hunterpage.net

На запитання, яка нормальна температура тіла у людини, що вам спадає на думку? Яке число 37 градусів Цельсія? Насправді ці цифри є лише середніми, і нормальна температура дорослої людини може відрізнятися від людини до людини.

Так, температура тіла може бути трохи вище або нижче 37 градусів Цельсія.

Існує багато факторів, які можуть вплинути на температуру людини. Отже, коли ви помічаєте, що температура вашого тіла різко падає або різко підвищується, це сигнал про те, що у вашому тілі щось не так.

Читайте також: Типи термометрів для вимірювання температури тіла, які найточніші?

Розпізнавання нормальної температури тіла

На основі вивчення, нормальна температура для людини становить 37 градусів Цельсія. Але є також вивчення яка стверджує, що нормальна температура дорослої людини знаходиться на трохи нижчому показнику 36,8 градусів за Цельсієм.

Але чи знали ви, що температура вашого тіла не буде однаковою протягом дня? Так, протягом одного дня ваше тіло може відчувати зміни температури з різних причин. Можливо, це тому, що ви займаєтеся спортом або відчуваєте сплеск гормонів і так далі.

Нижче наведено фактори, які можуть викликати зміни температури:

• Наскільки активними ви були в той час
• Час перевірки (день або ніч)
• Вік
• Остання споживана їжа або напій
• Стать
• Менструальний цикл

Нормальний діапазон температури людини за віком

З віком здатність вашого організму регулювати температурні зміни. Тож загалом у батьків температура нижча, ніж у немовлят і дітей. Тепер, виходячи з віку, середню температуру людини можна оцінити так

• Нормальна температура у немовлят і дітей. Увімкнено немовлята та діти, середня температура тіла коливається від 36,6 до 37,2 градусів Цельсія.
• Дорослі. Для нормальної температури дорослої людини середня температура коливається від 36,1 до 37,2 градусів за Цельсієм.
• Люди похилого віку (понад 65 років). У літніх людей середня температура тіла нижче 36,2 градусів за Цельсієм.

Щоб контролювати стан свого здоров’я, ви можете зафіксувати нормальний діапазон температури свого тіла. Тому що температура тіла у всіх різна. Так що, коли організм виходить за межі норми, можна відразу помітити порушення в стані свого здоров’я.

Вища температура тіла

Коли температура вище норми, це означає, що тіло відчуває лихоманку. Щоб визначити температуру тіла під час лихоманки, ви можете скористатися наведеними нижче вказівками.

• Перевіряйте температуру тіла, коли гарячка через анус або вухо становить 38 градусів Цельсія або вище.
• Температура ротової порожнини становить 37,8 градусів Цельсія або вище.
• Перевірка температури тіла, коли гарячка через пахви становить 37,2 градуса за Цельсієм або вище.

Лихоманка також може супроводжуватися іншими ознаками та симптомами, такими як:

• пітливість
• Тремтіння або тремтіння
• Гаряча або почервоніла шкіра
• головний біль
• болі
• Втома
• Слабкий
• Втрата апетиту
• Збільшення частоти серцевих скорочень
• Зневоднення.

Лихоманка може викликати у вас дискомфорт, але лихоманка не є поганою річчю. Тому що коли в тілі жар, це означає, що тіло з чимось бореться. Як правило, лихоманку можна лікувати достатнім відпочинком.

Але негайно зверніться до лікаря, якщо у вас лихоманка більше трьох днів поспіль, що супроводжується такими симптомами, як:

• кляп
• головний біль
• Біль у грудях
• Ригідність м'язів шиї
• Висипання
• Набряк в області горла.

Лихоманка також часто виникає у немовлят або дітей, негайно зверніться до лікаря, якщо дитина відноситься до таких категорій:

• Вік менше трьох місяців і температура
• Від трьох місяців до трьох років з температурою 38,9 градусів Цельсія
• Діти віком від трьох років з лихоманкою, вищою за нормальну температуру дитини, 39,4 градуса за Цельсієм

Читайте також: Розпізнавання лихоманки у дітей, про які мами повинні знати

Зниження температури тіла

Низька температура тіла відома як гіпотермія. Гіпотермія - це серйозний стан, який виникає, коли тіло втрачає тепло. Для дорослих ознакою переохолодження можна вважати зниження температури нижче 35 градусів за Цельсієм.

Гіпотермія часто кажуть, що виникає через тривалий час, коли холодна погода і поза кімнатою. Але насправді переохолодження може виникнути і в приміщенні.

Немовлята та люди похилого віку є вразливими групами до переохолодження в приміщенні. Гіпотермія також може супроводжуватися різними іншими ознаками, такими як:

• Тремтіння тіла
• Задишка
• Грубо розмовляти або бурмотати
• Слабкий пульс
• Важко керувати тілом
• Сплутаність свідомості або втрата пам'яті
• Втрата свідомості
• червона шкіра
• Сонливий або дуже слабкий.

