Астаксантин
Астаксантин - це червонуватий пігмент, який природним чином міститься в кількох видах водоростей, лосося, омарів, креветок та інших морепродуктів. Ці пігменти включають природні ксантофіли з групи каротиноїдів.
Ви коли-небудь замислювалися, чому сірі креветки при варінні стають червонуватими? Причиною є астаксантин, і відомо, що він має ряд переваг для здоров'я. Ось повна інформація!
Для чого призначений препарат астаксантин?
Астаксантин – це харчова добавка, яка використовується для підтримки здоров’я очей, шкіри, серця та імунітету. Ця добавка також добре запобігає потраплянню вільних радикалів в організм і допомагає зменшити запалення.
Ця добавка доступна у вигляді таблеток, капсул і м’яких капсул, які зазвичай приймаються всередину. Ви можете отримати астаксантин без рецепта лікаря.
Які функції та переваги астаксантину?
Астаксантин діє як антиоксидант, протизапальний і має протипухлинний потенціал (здатність пригнічувати ріст ракових клітин).
Ця добавка діє як антиоксидант і зменшує окислювальний стрес, тим самим запобігаючи окисленню білків і ліпідів, а також пошкодженню ДНК. Астаксантин також може пригнічувати активність циклооксигеназа-1 (ЦОГ-1) і оксид азоту (NO) в організмі, тим самим зменшуючи запалення.
Астаксантин, зокрема, має переваги при таких захворюваннях:
Знизити ризик серцево-судинних захворювань
Цей пігмент здатний знижувати ризик серцевих захворювань, знижуючи кров’яний тиск. Крім того, астаксантин також підтримує мембрани клітин серця для потовщення стінок артерій.
Ця добавка також може знизити рівень тригліцеридів і ЛПНЩ (поганого) холестерину. З іншого боку, це підвищить рівень ЛПВЩ (хорошого) холестерину, щоб краще підтримувати здоров’я серця в довгостроковій перспективі.
Поліпшити когнітивне здоров'я
Дослідження показало, що астаксантин має переваги як протизапальний засіб у мозку завдяки своїй антиоксидантній активності.
Дослідження показало, що ця добавка може знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Захисний ефект дуже сильний, оскільки астаксантин може долати мозковий бар’єр і досягати тих частин мозку, де антиоксидантний ефект найбільш необхідний.
Допомагають підтримувати здорову шкіру
Астаксантин є антиоксидантом, який корисний для здоров'я шкіри і може захищати шкіру від сонячних опіків та УФ-променів.
Ця добавка також має хороший ефект проти старіння, оскільки може збільшити вологість шкіри. Крім того, він може підвищити еластичність, щоб зменшити тонкі лінії, зморшки та пігментні плями.
Це може поступово зробити шкіру здоровішою і молодшою. А добавки найкраще підійдуть при місцевому застосуванні.
Підвищити витривалість
Ця добавка має хороші переваги, сприяючи відновленню м’язів. Кілька досліджень показали, що астаксантин може допомогти в процесі тривалих вправ після відпочинку. Крім того, це також може підвищити витривалість.
Астаксантин допомагає організму переробляти та використовувати жирні кислоти та ліпіди більш ефективно. Таким чином, він може збільшити витривалість вправ і навіть зменшити розпад м’язів.
Зменшити біль у суглобах
Астаксантин має сильні протизапальні властивості, тому є хорошим природним вибором добавки для зменшення болю в суглобах. Однак функція для цієї мети ще знаходиться на стадії дослідження.
Дослідження показують, що антиоксидантний потенціал астаксантину може зменшити біль і скутість суглобів, а також інші запальні стани, такі як синдром зап’ястного каналу.
Сприяє підвищенню чоловічої фертильності
Можливо, деякі люди не вірять, що ці антиоксиданти можуть зменшити безпліддя у чоловіків.
У дослідженнях подвійний сліпий, дослідники виявили, що вплив астаксантину на чоловіків може збільшити кількість сперматозоїдів, а також покращити рухливість сперматозоїдів.
Як приймати ліки астаксантин?
Ви можете приймати цей препарат у міру необхідності. Зазвичай ви просто п'єте його один або два рази на день. Якщо ви щось не розумієте щодо того, як приймати ліки, зверніться до лікаря або фармацевта ще раз.
Приймати ліки можна після їжі. Однак існує кілька марок препаратів, які рекомендується приймати під час їжі. Прочитайте інструкцію із застосування та дозування, зазначені на упаковці препарату.
БАД слід приймати у вигляді капсул або цілих таблеток, запиваючи склянкою води. Не розжовуйте, не подрібнюйте та не розчиняйте, якщо це не вказано лікарем.
Ви можете зберігати добавки при кімнатній температурі, подалі від вологи та впливу сонця після використання.
Яка дозування астаксантину?
Доза для дорослих
В даний час немає конкретних положень щодо точної дози астаксантину. Відповідна доза астаксантину залежить від кількох факторів, таких як вік користувача, стан здоров’я та ряд інших умов.
Чи безпечний астаксантин для вагітних і годуючих жінок?
В даний час немає наукових досліджень щодо ризиків використання добавок вагітним жінкам. Краще не приймати цю добавку без рекомендації лікаря.
Також невідомо, чи може ця добавка всмоктуватися в грудне молоко, тому невідомо про безпеку її застосування у годуючих матерів.
Які можливі побічні ефекти астаксантину?
Ця добавка, як правило, не викликає побічних ефектів при прийомі в рекомендованій дозі та тривалості лікування.
Попередження та увага
Не приймайте астаксантин, якщо у вас виникли симптоми алергії на цю добавку, такі як задишка, червоний висип на шкірі та свербіж.
Ви також можете не приймати астаксантин, якщо у вас в анамнезі була алергія на продукти, що містять цей пігмент.
Перед прийомом цієї добавки проконсультуйтеся з лікарем.
Спершу проконсультуйтеся, перш ніж використовувати добавки астаксантину, якщо ви вагітні або годуєте дитину груддю.
Повідомте лікаря про будь-які інші ліки, які ви приймаєте, включаючи ліки за рецептом або інші вітамінні добавки.
Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.
