hunterpage.net

До цих пір більшість людей знає, що бактерії викликають лише захворювання. Але чи знаєте ви, що насправді бактерії також мають хорошу роль для організму?

Так, існує кілька типів бактерій, які насправді можуть бути корисними для здоров’я. Перегляньте пояснення!

Що таке бактерії?

Пояснення сторінки запуску Здоровий, бактерії - це мікроскопічні організми, невидимі неозброєним оком. Ці бактерії знаходяться як всередині, так і поза організмом.

Бактерії можуть жити в різних середовищах, від гарячої води до льоду. Але ви повинні знати, що деякі бактерії корисні для вашого здоров’я, а інші можуть викликати у вас хворобу.

Бактерії - це одноклітинні, або прості, організми. Хоча бактерії невеликі, вони сильні, складні і можуть вижити в екстремальних умовах. Бактерії мають міцний захисний шар, який підвищує їх стійкість до білих кров'яних тілець в організмі.

Деякі бактерії мають хвіст, який називається джгутиком. Джгутики допомагають бактеріям рухатися. Інші бактерії мають придатки, такі як липкі волоски, які допомагають прилипати один до одного, тверді поверхні та клітини людського тіла.

В організмі людини багато бактерій, особливо в шлунку та ротовій порожнині. Бактерії знаходяться на поверхнях і речовинах, таких як вода, ґрунт і їжа.

Які існують види бактерій та їх роль в організмі?

Погані бактерії для організму

Як повідомлялося Лінія здоров'я, бактерії завжди вважаються шкідливими для здоров’я. Але насправді не всі бактерії такі. Нижче наведено деякі бактерії, які викликають захворювання:

• Пневмонія (Streptococcus pneumoniae)
• менінгіт (Haemophilus influenzae)
• Біль у горлі (Стрептокок групи А)
• Харчове отруєння (кишкова паличка і сальмонела)

Однак не всі бактерії шкідливі. Насправді в організмі живе близько 100 трильйонів «хороших» бактерій, багато з яких мешкають у кишечнику.

Читайте також: Працюючи проти бактерій і вірусів, ось як працює імунна система в організмі!

Корисні бактерії для організму

Корисні бактерії допомагають організму перетравлювати їжу, засвоювати поживні речовини і виробляти в кишковому тракті кілька вітамінів, включаючи фолієву кислоту, ніацин і вітаміни B6 і B12.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Найкраща практика та дослідження клінічної гастроентерології як повідомляється на сторінці Лінія здоров'я, корисні бактерії також можуть захистити від шкідливих захворювань.

Коли корисні бактерії розмножуються в організмі, вони діють як захисники. Але іноді ми шкодимо популяції корисних бактерій.

Це може викликати дисбаланс бактерій в організмі, що може спровокувати діарею та інші проблеми з травленням.

Ось кілька типів корисних бактерій або також відомих як пробіотики:

лактобактерії

В організмі бактерії лактобактерії зазвичай знаходяться в травній, сечовидільній та статевій системах. Ви також можете знайти його в йогурті, дієтичних добавках і супозиторіях. Нижче наведено деякі типи бактерій лактобактерій:

Lactobacillus acidophilus

Один з найбільш часто використовуваних пробіотиків. Ці бактерії містяться в йогурті та ферментованих соєвих продуктах, таких як місо та темпе. Крім того, він використовується (у вигляді супозиторіїв) для лікування бактеріальних інфекцій піхви. У формі таблеток його можна приймати всередину для профілактики та лікування діареї, включаючи діарею у дорослих та діарею, спричинену ротавірусом у дітей.

Lactobacillus rhamnosus GG

Допомагає лікувати діарею, викликану бактеріями Clostridium difficile або антибіотиками у дітей. Також було виявлено, що ця бактерія допомагає запобігти екземі у немовлят.

Lactobacillus salivarius

Сприяє блокуванню росту хелікобактер пілорі, бактерії, що викликають виразку шлунка.

Lactobacillus plantarum

Підвищує захист імунної системи від хвороботворних бактерій.

Інші види використання лактобактерій включають:

• Запобігає діареї через антибіотики та інфекції
• Профілактика кольок у немовлят
• Зниження ризику інфекцій легенів у дітей
• Лікування кишкових захворювань, таких як синдром подразненого кишечника (СРК) і виразковий коліт

Біфідобактерії

Біфідобактерії складають більшість «хороших» бактерій, які живуть у кишечнику. Ці бактерії починають колонізувати шлунково-кишковий тракт після вашого народження. Біфідобактерії мають близько 30 різних штамів, кожен з яких виконує свою роль.

Термофільний стрептокок

Ці бактерії виробляють фермент лактазу, який необхідний організму для перетравлення цукру в молоці та інших молочних продуктах. Кілька досліджень показують Термофільний стрептокок може допомогти запобігти непереносимості лактози.

Saccharomyces boulardii

Види бактерій Saccharomyces boulardii насправді є різновидом грибка, але діє як пробіотик. Кілька досліджень виявили переваги для запобігання та лікування діареї в русі, а також діареї, викликаної антибіотиками.

Він також може бути корисним для лікування акне та зменшення побічних ефектів лікування антибіотиками для бактерій хелікобактер пілорі.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctorтут!