hunterpage.net

Вагітним жінкам необхідна поживна їжа для підтримки росту плода. Тому вагітні іноді більш вибіркові. Деякі можуть задатися питанням, чи можна вагітним жінкам їсти дженколь, який відомий як їжа з сильним запахом?

На жаль, до цих пір не було досліджень, які б конкретно обговорювали вплив дженколу на плід або вагітних жінок. Але загалом дженколь є безпечною їжею для споживання, якщо порція не є надмірною.

Дженгколь та його харчовий вміст

Дженгкол є безпечним продуктом харчування і містить ряд поживних речовин. згідно з My Food.org, в 100 грамах дженколь містить:

• Вода: 52,7 грам
• Енергетична цінність: 192 калорії
• Білки: 5,4 г
• Жири: 0,3 г
• Вуглеводи: 40,7 г
• Клітковина: 1,5 грама
• Кальцій 4 міліграми
• Фосфор: 150 міліграм
• Залізо: 0,7 мг
• Натрій: 60 міліграм
• Калій: 241 міліграм
• Цинк: 0,6 мг
• Мідь: 0,30 міліграма
• Вітамін В1: 0,05 мг
• Вітамін В2: 0,20 мг
• Ніацин: 0,5 міліграма
• Вітамін С: 31 міліграм

З перерахованих інгредієнтів деякі з них є поживними речовинами, які необхідні вагітним жінкам.

Поживні речовини, отримані, коли вагітні жінки їдять дженколь

Вагітним жінкам потрібно більше поживних речовин, ніж до вагітності. Наприклад, вагітні жінки потребують кальцію, фолієвої кислоти, заліза та білка для підтримки росту та розвитку плода.

У той час як дженколь містить певну кількість кальцію, заліза і білка, необхідних вагітним жінкам. Тому, коли вагітні жінки їдять дженколь, це, звичайно, може допомогти заповнити необхідні поживні речовини.

Однак, оскільки немає досліджень, які б це підтверджували, краще споживати дженколь в помірних кількостях. Тому що дослідження виявило випадок, який називається дженколізм.

Дженколізм - це гостре ураження нирок, яке виникає після вживання дженколу або того, що має наукову назву Archidendron pauciflorum або Archidendron jiringa.

До сих пір точно невідомо, яка частина дженгкол викликає ураження нирок, але ураження нирок характеризується болем і обструкцією сечовивідних шляхів.

Чи впливає на плід, якщо вагітні їдять дженколь?

Дослідження стверджує, що в одному з районів Ріау дженколь внесено до списку продуктів, які вагітні жінки не повинні їсти. Особливо якщо ви вступили в третій триместр.

Причина в тому, що дуже сильний запах дженколь може потрапити в навколоплідні води. Тоді навколоплідні води будуть погано пахнути. На жаль, це переконання не підтверджується подальшими науковими дослідженнями.

Застереження при споживанні дженколь

Незалежно від того, їдять чи ні вагітні жінки дженколь, насправді ця рослина має ряд переваг для здоров’я. Загалом, дженкол має такі переваги, як:

• Запобігання раку: Оскільки дженколь має хороший вміст антиоксидантів. Щоб він міг боротися з раком та іншими дегенеративними захворюваннями.
• Профілактика цукрового діабету: Дослідження на щурах показують, що дженколь здатний запобігти діабету.
• Допоможіть подолати анемію: Вміст заліза в дженгколі допомагає задовольнити потребу в залізі для вироблення крові та допомагає подолати анемію.
• Зміцнює кістки і зуби: Вміст фосфору і кальцію є двома поживними речовинами, які, як відомо, корисні для кісток і зубів.

На додаток до вже згаданих, дженколь також може сприяти формуванню тканин організму та підтримувати здорові кровоносні судини. Тож можна сказати, що дженколь є хорошим вибором для підтримки здоров’я тіла, хоча він і різко пахне.

Ну, а якщо ви все ще розгубилися і цікавитесь, чи можна вагітним їсти дженколь, вам слід проконсультуватися безпосередньо зі своїм акушером. Або онлайн-консультація через Good Doctor.

Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!