hunterpage.net

Приблизно у 1 з 8 жінок протягом життя діагностують рак молочної залози. Ця кількість продовжує зростати з часом.

Тому вам рекомендується частіше перевіряти свої груди, щоб ви могли рано виявити це захворювання. Майте на увазі, що рак молочної залози має досить великі шанси на одужання, якщо його виявити на ранній стадії.

Для початку ви можете провести самообстеження, виконавши наведені нижче дії для самообстеження грудей (BSE).

Читайте також: Дізнайтеся про переваги харчового вмісту тофу і темпе для здоров’я

Факти про рак грудей у ​​жінок

Як повідомляється на веб-сайті Міністерства охорони здоров’я Індонезії, рак молочної залози є раком з найбільшою кількістю випадків і є однією з основних причин смерті від раку. Частково це пов’язано з тим, що більшість пацієнтів з раком молочної залози звертаються на лікування на запущеній стадії.

Рак молочної залози у жінок зазвичай супроводжується ранніми симптомами у вигляді ущільнення або потовщення тканини молочної залози. Незважаючи на те, що більшість цих грудочок нешкідливі, ви все одно повинні перевірити себе, якщо у вас є будь-який з наступних симптомів:

1. Відбувається зміна розміру або форми однієї або обох грудей
2. Один із сосків виділяє сторонню рідину, наприклад, гній або навіть кров
3. В одній пахвовій западині з’являється шишка або припухлість
4. На шкірі грудей є своєрідна ямочка
5. На соску або навколо нього є висип
6. Соски відчувають зміни у зовнішньому вигляді, наприклад, занурюються в груди

Що таке BSE?

ГКЕ є одним із способів, за допомогою якого можна визначити, чи є аномалії в грудях.

BSE прагне якомога раніше виявити ущільнення та інші ознаки в грудях, щоб можна було вжити заходів якомога швидше. Цей огляд рекомендований, оскільки жінкам 20 років, його проводять вдома щомісяця.

Для жінок, у яких ще менструація, огляд проводиться кожні 7-10 день, рахуючи з першого дня менструації, або щомісяця в ту саму дату для тих, у кого вже настала менопауза.

Читайте також: Матча проти зеленого чаю, що корисніше для організму? Спершу дізнайтеся різницю

Кроки BSE для виявлення раку молочної залози

Як ранній крок для раннього виявлення, ось кроки від Індонезійського фонду раку, які ви можете дотримуватися:

Встаньте прямо

Будьте уважні, якщо є зміни форми та поверхні шкіри грудей. Чи є набряки та/або зміни сосків?

Якщо ви виявите, що форма вашої правої та лівої грудей не симетрична, не хвилюйтеся, адже це природна річ.

Рухайте руками і руками

Підніміть руки вгору, зігніть лікті і покладіть руки за голову. Розведіть лікті вперед-назад, потім зверніть увагу на форму і розмір грудей.

Напружте м'язи грудей

Покладіть руки на талію, нахиліть плечі вперед, щоб груди звисали. Витягніть лікті вперед, потім напружте м’язи грудей.

Торкніться грудей

Підніміть ліву руку вгору і зігніть лікоть так, щоб ліва рука тримала верхню частину спини.

Кінчиками пальців правої руки торкніться і натисніть на область грудей, при цьому огляньте всю ліву грудь до пахвової області.

Виконуйте рухи вгору-вниз, кругові рухи і прямі рухи від краю грудей до соска, і навпаки. Повторіть той же рух на правій грудях.

Затисніть обидва соска

Поспостерігайте, чи не виходить рідина із соска. Зверніться до лікаря, якщо це сталося.

грудний прес

У положенні лежачи підкладіть подушку під праве плече. Підніміть руки вгору. Зверніть увагу на праву грудь і виконайте три схеми рухів, як і раніше. Кінчиками пальців притисніть всю грудь до пахвової западини.

Інші речі, на які варто звернути увагу

Є кілька речей, які слід враховувати під час проведення BSE, щоб допомогти вам отримати точні результати, наприклад:

1. Зверніть особливу увагу на верхню частину грудей біля правої та лівої пахв, тому що в цій області багато пухлин грудей.
2. Описаний вище огляд можна проводити під час купання, оскільки слизька мильна піна полегшить обмацування грудей.
3. Важливо знати межі молочної залози, щоб можна було послідовно і систематично пальпувати всю молочну залозу.
4. Межі молочної залози на 1-2 пальці нижче ключиці, окружність шкіри під грудьми, крайня межа - центральна лінія пахвової западини вниз, а найглибша межа - серединна лінія грудного сегмента.

Якщо ви виявили будь-які відхилення від норми, зазначені вище, або відчули зміни в порівнянні з ситуацією за попередній місяць, негайно зверніться до лікаря для подальшого лікування.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!