Як запобігти утворенню каменів у нирках: відкоригуйте свій раціон, щоб підтримувати зволоження організму
Як запобігти утворенню каменів у нирках і сечовипусках, можна споживати багато води щодня. Це змусить вас частіше сечовипускати і допоможе уникнути накопичення кальцію або сечової кислоти.
Переконайтеся, що ви завжди добре зволожені. Особливо при заняттях спортом або діяльністю, яка змушує вас сильно потіти.
Випивайте від 2 до 3 літрів або від 8 до 12 склянок води на день, якщо ви займаєтеся діяльністю, яка змушує вас потіти, щоб виробляти хорошу кількість сечі.
Що таке камені в нирках і сечовипусканні?
Повідомлено з Лінія здоров'яКамені в нирках утворюються з скупчення затверділих солей і мінералів, що складаються з кальцію або сечової кислоти в сечі.
Він утворюється в нирках і може потрапити в інші органи тіла через сечовивідні шляхи. Якщо ви недостатньо зволожені, ваша сеча стане більш концентрованою, утворюючи камені в нирках.
У той час як сечові камені виникають, коли камені сечовивідних шляхів починають утворюватися в нирках і збільшуватися в сечоводах або сечовому міхурі. Залежно від того, де знаходиться камінь, його можна назвати каменем у нирках, сечоводах або сечовому міхурі.
Сам процес каменеутворення називається сечокам’яною хворобою, літіазом нирок або нефролітіазом.
Симптоми каменів у нирках
Камені в нирках зазвичай не викликають явних симптомів, поки вони не переміщаються через нирки або в сечоводи. Це трубка, яка з'єднує нирки і сечовий міхур.
Якщо вони застрягли в сечоводі, камінь може блокувати потік сечі і викликати набряк нирки. У цей час ви можете відчувати такі ознаки та симптоми каменів у нирках:
- Біль у боках і спині, саме під ребрами
- Біль, що віддає в нижню частину живота і пах
- Частота болю у вищезгаданих частинах тіла, яка виникає хвилями та коливається за інтенсивністю
- При сечовипусканні виникає відчуття печіння
Чотири перераховані вище ознаки також можуть супроводжуватися іншими симптомами сечокам’яної хвороби, включаючи:
- Рожева, червона або коричнева сеча
- Сеча каламутна або має неприємний запах
- Постійні позиви до сечовипускання, сечовипускання частіше, ніж зазвичай, або сечовипускання в невеликих кількостях
- Нудота і блювота
- Лихоманка і озноб, якщо є інфекція
Розташування та біль, викликані каменями в нирках, можуть бути різними. Наприклад, в один момент ви відчуваєте біль внизу живота, через кілька моментів біль переміщається в інше місце.
Як запобігти утворенню каменів у нирках
Нездорові звички або надмірне харчування зазвичай підвищують ризик утворення каменів.
Як запобігти утворенню каменів у нирках, можна зробити простим способом, а саме перебудувати раціон дієтичними програмами, багатими поживними речовинами.
Вважається, що правильне харчування є способом запобігання утворення каменів у нирках. Лікар проведе харчування відповідно до потреб вашого організму.
Вживаючи правильні продукти, пийте багато води та приймаючи правильні ліки, ви можете знизити ризик розвитку каменів у нирках.
Деякі способи запобігання каменів у нирках, які ви можете зробити, це:
- Випивайте 2-3 літри води в день
- Уникайте вживання напоїв або продуктів з високим вмістом оксалатів
- Споживайте достатньо кальцію
- Вживання цитрусових
Лікування каменів у нирках
Камені в нирках можна лікувати кількома способами, як за допомогою медикаментів, так і хірургічного втручання. Якщо тяжкість невисока, зазвичай лікар призначає певні препарати.
Однак, якщо камінь у нирці занадто великий, щоб пройти самостійно, його необхідно лікувати за допомогою спеціальних процедур, таких як хірургічне втручання.
Аналогічно, камені в нирках, які викликають кровотечу, пошкодження нирок або інфекції сечовивідних шляхів. Зазвичай це також лікується за допомогою хірургічного втручання.
Ліки від каменів у нирках
Камені в нирках можуть викликати нестерпний біль. Лікування, як правило, засноване на хімічних речовинах, що може викликати ряд побічних ефектів.
Тому деякі люди вибирають альтернативне лікування, використовуючи трав’яні засоби від каменів у нирках.
Як повідомляє дослідницький журнал, опублікований в NCBI, наступні 3 види рослин є рослинами, які найчастіше призначають для лікування каменів у нирках.
- Alhagi maurorum (51,58 відсотка)
- Tribulus terrestris (51,58 відсотка)
- Nigella sativa (48,14 відсотка)
Найбільш часто використовуваними частинами рослин були надземні частини (38 відсотків), листя (33 відсотки) та плоди (17 відсотків). У той же час, найбільш використовуваним методом обробки є кип’ятіння (68 відсотків). Однак, перш ніж приймати трав’яні засоби, краще проконсультуватися з лікарем.
Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!