hunterpage.net

Спостерігати за тим, як ваш малюк росте з різними навичками, — це те, чого хоче кожен батько. Але що станеться, якщо це бажання матиме зворотний ефект?

Нещодавно на Тайвані стало вірусним про дитячі бойові мистецтва. Повідомили Компас7-річний хлопчик на ім’я Хуан впав у кому після того, як нібито його 27 разів вдарили під час занять дзюдо.

Це, безумовно, дуже прикро, тому що це може назавжди зашкодити здоров’ю дітей. Щоб уникнути подібних інцидентів, давайте визначимо, які види єдиноборств безпечні для дітей.

Читайте також: Список шкідливих продуктів для дітей, на які мамам потрібно звернути увагу, давайте перевіримо все!

Види спорту самооборони, безпечні для дітей

Єдиного найкращого бойового мистецтва для дітей не існує, все залежить від здібностей і підготовленості Малого. Але загалом дітям зазвичай підходять наступні види єдиноборств.

1. Карате

Карате зазвичай займається без зброї. Карате – традиційний японський вид спорту. Тут руки і ноги тренуються для використання у формі беззбройної самооборони.

2. Тхеквондо

Це корейське бойове мистецтво, відоме своїми динамічними ударами ногами. Тхеквондо часто є першим бойовим мистецтвом, з яким батьки стикаються у своїх пошуках.

Тхеквондо є чудовим вступом до бойових мистецтв для дітей. Він також підкреслює дисципліну, повагу та акцентує увагу на використанні ніг для потужних ударів ногами в самообороні.

3. Дзюдо

Зародившись в Японії, дзюдо – це не тільки метання дану видалення, але також включає прийоми блокування. Це велике бойове мистецтво – навчити дітей контролювати власне тіло, щоб контролювати своїх супротивників.

4. Кунг-фу

Цей вид спорту найчастіше перекладається як «наполеглива праця» і є одним із найдавніших видів бойових мистецтв. Кунг-фу - це в основному вид бойового мистецтва, відомий своїми потужними блоками тіла.

Коли діти починають вчитися самозахисту?

Це питання, яке часто задають батьки. В основному відповідь полягає в тому, що діти можуть починати, коли їм цікаво і відчувають себе готовими.

Якщо ці дві речі були дотримані, ваш малюк може почати тренуватися у віці 4 років.

До цього віку діти, як правило, не готові вчитися в груповому середовищі і не мають контролю над своїм тілом, необхідного для тренування.

Поради щодо безпечного заняття спортом самооборони для дітей

Повідомили Здорові діти, хоча бойові мистецтва відносно безпечні, травми все ж можуть виникати через фізичний контакт між супротивниками. Нижче наведена інформація від Американської академії педіатрії (AAP) про безпечні поради щодо заняття бойовими мистецтвами для дітей.

1. Виберіть правильного інструктора

Досвідчені інструктори навчатимуть на рівні, що відповідає віку та зрілості дитини. Вони також будуть обережні, коли хочуть підштовхнути дітей до більш складного навчання.

Вибір правильного вчителя також зробить навчання самозахисту веселим.

Відвідайте різних інструкторів і запитайте про їхній досвід роботи з маленькими дітьми та їхню філософію викладання.

2. Застосуйте правильну техніку практики

Застосування правильної техніки виконання вправ дуже важливо для обмеження ризику травм. Діти повинні навчитися бити руками і ногами в правильному положенні і застосовувати відповідну силу.

Удари руками або ногами в неправильному положенні можуть спричинити травми пальців рук і ніг. Занадто сильний удар кулаком або ногою може викликати біль або синці.

3. Зверніть увагу на безпеку обладнання

Засоби безпеки завжди повинні бути належним чином встановлені та належним чином обслуговуватися. Там, де це дозволяють правила, необхідно носити захисний головний убір спаринги або для діяльності з ризиком падіння, як-от стрибки у висоту або удари ногами.

Накладки для тіла також можуть допомогти захистити від подряпин і синців і обмежити біль від ударів ногами та руками. Мало того, прості речі, такі як килимки та підлога, не повинні залишатися непоміченими.

Проміжки між килимками можуть спричинити розтягнення зв’язок гомілкостопу, а волога чи зношена підлога може спричинити ковзання та падіння.

Маєте додаткові запитання щодо розвитку дитини? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!