hunterpage.net

Червоний імбир є однією з трав, які мають безліч корисних властивостей для здоров’я організму. Крім того, червоний імбир також може попередити нас від різних захворювань, знаєте, давайте розглянемо різні переваги червоного імбиру для здоров’я!

Читайте також: Ущільнення на грудях не завжди є раком, це повний огляд

Корисні властивості червоного імбиру для здоров’я

Хоча обидва відносять до імбирних рослин, виявляється, що червоний імбир має більше властивостей, ніж білий, для подолання різних захворювань. Нижче наведено переваги червоного імбиру для здоров’я, зокрема:

Переваги червоного імбиру для кислотності шлунка

Ще одна перевага червоного імбиру полягає в тому, що він ефективний у подоланні кислотності шлунка. Це тому, що червоний імбир містить травні ферменти, а саме протеази і ліпази, які функціонують для перетравлення білків і жирів відповідно.

Крім того, вважається, що червоний імбир здатний підтримувати стабільну кількість шлункової кислоти. При стабільності вмісту кислоти в шлунку нудоту і позиви до блювоти можна зменшити за допомогою червоного імбиру.

Знизити рівень холестерину

Червоний імбир також може знищити шкідливі жири в організмі і запобігти появі високого холестерину.

Крім того, що червоний імбир корисний для людей з цим захворюванням, він також корисний для здорових людей, щоб уникнути високого рівня холестерину.

Підвищити імунітет

Вважається, що ця трав’яна рослина здатна підвищити нашу імунну систему. Крім того, червоний імбир може запобігти і знищити шкідливі бактерії в організмі. Ви можете споживати його, запиваючи кип’яченою водою з червоного імбиру.

Переваги червоного імбиру для полегшення болю в м’язах і суглобах

Було виявлено, що цей екстракт червоного імбиру здатний зменшити симптоми болю в м’язах і суглобах. Мало того, він ще ефективніше зменшує запалення в організмі порівняно з нестероїдними протизапальними препаратами.

Лікування подагри

Ця рослина може допомогти зменшити запалення в суглобах і позбутися від накопичення сечової кислоти, покращуючи кровообіг. Таким чином, високий рівень сечової кислоти може поступово відновитися і повернутися до норми.

Переваги червоного імбиру для запобігання раку

Вважається, що вміст гінгеролу в червоному імбирі допомагає запобігти раку та зменшити ріст пухлин при раку товстої кишки.

Крім того, вважається, що червоний імбир має протизапальну функцію, яка може боротися з ростом ракових клітин в матці. Регулярне вживання червоної імбирної води може запобігти розвитку раку матки.

Полегшує кашель і біль у горлі

Вміст флавоноїдів у червоному імбирі має протизапальні властивості. Червоний імбир не тільки для полегшення симптомів кашлю, так і для лікування симптомів болю в горлі, особливо болю в горлі.

Переваги червоного імбиру для здоров’я шкіри

Мало того, що він має багато корисних переваг для здоров’я організму, виявляється, що червоний імбир має безліч корисних властивостей для здоров’я шкіри, а саме:

Подолання акне

Червоний імбир містить антисептичні та антиоксидантні речовини, які можуть боротися з бактеріями та запобігати шкідливому впливу вільних радикалів, які викликають акне. Ви можете приготувати цю маску з червоного імбиру вдома.

Спосіб: розімніть один шматочок імбиру середнього розміру в пюре, потім змішайте його з 2 столовими ложками меду, а потім охолодіть в холодильнику. Коли охолоне, можна розтерти обличчя.

Контрольна олія на обличчі

Виявилося, що червоний імбир, як вважається, здатний подолати жирну шкіру, яка викликає прищі. Існує відвар, який можна приготувати в домашніх умовах для нанесення на обличчя.

Хитрість: змішайте 4 столові ложки води червоного імбиру, одну столову ложку порошку кориці, одну столову ложку порошку мускатного горіха, потім добре перемішайте. Після того як все перемішано, нанесіть на обличчя. Залиште на 30 хвилин, потім змийте холодною водою.

Запобігати передчасному старінню

Вміст антиоксидантів у червоному імбирі може зробити шкіру більш красивою та здоровою. Мало того, червоний імбир також може захистити від вільних радикалів, які викликають пошкодження колагену шкіри.

Читайте також: Користь ананаса: багатий антиоксидантами для запобігання запалення

Видаліть мішки під очима

Звичайно, з цією проблемою стикаються багато жінок. Тепер вам більше не доведеться хвилюватися, виявляється, червоний імбир здатний позбутися від настирливих мішків під очима.

