагітністю, таким як захворювання щитовидної залози або печінки.

Фактори ризику нудоти на ранніх термінах вагітності

Повідомили Клініка МайоІснує кілька факторів ризику, через які вагітні жінки часто відчувають нудоту:

• Ви відчували нудоту або блювоту від заколисування, мігрені, певних запахів або смаків або навіть впливу естрогену (наприклад, протизаплідних таблеток) до вагітності.
• Ви відчували нудоту під час попередньої вагітності.
• Нудота також може бути ризиком, якщо ви носите близнюків.

Цей стан зазвичай не викликає ускладнень для матері та дитини. Однак, якщо не лікувати, сильна нудота і блювота можуть призвести до зневоднення, порушення електролітного балансу, зменшення сечовипускання і потребують госпіталізації.

Скільки триває нудота під час вагітності?

Нудота на ранніх термінах вагітності зазвичай виникає на 6-12 тижні з піком на 8-10 тижні.

Дослідження, опубліковане American Journal of Obstetrics & Gynecology, намагалося з’ясувати закономірність і відповісти на питання, пов’язані з тим, як довго триває нудота під час вагітності.

У результаті 50 відсотків вагітних відчувають це до 14-го тижня вагітності або безпосередньо перед другим триместром вагітності.

Як боротися з нудотою під час вагітності

Існують різні способи боротьби з нудотою на ранніх термінах вагітності. Ці методи дуже прості у виконанні, а також можуть бути корисними для вашого здоров’я.

Нижче описано, як боротися з нудотою під час вагітності Мустела.

1. Частіше вживайте їжу невеликими порціями

Більшість людей мають звичку їсти тричі на день, снідати, обідати і вечеряти.

Коли ти вагітна, все інакше. Замість того, щоб їсти три рази на день, краще їсти менше, оскільки це може зменшити нудоту.

Вживання їжі невеликими порціями 5 або 6 разів на день може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові. Це може допомогти вам відчувати себе менш голодними і ситими.

Обидва відчуття можуть посилити нудоту. Тому їжте невеликими порціями, але частіше.

2. Уникайте сильних запахів

Гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, можуть викликати неприємні або навіть нестерпні запахи.

Якщо ви відчуваєте, що ваше нюх є більш чутливим, вам слід уникати різких запахів, таких як тютюн, парфуми або газ з транспортних засобів.

3. Більше відпочивайте

Нудота має тенденцію до посилення втоми і стресу. Це відбувається тому, що ваше тіло використовує свої енергетичні запаси, щоб підтримувати вас у працездатності (коли ви втомилися) і щоб підтримувати спокій (коли ви в стресі).

Тому ви можете подолати це, більше спавши або відпочиваючи.

4. Дотримуйтесь споживаної рідини

Підтримка достатнього зволоження організму дуже важлива для здоров’я як матері, так і дитини.

Кава та газована вода містять багато кофеїну, який може зневоднювати вас. Молоко також може посилити біль у животі.

Отже, якщо ви хочете зберегти споживання рідини під час вагітності, мінеральна вода — найкращий вибір.

5. Вживайте продукти проти нудоти

Нудоту також можна запобігти, уникаючи продуктів, які можуть викликати нудоту, і вживати замість них продукти проти нудоти.

Такі продукти, як імбир, овочі, фрукти, супи та корисні жири, можуть забезпечити організм поживними речовинами, щоб протидіяти наслідкам самої нудоти.

Ці поживні продукти дуже корисно їсти, навіть якщо ви не вагітні.

Читайте також: Це список здорової їжі для вагітних

Ліки від нудоти для вагітних

Якщо нудота сильна і триває тривалий час, слід негайно звернутися до лікаря для призначення правильного лікування.

Ліки від нудоти для вагітних – останній крок, який зазвичай рекомендують лікарі. Існує два види ліків від нудоти для вагітних, а саме ті, які можна придбати в аптеках без рецепта лікаря, і ті, які необхідно придбати за рецептом лікаря.

Ліки від нудоти для вагітних в аптеці

Щоб отримати цей препарат, не потрібен рецепт лікаря. Однак ви не повинні ставитися до цього легковажно без вказівок надійної акушерки або лікаря, ви знаєте.

Деякі з них:

• Вітамін В6
• Ліки від рефлюксу (Pepcid)
• Еметрол
• Прості трав’яні засоби, такі як імбир

Ліки від нудоти для вагітних за рецептом лікаря

Якщо безрецептурні ліки не працюють, ваш лікар може призначити вам такі ліки:

• Diclegis
• Зофран
• Phenergan
• Компазин
• Реглан
• Кортикостероїди, такі як дексаметазон

Що потрібно пам’ятати, прийом ліків – це останній крок, який необхідно вибрати. Оскільки цей стан зазвичай виникає в першому триместрі вагітності, який є вразливим моментом у розвитку плода, який ви виношуєте.

Тому, наскільки це можливо, ви повинні максимально уникати прийому наркотиків, залишаючись при цьому в змозі підтримувати якість діяльності, яку ви робите щодня.

Але якщо вам дійсно потрібно приймати ліки, то це не повинно бути великим тягарем для вашого розуму, добре! Продовжуйте вірити, що це найкраще прийняте рішення, і в результаті ви позбудетеся від цієї нудоти.

Чи є молоко для вагітних, щоб побороти нудоту?

Заступник директора відділу акушерства та гінекології лікарні Флориди, доктор медичних наук Д. Ешлі Хілл натякає на споживання молока вагітними для лікування нудоти.

Кажуть, що споживання молока насправді не є неправильним. Однак іноді ці продукти дійсно можуть викликати нудоту.

Тому, якщо ви хочете вживати вагітне молоко для лікування нудоти, зберігаючи при цьому споживання кальцію, ви все одно можете робити це, якщо ваше травлення може це переносити.

Якщо ні, то ви можете спробувати способи боротьби з нудотою, які були згадані вище, вживаючи інші продукти, які можуть бути джерелом кальцію, необхідного під час вагітності.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!