hunterpage.net

Необхідно знати різницю між овуляцією та фертильним періодом, особливо якщо у вас є бажання незабаром завагітніти. Хоча є відмінності, важливо знати, що овуляція і фертильний період пов’язані один з одним.

Тому проблеми під час фертильного періоду або овуляції можна звернутися до лікаря. Що ж, щоб дізнатися більше про різницю між овуляцією та фертильним періодом, давайте подивимося наступне пояснення.

Читайте також: Найпоширеніші ознаки менструації, від спазмів у шлунку до змін настрою

Яка різниця між овуляцією та фертильним періодом?

Повідомлено з Дуже добре сім'яФертильність можна визначити як природну здатність зачати дитину. Тим часом овуляція - це частина менструального циклу, коли вона відбувається, коли яйцеклітина виходить з яєчника.

Овуляцію здійснюють тільки жінки, тоді як фертильний період зазвичай належить і жінкам, і чоловікам. Тому, якщо у жінки є проблеми з овуляцією, вагітність також може бути важкою.

Сама овуляція зазвичай відбувається приблизно на 14 день 28-денного менструального циклу. Однак не всі мають однаковий цикл, тому точний час може відрізнятися. З цієї причини, щоб успішно завагітніти, жінки можуть мати статеві стосунки зі своїми партнерами під час фертильного періоду.

В одному дослідженні, коли овуляція зазвичай утворює фертильне вікно. Цей стан є періодом часу, протягом якого статевий акт може призвести до вагітності. Сперматозоїди можуть чекати кілька днів у маткових трубах після статевого акту.

Ця сперма готова до запліднення яйцеклітини, як тільки вона вивільниться. Як тільки яйцеклітина потрапить в маткову трубу, вона буде жити близько 24 годин.

Ознаки овуляції у жінок

Хоча знати свій фертильний період дуже важливо, ви також повинні розуміти ознаки овуляції. Деякі способи дізнатися про прихід овуляції у жінок, в тому числі:

Позитивний результат тесту на овуляцію

Набори для прогнозування овуляції працюють дуже схожі на домашні тести на вагітність. Спочатку ви повинні пописати в чашку, а потім вставити паличку або смужку.

Після цього з’являться дві лінії, які вважатимуться позитивними і вказують на те, що, швидше за все, буде овуляція.

Висока базальна температура тіла

Діаграма базальної температури тіла або BBT включає вимірювання температури базальним термометром щоранку протягом циклу для реєстрації змін. Овуляція буде підтверджена, якщо температура буде вищою за стандартну протягом трьох днів.

Підвищений сексуальний потяг

Прагнення жінки до сексу посилиться безпосередньо перед овуляцією. Овуляція - не єдине, що може підвищити ваше лібідо. Якщо ви перебуваєте в стресі, занепокоєнні або депресії, ви можете не відчувати збільшення сексуального потягу навіть до овуляції.

Зміни положення шийки матки

Положення шийки матки буде змінюватися під час менструального циклу, де ви можете відстежити ці зміни. Безпосередньо перед овуляцією шийка матки зміщується вгору, стає м’якою на дотик і злегка відкривається.

Коли цикл не знаходиться в фертильній стадії, шийка матки зазвичай нижча, твердіша і закрита.

Біль у грудях

Гормони, що виробляються організмом після овуляції, можуть викликати хворобливість грудей. Тому ви можете використовувати ці зміни як спосіб підтвердити, що овуляція, швидше за все, відбулася.

Що робити для підвищення жіночої фертильності

Після того, як ви зрозумієте різницю між овуляцією та фертильним періодом, вам потрібно знати, як підвищити фертильність у жінок. Вибір здорового способу життя загалом може допомогти підвищити народжуваність. Деякі інші кроки для підвищення народжуваності, а саме:

• Підтримуйте здорову вагу. Відомо, що надмірна або дуже низька вага гальмує нормальну овуляцію, тому важливо мати ідеальну масу тіла.
• Профілактика інфекцій, що передаються статевим шляхом. Хламідіоз і гонорея є основними причинами безпліддя у жінок, тому необхідно уникати можливості зараження.
• Уникайте тригерів стресу. Стрес через надто пізню роботу або відсутність сну також може вплинути на жіночу фертильність.

Читайте також: Що таке нормальна чорна менструальна кров? Давайте дізнаємося деякі з причин!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!