hunterpage.net

Ви коли-небудь зустрічали рослину кульбаба? Хоча часто вважається «бур’яном», ця рослина має багато переваг. Розфасований у вигляді чаю, кульбаба є одним із найкращих трав’яних напоїв для споживання.

Користь чаю з кульбаби для організму і здоров’я

Кульбаба - це рослина, яка містить бета-каротин, магній, кальцій, залізо і цинк. Кульбаба також є джерелом вітаміну А. Нижче наведено переваги чаю з кульбаби для здоров’я:

1. Протизапальний ефект

Кульбаби містять тараксастерин, з’єднання, яке, як відомо, має значні антиоксидантні властивості, які борються із запаленням. Тараксастерол також може допомогти регулювати лейкоцити та запобігти їм непотрібне запалення.

2. Низький артеріальний тиск

Чай з кульбаби є прекрасним джерелом калію. Мінерали та електроліти в ньому можуть стимулювати серцевий ритм. Крім того, калій в ньому може допомогти ниркам ефективніше фільтрувати токсини і збільшити приплив крові.

3. Зменшення води в організмі

Коли ви відчуваєте здуття живота, спробуйте випити чай з кульбаби. Чай з кульбаби може полегшити біль, оскільки діє як сечогінний засіб і збільшує виділення сечі.

Дослідження показало збільшення вироблення сечі в організмі після вживання двох чашок чаю з кульбаби.

4. Позбавтеся від недуг травлення

Хоча докази все ще мінімальні, чай з кульбаби вже давно використовується для лікування кількох проблем з травленням. Починаючи з підвищення апетиту, заспокоєння незначних розладів травлення та полегшення запорів.

5. Турбота про здоров’я печінки

У традиційній медицині корінь кульбаби здавна використовується як «тонізуючий засіб для печінки». Протягом багатьох поколінь чай з кореня кульбаби також сприяє детоксикації печінки, допомагає лікувати проблеми зі шкірою та очима, а також полегшує симптоми захворювання печінки.

Тим часом, на основі досліджень, відомо, що полісахариди, присутні в рослині кульбаби, корисні для функції печінки. Попереднє дослідження також показало, що кульбаба може збільшити відтік жовчі.

Кульбаба також може допомогти печінці фільтрувати потенційно шкідливі хімічні речовини з їжі

6. Підтримуйте імунну систему

Кульбаба також є хорошим джерелом вітаміну С, який є одним з найбільш корисних вітамінів для підтримки імунної системи. Вживання чаю з кульбаби, безумовно, корисно для підтримки імунітету, особливо в боротьбі з сезонним грипом.

7. Профілактика інфекцій сечовивідних шляхів

Чай з кульбаби може допомогти запобігти інфекції сечовивідних шляхів, а також розлади сечовипускання. Однак його споживання необхідно поєднувати з іншою трав’яною рослиною під назвою Uva Ursi.

Комбінація цих двох засобів ефективна проти інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. Uva Ursi вбиває бактерії, а чай з кульбаби стимулює вироблення сечі та бореться з інфекцією.

9. Може бути натуральним замінником кави

Коріння молодих рослин кульбаби можна переробляти на натуральні замінники кави. Хитрість полягає в тому, щоб спалити коріння, поки вони не стануть темно-коричневими. Потім коріння замочують у гарячій воді, проціджують і подають як замінник кави.

Читайте також: Його часто називають чудодійним напоєм. Ось переваги вживання чаю Цзяогулан для організму!

Правила пиття чаю з кульбаби

Загалом в даний час недостатньо наукової інформації, щоб визначити відповідний діапазон доз для кульбаби. Для цього не забудьте вживати чай з кульбаби відповідно до дозування, зазначеної на етикетці продукту.

Ви також можете проконсультуватися з лікарем, щоб отримати правильну дозу, яка визначається на основі кількох факторів, таких як вік користувача, стан здоров’я та ряд інших умов.

Чай з кульбаби також можна приготувати самостійно, почистивши квіти і листя. Потім замочити в гарячій воді на 15-20 хвилин. Візьміть приблизно 1-2 ложки, потім проваріть в гарячій воді близько 10 хвилин.

Читайте також: 7 лікарських рослин, які корисні для здоров'я. Гарна новина полягає в тому, що ви можете вирощувати їх вдома!

Побічні ефекти чаю з кульбаби

Взагалі чай з кульбаби вважається безпечним. Але перед вживанням чаю з кульбаби слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Особливо якщо у вас є певні препарати, які необхідно приймати регулярно.

Нижче наведено потенційні ризики, які можуть виникнути від споживання чаю з кульбаби:

• Алергія. У деяких людей може виникнути алергічна реакція від дотику або вживання кульбаб. Особливо людям, які мають алергію на такі рослини, як ромашки, чорнобривці або хризантеми, які належать до родини ромашкових.
• Проблеми з вагітністю. Вплив чаю з кульбаби на вагітних або годуючих груддю неясний. Однак жінкам, які вагітні або годують груддю, рекомендується шукати інші альтернативи.
• Взаємодія з лікарськими засобами. Було також виявлено, що кульбаба взаємодіє з деякими ліками, включаючи діуретики, літій, нороксин і ципро. Це пов’язано з його природою як природного сечогінного засобу, тому дія подібних препаратів може бути порушена.
• Порушення функції нирок. Кульбаба може збільшити ризик ускладнень, особливо для тих, у кого є захворювання нирок.
• Артеріальний тиск і згортання крові. Калій в кульбабі може вплинути на кровотік і згортання крові, краще уникати чаю з кульбаби, якщо ви приймаєте препарати, що розріджують кров

Це різноманітні переваги чаю з кульбаби для організму та здоров’я. Хоча ця трав’яна рослина має ряд переваг, вона також має потенційні побічні ефекти, які слід враховувати, як і інші трав’яні рослини.

Маєте додаткові запитання щодо споживання трав? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем, щоб отримати консультацію через службу Good Doctor у режимі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!