hunterpage.net

Користь яблучного оцту для обличчя давно визнана у світі догляду за шкірою. Яблучний оцет містить хімічну оцтову кислоту в результаті бродіння яблучного сидра дріжджами і корисними бактеріями. Оцтова кислота добре відома своїми антибактеріальними та протигрибковими властивостями.

Посилаючись на Menshealth.com, клінічного доцента медицини Медичного коледжу Бейлора, д-ра. Раджані Катта сказав, що оцтова кислота виконує функцію кератолітичний, яка є речовиною, яка розщеплює кератинові пробки, які закупорюють пори.

Читайте також: Для здорової шкіри слід звернути увагу на різноманітні причини кам’яних прищів

Переваги яблучного оцту для шкіри обличчя

До цих пір не було наукових досліджень, які б довели користь яблучного оцту для шкіри обличчя. Однак деякі теорії вважають, що яблучний оцет може допомогти відновити рівень pH в організмі.

Такі переваги необхідні, коли кислотно-лужний баланс у шкірі знижений. Поки він нарешті не стане розсадником бактерій, які можуть викликати прищі на обличчі.

Переваги використання яблучного оцту для шкіри обличчя все ж мають плюси і мінуси. Деякі з переваг і способів приготування яблучного оцту, яким ви можете дотримуватися, полягають у наступному:

1. Яблучний оцет як засіб для очищення обличчя

Вважається, що очищення обличчя яблучним оцтом досить ефективно знищує бактерії та бруд.

Вважається, що вміст оцтової кислоти в яблучному оцті усуває бактерії, які викликають шкірні захворювання, включаючи акне та екзему.

Яблучний оцет також містить різні вітаміни та мінерали, такі як вітамін B-3, який корисний для покращення здоров’я шкіри. Кислотність яблучного оцту може допомогти збалансувати рН шкіри, оскільки він очищає.

2. Подолання гіперпігментації

Гіперпігментація - це стан, коли колір вашої шкіри змінюється на смуги через вироблення меланін надлишок.

У деяких випадках гіперпігментація може змінити колір вашої шкіри на потемніння, якщо у вас є проблеми з вживанням косметики.

Вважається, що яблучний оцет, який містить оцтову кислоту, може допомогти подолати цю проблему і відновити яскравість шкіри обличчя.

3. Яблучний оцет від зморшок

З віком шкіра природним чином втрачає еластичність і з часом утворює зморшки. Один із способів зменшити зморшки – це раннє лікування шкіри.

Вважається, що користь яблучного оцту, що використовується як тонік, здатна подолати зморшки. Яблучний оцет підтягує шкіру і захищає її від бактерій.

Як використовувати яблучний оцет, розбавте його водою перед нанесенням на шкіру. Маски з яблучним оцтом потрібно використовувати регулярно, щоб отримати бажаний результат.

4. Переваги для обличчя з прищами

Яблучний оцет від прищів теж підійде, знаєте! Бактерії і жир, які накопичуються, можуть закупорити пори на обличчі. Вміст оцтової кислоти та антимікробні властивості яблучного оцту можуть допомогти зменшити прищі.

Тому використання яблучного оцту від прищів цілком рекомендовано. Використовуйте яблучний оцет від прищів як частину щоденного догляду за шкірою обличчя, щоб отримати максимальну користь.

5. Замаскувати шрами від прищів

Процес нанесення безпосередньо на шкіру яблучного оцту, який містить органічні кислоти, зазвичай називається хімічні пілінги.

Цей процес працює, дозволяючи органічним кислотам видаляти зовнішній шар шкіри на обличчі і запускати регенерацію шкіри.

Також визнано, що молочна кислота, що міститься в яблучному оцті, здатна покращити текстуру та пігментацію шрамів від прищів.

6. Сприяє звільненню відмерлих клітин шкіри

Пілінг - це процес догляду за шкірою, який працює шляхом видалення старих, мертвих клітин шкіри. Хитрість полягає в тому, щоб регулярно використовувати маску з яблучного оцту.

Яблучний оцет містить невелику кількість яблучної кислоти, яка є в’яжучою речовиною, яка допомагає відлущувати мертву шкіру та регенерувати нові клітини шкіри.

7. Подолання сонячних опіків

Хоча немає доказів того, що яблучний оцет може лікувати сонячні опіки.

Проте змішування яблучного оцту з водою широко практикується, оскільки вважається одним із способів лікування шкіри після сонячних опіків.

8. Переваги яблучного оцту для сухого обличчя та шкіри

Наступною перевагою яблучного оцту для здоров’я обличчя є його здатність долати різні дратівливі проблеми зі шкірою. Одним з його застосувань є приготування маски з яблучного оцту.

Вважається, що яблучний оцет здатний вилікувати свербіж і сухість шкіри, нормалізуючи pH-баланс на її поверхні, в тому числі на обличчі.

