hunterpage.net

Під час вагітності дуже важливо задовольнити всі харчові та харчові потреби для здоров’я матері та дитини. Не є винятком і залізо, потреба в якому під час вагітності зростає. Небезпека дефіциту заліза у вагітних може нести погані ризики.

Цей ризик може вплинути на матір або зачатий плід. Хочете дізнатися більше про шкоду дефіциту заліза у вагітних жінок? Перегляньте огляд нижче!

Чому важливо залізо?

Чи відчували ви останнім часом втому, незважаючи на фізичну форму? Якщо так, у вас може бути дефіцит заліза, особливо якщо ви вагітна жінка.

Залізо є важливим компонентом гемоглобіну, речовини в еритроцитах, яка переносить кисень з легенів для транспортування його по всьому тілу.

Гемоглобін становить близько двох третин заліза в організмі. Якщо вам не вистачає заліза, ваш організм не може виробляти достатню кількість еритроцитів, щоб переносити здоровий кисень.

Залізо також необхідно для підтримки здоров’я клітин, шкіри, волосся та нігтів.

Чим небезпечний дефіцит заліза у вагітних?

Багато жінок проходять через вагітність, не отримують достатнього споживання заліза. Це часто є причиною того, що небезпека дефіциту заліза у вагітних іноді неминуча.

Під час вагітності організм виробляє більше крові для росту дитини. Тому організм повинен отримувати заліза вдвічі більше, ніж зазвичай.

Загалом, у вагітних з дефіцитом заліза симптоми не проявляються. Вони відчувають лише легкі симптоми, такі як легка стомлюваність і часто сонливість.

Тоді, чи шкідливий дефіцит заліза для здоров’я під час вагітності? Якщо не поводитися належним чином, цей стан, звичайно, може мати погані наслідки. Ось деякі з небезпек дефіциту заліза у вагітних жінок.

1. Анемія

Дефіцит заліза тісно пов’язаний з анемією. Тому що залізо є найбільш впливовою речовиною на утворення гемоглобіну. Коли залізо зосереджено на зростанні дитини, велика ймовірність того, що вагітні жінки будуть відчувати анемію.

Анемія також може мати негативний вплив на вагітних жінок. Відсутність крові під час пологів є досить ризикованою, якщо її не лікувати належним чином. Тоді народжені діти можуть відчувати недоїдання.

Щоб запобігти анемії, мами можуть звернутися до лікаря для прийому вітамінів і добавок. Крім того, помножте споживання овочів, фруктів і мінеральної води.

2. Підвищити ризик високої загибелі плода

Дефіцит заліза протягом всієї вагітності може негативно позначитися на здоров’ї та зростанні плода. Оскільки у матері недостатньо заліза, плід ризикує зараження та кровотечі. В результаті плід в утробі матері більш схильний до смерті.

Незважаючи на це, вам не доведеться турбуватися про викидень. Діти, які помирають в утробі матері, як правило, викликані не тільки нестачею заліза в матері. Фактор смерті також підтримується іншими проблемами або розладами здоров’я.

3. Немовлята, народжені раніше терміну

Однією з небезпек дефіциту заліза у вагітних є народження недоношених дітей. Якщо у вас дефіцит заліза, ріст плазми вашої дитини, ймовірно, буде порушений. В результаті діти народжуються з меншою вагою або передчасно.

Крім того, передчасні пологи також можуть бути викликані тим, що дитина не отримує достатньо крові в утробі матері. Потреба в крові і зростання дитини повинні бути задоволені, коли у матері немає дефіциту заліза.

4. Діти мають дефіцит заліза при народженні

Цілком ймовірно, що народжені діти також мають дефіцит заліза. Цей стан зазвичай спостерігається у немовлят до однорічного віку.

Якщо ви все ще відчуваєте дефіцит заліза під час годування груддю, вам слід негайно звернутися до лікаря. Це пояснюється тим, що грудне молоко, яке отримують немовлята, має малу поживну цінність.

Крім того, нестача заліза, яку отримує малюк, також позначиться на обміні речовин і розвитку нервової системи.

Як запобігти небезпеці дефіциту заліза під час вагітності?

Якщо ви відчуваєте дефіцит заліза, негайно зверніться до лікаря, щоб він обстежився. Правильна діагностика від лікаря може принаймні зменшити небезпеку дефіциту заліза у вагітних жінок. Крім того, лікар також визначить найкращі ліки та лікування.

Однак є принаймні два способи запобігти дефіциту заліза під час вагітності. А саме, споживання продуктів з високим вмістом заліза та харчових добавок.

1. Їжте продукти, багаті залізом

Збільшення споживання поживних продуктів є природним способом запобігання дефіциту заліза. Якщо ви не бажаєте дефіциту заліза, звичайно, їжа, яку необхідно споживати, є джерелом їжі, багатої залізом. Цей природний метод ідеально підходить для мам, які не люблять приймати наркотики.

Загалом залізо міститься в червоному м’ясі та птиці, бобових, хлібі, крупах та макаронах. Овочі та фрукти з вітаміном С також містять багато заліза, а саме цитрусові, полуниця, ківі, дині, зелені овочі, помідори та перець.

2. Прийом добавок

Загалом, щоб відновити рівень заліза в організмі, потрібно від кількох місяців до року. Отже, мами можуть приймати добавки для підвищення рівня заліза.

Однак прийом добавок під час вагітності вимагає рекомендації лікаря. Тому що лікар підбере той тип добавки, який відповідає вашому стану організму.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!