hunterpage.net

Після успішного проходження дієти для схуднення багатьох людей хвилює інше, а саме в’ялість шкіри на певних ділянках.

Але не панікуйте, дотримуйтесь деяких з цих порад, щоб підтягнути в’ялу шкіру після схуднення!

Поради, як підтягнути в’ялу шкіру через схуднення

Значна схуднення – це вражаюче досягнення, яке значно знижує ризик різних захворювань.

Однак люди, які сильно схудли, часто відчувають багато пухкої шкіри. Цей стан може навіть негативно вплинути на зовнішній вигляд і якість життя.

Пояснення сторінки запуску Лінія здоров'яІснує два способи підтягнути в’ялу шкіру через схуднення, а саме природний спосіб і медикаментозне лікування:

Природні способи підтягнути в’ялу шкіру через схуднення

Які природні та домашні способи можна зробити, щоб підтягнути в’ялу шкіру?

Виконуйте тренування на опір

Ця вправа на опір є одним із рухів, спрямованих на збільшення сили м’язів, рухаючись проти сили, яка надходить від самого тіла.

Виконання вправ, які збільшують силу м’язів, є одним з найефективніших способів нарощування м’язової маси як у молодих, так і у літніх людей.

Крім того, що ви спалюєте більше калорій, збільшення м’язової маси також може допомогти поліпшити зовнішній вигляд в’ялої шкіри.

Споживання колагену

Гідролізований колаген дуже схожий на желатин. Це оброблена форма колагену, що міститься в сполучній тканині тварин.

Хоча це не було перевірено на людей з в’ялою шкірою, пов’язаною зі втратою ваги, в одному дослідженні, опублікованому Лінія здоров'япоказали, що гідролізат колагену надає захисну дію на колаген шкіри.

Споживання поживних речовин для підтримки здоров’я шкіри

Деякі поживні речовини, важливі для виробництва колагену та інших компонентів здорової шкіри:

• Білок, необхідний для здорової шкіри, а амінокислоти лізин і пролін відіграють безпосередню роль у виробництві колагену
• Вітамін С, він необхідний для синтезу колагену, а також допомагає захистити шкіру від пошкодження сонцем
• Омега-3 жирні кислоти, може допомогти підвищити еластичність шкіри
• Вода, підтримка гарного зволоження може покращити зовнішній вигляд шкіри

Використовуйте крем для підтяжки шкіри

Багато кремів для підтягування шкіри продаються вільно і безпечні у використанні, цей крем також є важливою частиною лікування в’ялої шкіри, оскільки містить колаген і еластин.

Медикаментозне лікування для підтяжки в’ялої шкіри

На додаток до домашніх засобів, існує також кілька медичних процедур, які можна зробити, щоб підтягнути в’ялу шкіру. Ось огляд:

Виконання операції

Ті, хто втратив значну кількість ваги, за допомогою баріатричної хірургії або інших методів схуднення, часто звертаються до хірургічного втручання. Це в основному для видалення зайвої шкіри, що робить її в’ялою.

Під час корекції контуру тіла робиться великий розріз, а надлишки шкіри та жиру видаляються. Розріз зашивають тонкими швами, щоб мінімізувати утворення рубців на шкірі.

Спеціальні операції по формуванню тіла включають:

• Абдомінопластика (підтяжка живота): Видалення шкіри зі шлунка
• Тонізація нижньої частини тіла: підтяжка шкіри живота, сідниць, стегон і стегон
• Підтяжка верхньої частини тіла: підтяжка шкіри грудей і спини
• Медіальний підйом стегон: підтяжка шкіри з внутрішньої та зовнішньої сторони стегон
• Брахіопластика (підтяжка рук): підтяжка шкіри з боку надпліччя

Кілька операцій зазвичай виконуються на різних частинах тіла протягом одного-двох років після значної втрати ваги.

Операція з корекції контуру тіла зазвичай вимагає перебування в лікарні від одного до чотирьох днів, з періодом відновлення від двох до чотирьох тижнів вдома.

Тим не менш, більшість досліджень виявили, що операція з корекції контурів тіла покращує якість життя людей, які раніше страждали ожирінням.

Читайте також: Часто росте в шкірних складках, це причини і як позбутися шкірних міток

Що викликає в’ялість шкіри після схуднення?

Шкіра є найбільшим органом в організмі і утворює захисний бар'єр від навколишнього середовища. Внутрішній шар шкіри складається з білків, включаючи колаген і еластин.

Колаген, який становить 80 відсотків структури шкіри, забезпечує пружність і силу. У той час як еластин забезпечує еластичність і допомагає шкірі залишатися пружною.

Під час збільшення ваги шкіра розширюється, щоб звільнити місце для збільшення живота та інших частин тіла.

Коли шкіра значно розтягується і залишається такою протягом тривалого періоду часу, колагенові та еластинові волокна пошкоджуються. В результаті вони втрачають частину своєї здатності втягуватися.

Ну а коли людина сильно худне, надлишок шкіри звисає з тіла. Загалом, чим більше втрата ваги, тим більш виражений ефект в’ялості шкіри.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!