Корисні властивості яблучного оцту для здоров’я

Крім здоров’я шкіри обличчя, з’ясувалося, що яблучний оцет також може принести позитивну користь здоров’ю організму.

Як відомо, яблучний оцет дійсно є одним із продуктів, які часто зустрічаються на кухні.

Деякі з наступних переваг для здоров’я яблучного оцту можуть викликати у вас бажання вживати його частіше.

1. Зниження рівня цукру в крові

Декілька досліджень показали, що яблучний оцет має великі перспективи для покращення чутливості до інсуліну і допомагає знизити рівень цукру в крові після їжі.

Особливо у тих, хто страждає на цукровий діабет 2 типу.Діабет типу 2 характеризується високим рівнем цукру в крові, викликаним резистентністю до інсуліну або нездатністю виробляти інсулін.

Однак, якщо ви зараз приймаєте препарати, що знижують рівень цукру в крові, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж збільшити споживання будь-якого типу оцту.

2. Переваги яблучного оцту для здоров’я шкіри

Яблучний оцет може принести користь не тільки для обличчя, але й для загального здоров’я шкіри. Яблучний оцет природно кислий і має антимікробні властивості.

Це означає, що яблучний оцет може допомогти підвищити шкірний бар’єр і запобігти інфекції.

Враховуючи свої антибактеріальні властивості, теоретично яблучний оцет може допомогти запобігти шкірним інфекціям, пов’язаним з екземою та іншими шкірними захворюваннями.

Однак необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, наскільки безпечним і ефективним цей препарат.

3. Допомагають знизити рівень холестерину

У дослідженні, проведеному на щурах, було показано, що яблучний оцет здатний знижувати рівень поганого холестерину (ЛПНЩ), загального холестерину та тригліцеридів.

Вважається, що цей результат є результатом вмісту антиоксидантів в яблучному оцті. Однак майте на увазі, що це дослідження проводилося лише на мишах.

Для визначення користі яблучного оцту для здоров’я людини все ще потрібні подальші дослідження людських об’єктів.

4. Допомагають знищити бактерії

Оцет може допомогти знищити патогени, включаючи бактерії. Основна речовина оцту, а саме оцтова кислота, може вбивати шкідливі бактерії або перешкоджати їх розмноженню.

Це дуже корисно, якщо ви любите їсти овочеві та фруктові салати. Додавання яблучного оцту до салату може служити іншій меті, ніж додавання аромату.

Дослідження показало, що лимонний сік і оцет можуть зменшити зростання сальмонела на зараженій руколі. Отже, яблучний оцет може принести користь для здоров’я, запобігаючи проникненню бактерій в організм.

Навіть якщо ви використовуєте яблучний оцет, ви все одно повинні використовувати здоровий глузд. Якщо ви їсте сиру курку зі шпинатом, оцет не зупинить появу діареї.

Чи правда, що яблучний оцет корисний для дієти?

Ще одним плюсом є те, що яблучний оцет також корисний для дієти. Однак дослідження переваг яблучного оцту для нової дієти проводилося в невеликих масштабах.

Найбільш цитованим дослідженням було дослідження 2009 року за участю 175 людей, які щодня вживали напій, що містить 0, 1 або 2 столові ложки оцту.

Через три місяці ті, хто вживав оцет, мали помірну втрату ваги (від 2 до 4 фунтів). Інше невелике дослідження показало, що споживання оцту посилювало відчуття ситості після їжі, але це викликало нудоту.

Суть полягає в тому, що додавання або віднімання однієї їжі чи інгредієнта рідко має помітний вплив на втрату ваги. Вся дієта і спосіб життя є основними факторами, які створюють тривалу втрату ваги.

Побічні дії яблучного оцту на обличчі

Спосіб використання яблучного оцту має бути відповідним і не повинен бути надмірним. Якщо ви використовуєте яблучний оцет у надлишку і не відповідаєте рекомендаціям, це викличе побічні ефекти для шкіри.

Крім того, потрібно також розглянути, як зробити яблучний оцет. Одним із прикладів побічного ефекту, якщо метод приготування яблучного оцту неправильний, є те, що шкіра буде горіти. Тому переконайтеся, що не наносите його безпосередньо на шкіру, не змішуючи його з водою.

Поради, щоб уникнути побічних ефектів

Щоб знизити ризик побічних ефектів через неправильне використання яблучного оцту, ви можете зробити кілька кроків, наприклад:

• Зменшення кількості яблучного оцту, що споживається на обличчі
• Зменшення тривалості використання яблучного оцту на обличчі
• Яблучний оцет завжди потрібно розбавляти водою

До цих пір ще мало проведено конкретних досліджень для визначення побічних ефектів і безпеки тривалого використання яблучного оцту.

Тому настійно рекомендується спочатку проконсультуватися з дерматологом, так.

Читайте також: 5 процедур для догляду за шкірою проти старіння, щоб залишатися молодими!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!