Як: розтерти червоний імбир в пюре, потім віджати гладкий імбир в рідину.

Після цього вилийте його у форму для льоду і поставте в холодильник. Після того, як він стане твердим льодом, регулярно використовуйте його як очний компрес для досягнення максимального результату.

Як приготувати напій з червоного імбиру

Червоний імбир можна приготувати в різних формах напоїв. Ви можете переробляти його в теплі напої, як-от чай, і в холодні, як-от сироп.

Крім чудового смаку, напій з червоного імбиру також має різні переваги для здоров’я, які більше не підлягають сумніву.

Напої з червоного імбиру, які широко використовуються в різних традиційних засобах, таких як полегшення болю в горлі або кашлю, боротьба з застудою, розлад шлунка, нудота та заколисування, мають багаті протизапальні та антиоксидантні властивості.

Ось 2 рецепти та як приготувати простий у використанні напій з червоного імбиру з варіаціями, які зроблять його ще смачнішим.

Червоний імбирний напій

Ви можете зробити червоний імбир правильною зброєю для підвищення імунітету під час цієї пандемії. Дослідження, опубліковане Verywellfit, стверджує, що регулярне вживання імбиру тісно пов’язане зі зниженням ризику високого кров’яного тиску та серцевих захворювань.

Інгредієнти, які потрібно приготувати на 1 порцію, включають 1 або 2 скибочки червоного імбиру, 1 склянку окропу і мед за смаком (за бажанням).

Інструкції до презентації такі:

1. Покладіть скибочки імбиру прямо в чашку.
2. Додайте киплячу воду і варіть 5-10 хвилин.
3. За бажанням додайте мед за смаком.

Сік червоного імбиру

Цей сік дійсно може зробити вас енергійнішими. Тому це буде дуже добре пити, коли ви втомилися або вам потрібно заправитися для вправ.

Поєднання інгредієнтів у ньому може забезпечити енергією, підвищити витривалість і водночас вивести токсини з організму.

Щоб зробити 1 порцію напою, вам знадобляться наступні інгредієнти:

1. 1 лайм
2. 1 буряк
3. 1 яблуко Гренні Сміт, нарізане скибочками
4. 1 груша, нарізана
5. 4 палички, селера
6. 1 цибулина фенхелю, подрібнена
7. 1 (1/4 дюйма) червоного імбиру
8. 1 (1/4 дюйма) корінь куркуми

Зробити це дуже просто, спочатку потрібно просто вичавити лайм за допомогою ручної апельсинової соку.

Тоді блендер всі інгредієнти, що залишилися, і з’єднайте з соком лайма, який ви вичавили. Зберігати в герметичній скляній тарі в холодильнику до 24 годин.

Корисні властивості червоного імбиру для вагітних

Близько 80 відсотків жінок відчувають нудоту і блювоту під час вагітності. Цей стан також відомий як Ранкова хвороба що зазвичай відбувається в першому триместрі вагітності.

Прийом деяких ліків вважається занадто ризикованим, оскільки може викликати побічні ефекти на плід. Тепер ви можете подолати це більш природним способом, а саме за допомогою червоного імбиру.

Так, у цій рослині є два типи сполук, а саме гінгероли та шогаоли, які вважаються ефективними для роботи на рецепторах травної системи та прискорення спорожнення шлунка. Це може допомогти зменшити нудоту у вагітних жінок.

Гінгерол міститься у великих кількостях в сирому імбирі, тоді як шогаол у більшій кількості в сушеному імбирі. Це означає, що імбирний чай, приготований зі свіжого або висушеного імбиру, може містити сполуки з ефектом проти нудоти і підходить для лікування нудоти та блювоти під час вагітності.

Правила вживання червоного імбиру вагітним

Вживання червоного імбиру, наприклад, з імбирним чаєм, може допомогти полегшити ранкову нудоту під час вагітності. Але не варто пити його в надлишку. Повідомлено з Лінія здоров'яПрийом імбирного чаю, який вважається безпечним для вагітних, становить максимум 4 чашки (950 мл) на день.

Однак цей напій не можна вживати перед пологами, оскільки це може підвищити ризик кровотечі. Тому, якщо ви хочете спробувати імбирний чай для полегшення симптомів нудоти, він все ще дозволений, якщо ви попередньо проконсультуєтесь зі своїм акушером.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.