10 переваг бананової шкірки для здоров'я та краси обличчя

Хто не знає про користь бананів. Цей тропічний фрукт відомий своїми багатьма перевагами для здоров’я та краси шкіри обличчя. Користь полягає не тільки в догляді за обличчям, але і при проблемах з травленням. Унікально, цього разу обговорювалася користь бананової шкірки для здоров'я.

Читайте також: 9 переваг бананів, лікування виразки шлунка до ризику інсульту

Вміст бананової шкірки

Бананова шкірка містить багато вітамінів В6 і В12, а також магнію і калію. Крім того, він також містить трохи клітковини і білка. Відповідно до журнальної статті 2011 року в журналі Прикладна біохімія та біотехнологія, бананова шкірка також містить різні біологічно активні сполуки, такі як поліфеноли, каротиноїди та інші.

На сьогоднішній день в банановій шкірці виявлено 40 різних сполук, як повідомляється в дослідженні, опублікованому в січні 2018 року в Journal of Functional Foods.

Переваги бананової шкірки

Чи знаєте ви, що бананові шкірки можна їсти? Так, ви правильно прочитали, бананові шкірки можна їсти, навіть у деяких країнах вживання бананової шкірки є поширеним явищем. Бананова шкірка насправді має різноманітний вміст, корисний для організму.

Можливо, ви не знаєте, що, окрім фруктів, бананова шкірка має багато переваг, як для шкіри, так і для іншого здоров’я, наприклад:

1. Турбота про здоров’я волосся

Перша перевага бананової шкірки полягає в тому, що вона може зробити волосся здоровішим. Використання бананової шкірки як маски для волосся – найкращий варіант, щоб зробити ваше волосся м’якшим і блискучим.

Це пояснюється тим, що бананова шкірка багата антиоксидантами, які нейтралізують вільні радикали, щоб зберегти волосся сильним і здоровим.

2. Видаляє плями нальоту на зубах

Проблема, з якою часто стикаються курці та любителі кави – це наліт, який прилипає до зубів, через що зуби жовтіють. Вважається, що високий рівень калію, магнію та марганцю в бананах допомагає видалити плями на зубах.

Як його використовувати, потрібно просто почистити зуби внутрішньою стороною шкіри близько двох хвилин. Через 2 тижні використання плями нальоту зникнуть, а зуби виглядають білішими.

3. Переваги бананової шкірки для лікування ран

Ще одна перевага бананової шкірки полягає в тому, що ви можете приготувати ліки для першої допомоги, коли ви отримали травму. Це пояснюється тим, що бананова шкірка містить антимікробні, антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть лікувати рани та запобігати інфекції.

При рані спробуйте повільно втерти бананову шкірку на рану протягом кількох хвилин. Але якщо рана широка і глибока, її повинен обробити медичний працівник.

4. Подолання головного болю

Якщо ви часто відчуваєте головні болі, спробуйте побороти їх за допомогою бананової шкірки. Хитрість, поставити бананову шкірку в холодильник до охолодження. Коли охолоне, наклейте його на лоб і потилицю на 15 хвилин.

5. Плавна дефекація

Бананова шкірка багата клітковиною, що корисно для тих із вас, у кого є проблеми з нерегулярним випорожненням кишечника.

Ви можете очистити внутрішню частину бананової шкірки і зробити з неї сік.

6. Видалити бородавки

Переваги бананової шкірки також можуть допомогти видалити бородавки або бородавки, які хочуть рости. Хитрість у тому, що ви просто приклейте бананову шкірку на область бородавки, накрийте її на ніч.

7. Лікування псоріазу

Псоріаз – це запалення шкіри, що характеризується появою червоної висипки, сухої, потовщеної шкіри, яка лущиться і легко лущиться.

Якщо у вас псоріаз, спробуйте лікувати його за допомогою бананової шкірки. Ви просто натріть шкіркою банана шкіру з псоріазом.

Під час першого використання ваша шкіра може відчути почервоніння, але вам не потрібно хвилюватися, оскільки це пройде само по собі.

Читайте також: Тссс… ось як приготувати корисний банановий компот, він вам точно сподобається

8. Захищає очі від ультрафіолету

Крім того, що ультрафіолетові промені не корисні для шкіри, вони також не корисні для очей, бананова шкірка допомагає захистити очі від шкідливих ультрафіолетових променів. Спосіб простий: покладіть на область навколо очей бананову шкірку, висушену на сонці.

9. Антидепресанти

Бананова шкірка містить амінокислоти, які можуть викликати важливий гормон, який покращує настрій, відомий як серотонін. Серотонін відповідає за балансування почуттів.

У цьому випадку спробуйте приготувати сік з бананової шкірки, коли у вас поганий настрій.

10. Переваги бананової шкірки для лікування укусів комарів

Укуси комарів викликають у нас свербіж і свербіж. Ви можете подолати свербіж і шишки від укусів комарів, потерши бананову шкірку на укушену комаром частину за короткий час, і ви більше не відчуєте свербіння.

Переваги бананової шкірки для обличчя

Бананова шкірка також може використовуватися для догляду за обличчям, щоб зробити його вологим і виглядати молодшим. Деякі з переваг бананової шкірки для вашого обличчя полягають в наступному:

Переваги бананової шкірки від мімічних зморшок

Коли ми старіємо, на обличчі, природно, зменшується кількість колагену, що робить шкіру пухкою і зморшкуватою.

Щоб подолати це, ви можете скористатися вмістом кремнію в банановій шкірці, зробивши з неї маску.

Хитрість полягає в тому, щоб змішати розтерту бананову шкірку з яєчним жовтком, нанести на обличчя на 5 хвилин, потім змити теплою водою до чистоти.

Переваги бананової шкірки для шкіри, схильної до акне

Користь цієї бананової шкірки, безумовно, багато бажаючих спробувати, особливо якщо у вас є проблеми з прищами. Вміст вітамінів В, С, В6, заліза і калію в банановій шкірці ефективно позбавляє від прищів.

Крім того, антиоксиданти в банановій шкірці також можуть контролювати рівень жиру на обличчі.

Щоб відчути переваги, спробуйте щодня по 5 хвилин масажувати зону обличчя з акне шкіркою банана. Через тиждень ви побачите значні зміни на шкірі обличчя, яка стає без прищів.

Щоб відчути користь бананової шкірки, ви повинні використовувати органічні банани, які не містять пестицидів.

Смак бананової шкірки також відрізняється від м’якоті, для її обробки можна зробити сік. Не обробляйте його шляхом смаження, оскільки це може підвищити рівень насичених жирів.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found