hunterpage.net

Користь курячого крохмалю відчувається не тільки організмом, знаєте! Ця добавка, отримана з курки, також має психологічний ефект, оскільки може покращити ваш настрій.

Читайте також: Уникайте їсти сиру курку, це небезпечно!

Що таке курячий крохмаль

Курячий крохмаль – це рідина з харчовою добавкою, яка утворюється в результаті приготування цілого курки протягом кількох годин при високих температурах. Оброблена курка дуже відома в Південно-Східній Азії і часто використовується як традиційна медицина.

Курячий крохмаль можна приготувати самостійно або отримати його в продуктах, які вже є у вигляді добавок і широко продаються на ринку. Курячий крохмаль містить мінерали, вітаміни, розсіяні елементи, амінокислоти та інші поживні речовини, такі як карнозин і ансерин.

Корисні властивості курячого крохмалю

Перш ніж їсти, спочатку зрозумійте переваги наступного курячого крохмалю, так!

Поліпшити когнітивну функцію

Стрес через роботу є однією з причин зниження когнітивних здібностей. Це відбувається тому, що стрес викликає втому, неспокій і розгубленість.

У дослідженні, опублікованому в журналі Medicine, сказано, що одна з переваг курячого крохмалю полягає в покращенні когнітивних функцій молодих людей, які відчувають стрес через роботу.

У дослідженні взяли участь 102 молодих працівника міста Нью-Тайбей, які відчували сильний стрес на роботі. Половині давали курячий крохмаль, а решті — плацебо щодня протягом 2 тижнів.

В результаті у тих, кому давали курячий крохмаль, спостерігалося підвищення когнітивних функцій. Це можна побачити з тесту на запам’ятовування кольорів та їх короткочасної пам’яті, яка зросла після вивчення.

Поліпшити настрій

Дослідження в журналі Nutrients стверджують, що однією з переваг курячого крохмалю є покращення настрою або покращення настрою. настрій. Щоб довести це, дослідники залучили 46 людей, які споживали курячий крохмаль протягом 10 днів.

Через 10 днів учасники отримали виснажливе та напружене завдання, дослідники вимірювали настрій учасників.

У своєму дослідженні дослідники прийшли до висновку, що учасники відчували себе менш пригніченими, тривожними і більш впевненими після споживання курячого крохмалю.

Подолання розумової втоми

Дослідження, опубліковані в журналі, доведено, що куряча есенція все ще пов’язана з психічним здоров’ям Монітор медичних наук, здатний подолати розумову втому.

У цьому дослідженні взяли участь 20 чоловіків, які зголосилися отримувати курячий крохмаль і плацебо щодня. Учасники пройшли 2 тести, які змусили їх розумово, а потім отримали відпочинок.

У дослідженні, яке проводилося протягом 4 тижнів, було сказано, що учасники, які отримували курячу есенцію, відчули зниження розумової втоми.

Читайте також: 6 переваг голодування для психічного здоров’я: подолання стресу та покращення настрою

Підвищити фізичну працездатність

Поки що курячий крохмаль часто використовується в традиційній китайській медицині для поліпшення здоров’я, прискорення загоєння, підвищення обміну речовин і зниження втоми організму.

Що ж, дослідження в журналі Nutrient вдалося довести, як курячий крохмаль сприяє поліпшенню здоров’я, фізичної працездатності та запобіганню втоми.

У дослідженні використовували 4 групи щурів, які отримували різні дози курячого крохмалю протягом 4 тижнів. Щурам провели ряд фізичних тестів, щоб потім побачити, як на них впливає куряча есенція.

Дослідники прийшли до висновку, що курячий крохмаль може покращити стан втоми, викликаний фізичною активністю, і підвищити фізичну працездатність щурів.

Посилює циркадний ритм

Підтримка циркадного ритму важлива для здоров’я. Тому що багато захворювань можуть виникнути, коли ваш циркадний ритм нерегулярний.

Ну, дослідження, опубліковане в Журнал фармакологічних наук сказали, що споживання курячого крохмалю може посилити функцію циркадного ритму, знаєте!

Дослідники вважають, що зі своїх висновків вони можуть побачити потенціал курячого крохмалю для запобігання захворювань, спричинених порушенням циркадних ритмів.

Чи є побічні ефекти курячого крохмалю?

На даний момент, зі згаданих вище досліджень, немає записів про побічні ефекти, які відчували люди або щури, які є об’єктами дослідження.

Таким чином, різні пояснення про користь курячого крохмалю, які вам потрібно знати. Завжди споживайте поживну їжу і корисну для здоров’я, так!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.