Як запобігти утворенню каменів у нирках: відкоригуйте свій раціон, щоб підтримувати зволоження організму

Як запобігти утворенню каменів у нирках і сечовипусках, можна споживати багато води щодня. Це змусить вас частіше сечовипускати і допоможе уникнути накопичення кальцію або сечової кислоти.

Переконайтеся, що ви завжди добре зволожені. Особливо при заняттях спортом або діяльністю, яка змушує вас сильно потіти.

Випивайте від 2 до 3 літрів або від 8 до 12 склянок води на день, якщо ви займаєтеся діяльністю, яка змушує вас потіти, щоб виробляти хорошу кількість сечі.

Що таке камені в нирках і сечовипусканні?

Повідомлено з Лінія здоров'яКамені в нирках утворюються з скупчення затверділих солей і мінералів, що складаються з кальцію або сечової кислоти в сечі.

Він утворюється в нирках і може потрапити в інші органи тіла через сечовивідні шляхи. Якщо ви недостатньо зволожені, ваша сеча стане більш концентрованою, утворюючи камені в нирках.

У той час як сечові камені виникають, коли камені сечовивідних шляхів починають утворюватися в нирках і збільшуватися в сечоводах або сечовому міхурі. Залежно від того, де знаходиться камінь, його можна назвати каменем у нирках, сечоводах або сечовому міхурі.

Сам процес каменеутворення називається сечокам’яною хворобою, літіазом нирок або нефролітіазом.

Симптоми каменів у нирках

Камені в нирках зазвичай не викликають явних симптомів, поки вони не переміщаються через нирки або в сечоводи. Це трубка, яка з'єднує нирки і сечовий міхур.

Якщо вони застрягли в сечоводі, камінь може блокувати потік сечі і викликати набряк нирки. У цей час ви можете відчувати такі ознаки та симптоми каменів у нирках:

  1. Біль у боках і спині, саме під ребрами
  2. Біль, що віддає в нижню частину живота і пах
  3. Частота болю у вищезгаданих частинах тіла, яка виникає хвилями та коливається за інтенсивністю
  4. При сечовипусканні виникає відчуття печіння

Чотири перераховані вище ознаки також можуть супроводжуватися іншими симптомами сечокам’яної хвороби, включаючи:

  1. Рожева, червона або коричнева сеча
  2. Сеча каламутна або має неприємний запах
  3. Постійні позиви до сечовипускання, сечовипускання частіше, ніж зазвичай, або сечовипускання в невеликих кількостях
  4. Нудота і блювота
  5. Лихоманка і озноб, якщо є інфекція

Розташування та біль, викликані каменями в нирках, можуть бути різними. Наприклад, в один момент ви відчуваєте біль внизу живота, через кілька моментів біль переміщається в інше місце.

Як запобігти утворенню каменів у нирках

Нездорові звички або надмірне харчування зазвичай підвищують ризик утворення каменів.

Як запобігти утворенню каменів у нирках, можна зробити простим способом, а саме перебудувати раціон дієтичними програмами, багатими поживними речовинами.

Вважається, що правильне харчування є способом запобігання утворення каменів у нирках. Лікар проведе харчування відповідно до потреб вашого організму.

Вживаючи правильні продукти, пийте багато води та приймаючи правильні ліки, ви можете знизити ризик розвитку каменів у нирках.

Деякі способи запобігання каменів у нирках, які ви можете зробити, це:

  • Випивайте 2-3 літри води в день
  • Уникайте вживання напоїв або продуктів з високим вмістом оксалатів
  • Споживайте достатньо кальцію
  • Вживання цитрусових

Лікування каменів у нирках

Камені в нирках можна лікувати кількома способами, як за допомогою медикаментів, так і хірургічного втручання. Якщо тяжкість невисока, зазвичай лікар призначає певні препарати.

Однак, якщо камінь у нирці занадто великий, щоб пройти самостійно, його необхідно лікувати за допомогою спеціальних процедур, таких як хірургічне втручання.

Аналогічно, камені в нирках, які викликають кровотечу, пошкодження нирок або інфекції сечовивідних шляхів. Зазвичай це також лікується за допомогою хірургічного втручання.

Ліки від каменів у нирках

Камені в нирках можуть викликати нестерпний біль. Лікування, як правило, засноване на хімічних речовинах, що може викликати ряд побічних ефектів.

Тому деякі люди вибирають альтернативне лікування, використовуючи трав’яні засоби від каменів у нирках.

Як повідомляє дослідницький журнал, опублікований в NCBI, наступні 3 види рослин є рослинами, які найчастіше призначають для лікування каменів у нирках.

  1. Alhagi maurorum (51,58 відсотка)
  2. Tribulus terrestris (51,58 відсотка)
  3. Nigella sativa (48,14 відсотка)

Найбільш часто використовуваними частинами рослин були надземні частини (38 відсотків), листя (33 відсотки) та плоди (17 відсотків). У той же час, найбільш використовуваним методом обробки є кип’ятіння (68 відсотків). Однак, перш ніж приймати трав’яні засоби, краще проконсультуватися з лікарем.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found