Якщо ви або ваш близький родич відчуваєте симптоми гіпотермії, негайно зверніться за медичною допомогою. Лікарі можуть надати певну допомогу, щоб температура нормалізувалася.

Як виміряти температуру тіла

Ви коли-небудь відчували тепло тіла, але нормальну температуру тіла? Щоб переконатися у своєму стані, обов’язково перевірте нормальну температуру людини ще раз за допомогою термометра.

Існує кілька типів термометрів, які можна використовувати, а саме:

• Цифровий термометр. Як виміряти температуру тіла за допомогою цифрового термометра, можна помістити в рот, щоб перевірити температуру тіла дорослих і дітей від 4 років. Або через анус. для дітей до 3 років. Або через пахву, зроблено дітям і дорослим.
• Вушний термометр також відомий як барабанний. Як виміряти температуру тіла за допомогою цього термометра, потрібно помістити кінчик термометра в слуховий прохід. Рекомендовано для дітей від трьох місяців.
• Термометр для чола або скроневої артерії. Вимірює тепло на чолі дитини і зазвичай використовується для немовлят у віці від 3 місяців і старше.

Якщо результати вимірювання показують нормальну температуру людини, це ознака того, що у вас немає температури. Але якщо вам все ще жарко, не варто хвилюватися, тому що є ряд причин, які можуть викликати у людини жару, але не підвищити температуру.

Причини перегріву тіла, навіть якщо у вас немає температури

На стан відчуття жару, але нормальної температури тіла зазвичай впливає навколишнє середовище та спосіб життя. Ось деякі поширені причини:

• Спекотна погода. Надмірне перебування на сонці може викликати відчуття гарячої шкіри, навіть якщо температура нормальна. Якщо це так, спробуйте пити і відпочити, поки стан не покращиться.
• Напружені фізичні вправи. Фізична активність також може збільшити тепло тіла. У жарку погоду краще уникати інтенсивних фізичних навантажень і пити більше води, щоб вам не було жарко.
• Продукти харчування та напої. Гостра їжа, кофеїн, алкоголь або їжа та напої з високою температурою також можуть викликати відчуття жару, ніж зазвичай.
• Одяг. Тісний або темний одяг може збільшити тепло тіла. Він також перешкоджає циркуляції навколо шкіри. Це те, що змушує людей відчувати жар, навіть якщо температура їх тіла нормальна.
• Нервовий. Стрес, тривога, неспокій також можуть викликати у людей відчуття жару. Якщо це викликано стресом, ви також відчуєте інші симптоми, такі як прискорене серцебиття, більш напружені м’язи та прискорене дихання.
• Гіпертиреоз. Це стан, коли щитовидна залоза більш активна, ніж зазвичай. Це може викликати інші симптоми, такі як тремтіння рук, нерегулярне серцебиття, діарея або труднощі з випорожненням кишечника, труднощі зі сном і втома.
• Ангідроз або відсутність можливості потіти. Насправді, піт — це спосіб організму зберігати прохолоду.
• цукровий діабет. Діабетики можуть стати більш чутливими, коли відчувають тепло. Це може бути через зневоднення та ускладнень.

Якщо ви відчуваєте дискомфорт від гарячого тіла, але температура тіла нормальна, вам слід звернутися до лікаря, щоб поставити діагноз і як з цим боротися.

Різні зміни температури тіла під час коронавірусу

Лихоманка або температура тіла вище 37,5 є одним із найпоширеніших симптомів COVID-19. Тому важливо стежити за температурою тіла під час коронавірусу. Принаймні, вам потрібно переконатися, чи є у вас лихоманка, чи ні, навіть якщо у вас є температура, ви повинні знати причину.

Тому що температура тіла під час коронавірусу підвищиться вище норми, після чого з’явиться сухий кашель і втома. Деякі пацієнти також відчувають інші симптоми, такі як біль у тілі, біль у горлі, втрата здатності нюхати та відчувати, висипання на шкірі та зміна кольору пальців рук або ніг.

Якщо ви відчуваєте, що температура вашого тіла вища за норму, і спостерігаються інші симптоми, вам слід зробити тест на COVID-19. Люди, які мають позитивний результат, повинні самоізолюватися, якщо у них легкі симптоми, і звертатися за медичною допомогою, якщо симптоми важкі.

Це необхідно зробити, щоб зменшити передачу COVID-19 в Індонезії. До першого тижня січня 2021 року кількість позитивних випадків COVID-19 в Індонезії перевищила 800 000. Загалом померли понад 23 тисячі пацієнтів, а одужали понад 67 тисяч людей.

Таким чином, огляд температури тіла та умов, пов’язаних із нормальною температурою людини. Сподіваюся, буде корисним для забезпечення вашого здоров’я.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!