hunterpage.net

Кістки легко ламаються з багатьох причин. Тому знання здоров’я кісток допоможе вам убезпечити ваші кістки від легкого перелому. Однією з причин легкого ламання кісток є поява пористих кісток.

Поки люди живуть, організм продовжуватиме руйнувати стару кістку за допомогою процесу, який називається резорбцією, і утворюватиме нову кістку. Розпад старої кістки відбувається швидше, ніж утворення нової кістки, поки не відбудеться чиста втрата кістки.

Читайте також: Запобігайте раку до DHF, не пропустіть ряд корисних властивостей гуави

Втрата кісткової тканини

Втрата кісткової маси може призвести до низької щільності кісткової тканини або остеопенії та слабкості кісток. Це в кінцевому підсумку призведе до розвитку остеопорозу.

Якщо у вас діагностовано остеопороз, ви будете схильні до ризику легкого перелому кісток, навіть якщо у вас немає серйозної травми кістки.

Однією з причин легкого ламання кісток є поява пористих кісток. Фото: Freepik.com

Причини того, що кістки легко ламаються

Багато факторів визначають, скільки старої кістки поглинається і скільки нової кістки утворюється. Деякі фактори все ще можна контролювати, наприклад, не дотримуватися дієти з кальцієм. Однак існують також неконтрольовані фактори, такі як вік.

Деякі з факторів, про які ви повинні знати:

Спосіб життя

Щоб кістки були міцними, організму потрібні кальцій, вітамін D і достатні фізичні навантаження.

Однак є кілька речей, які не дозволяють організму сформувати нову кістку, наприклад:

• Ви не їсте достатньої кількості продуктів, багатих кальцієм
• Ваше тіло не засвоює достатньо кальцію з їжі, яку ви їсте
• У чоловіків і жінок, які палять, кістки слабкіші. Жінки, які палять після менопаузи, мають більший шанс зламати кістки
• У молодих жінок, у яких тривалий час немає менструації, високий ризик ламкості кісток

Через вік кістки легко ламаються

З віком ваше тіло буде поглинати кальцій і фосфат з ваших кісток. Цей процес робить ваші кістки слабкішими. Коли цей процес досягне певної стадії, ви потрапите до справи.

Часто людина відчуває перелом ще до того, як стане відомо, що у неї втрата кістки. Коли відбувається перелом, втрата кісткової тканини стає серйозною.

Жінки старше 50 років і чоловіки старше 70 років мають вищий ризик розвитку остеопорозу, ніж жінки та молоді чоловіки.

Для жінок зниження рівня естрогену під час менопаузи є основною причиною втрати кісткової маси. Що стосується чоловіків, то зниження рівня тестостерону з віком також може призвести до втрати кісткової маси.

У середньому літні жінки з нормальною щільністю кісток втрачають близько 13 відсотків своєї щільності кісток за 10 років, або приблизно 1,3 відсотка на рік.

Хвороба кісток

Багато тривалих або хронічних захворювань, які спричиняють втрату кісткової тканини та можуть спричинити легке ламання кісток:

• Ревматоїдний артрит або запалення суглобів
• Тривале або хронічне захворювання нирок
• Гіперактивність паращитовидних залоз
• Цукровий діабет, найчастіше цукровий діабет 1 типу
• Пересадка органів

При вживанні наркотиків кістки легко ламаються

Іноді ліки, які лікують певні захворювання, також можуть викликати остеопороз. Деякі з них:

• Лікування гормонами, що блокують рак передміхурової залози або раку молочної залози
• Деякі препарати, що використовуються для лікування судом або епілепсії
• Глюкокортикоїдні (стероїдні) препарати, якщо приймати їх щодня протягом більше 3 місяців або приймати кілька разів на рік

Читайте також: Чи може запобігти дефектам у немовлят, ось у чому важливість фолієвої кислоти для вагітних, мам!

Медичні умови

Будь-яке лікування або стан, що перешкоджає належному засвоєнню кальцію або вітаміну D, також може спричинити слабкість кісток. Деякі з них:

• Шлункове шунтування (операція щодо схуднення)
• кістозний фіброз
• Інші стани, які заважають тонкому кишечнику належним чином всмоктувати поживні речовини
• Люди з розладами харчової поведінки, такими як анорексія або булімія, також мають більш високий ризик розвитку остеопорозу.
• Якщо у вас низька щільність кісток, лікар порекомендує кілька типів тестів для діагностики стану здоров’я кісток.

Важливо на ранньому етапі дізнатися причину проблем у ваших кістках, щоб уникнути небажаних станів, які призводять до легкого ламання кісток.

Маєте додаткові запитання щодо іншої інформації про стан здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!