hunterpage.net

Вода має багато переваг для здоров’я організму. Однак чи правда, що вода здатна подолати такі проблеми шкіри, як прищі?

Хоча це не має прямого впливу, виявляється, що вода може підтримувати здоров’я шкіри обличчя.

Як це могло статися? Давайте подивимося на дискусію про споживання води та здоров’я шкіри нижче!

Зв'язок між водою і проблемами шкіри

Згідно з кількома дослідженнями, здоров’я шкіри також сильно залежить від загального стану організму та дієти.

Питна вода та корисні рідини можуть творити чудеса з вашою шкірою. Коли справа доходить до проблем з акне, зневоднення та нестача деяких поживних речовин можуть бути однією з причин, чому ваша шкіра стикається з цією жахливою проблемою.

Насправді, постійна суха шкіра може призвести до надмірного виділення жиру, що призводить до появи прищів.

Хоча дослідження взаємозв’язку між споживанням води та акне все ще обмежені, дослідження показують, що ці рідини можуть допомогти підтримувати здоров’я шкіри за допомогою кількох механізмів.

Читайте також: Ефективно та безпечно. Ось як правильно позбутися від прищів

Переваги води при проблемах з акне

Хоча вона не має прямого впливу, вода відіграє важливу роль у подоланні проблем з акне на шкірі.

Ось деякі з переваг, які ви можете отримати від питної води:

1. Зберігає шкіру зволоженою

Суха шкіра може викликати надлишкове вироблення жиру, що може призвести до проривів. Споживаючи достатню кількість води, ви можете збільшити зволоження шкіри.

Запуск Лінія здоров'яДеякі дослідження показали, що збільшення споживання води може допомогти зберегти шкіру м’якою та гладкою при використанні разом із зволожуючими та іншими засобами для догляду за шкірою.

Інший огляд шести досліджень прийшов до висновку, що збільшення споживання рідини збільшує зволоження зовнішнього шару шкіри, одночасно зменшуючи сухість і шорсткість шкіри.

Вода може допомогти збільшити зволоження шкіри, що, у свою чергу, може допомогти запобігти появі прищів.

2. Підтримує імунітет

Вживання більшої кількості води може допомогти підвищити імунну функцію, що може допомогти захистити організм від певних типів бактерій, які сприяють виникненню акне.

Бактерії, про які йде мова Cutibacterium acnes (C. акне), який є штамом бактерій, які, як вважають, беруть участь у розвитку акне

Дійсно, досліджень мало, і потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може пити більше води захистити від цього C. акне зокрема.

Але дані свідчать про те, що вживання достатньої кількості води може підтримати здатність організму боротися з інфекцією, щоб підтримувати здорову шкіру.

Читайте також: Рекомендації щодо ефективної фармації та натуральних ліків для позбавлення від прищів

3. Природна детоксикація організму

Насправді, печінка, нирки, легені, травний тракт і шкіра беруть участь у процесі виведення відходів і токсинів з організму.

Вода необхідна для правильного процесу детоксикації, оскільки вона допомагає переносити поживні речовини по всьому організму, вимиває токсини і підтримує ефективну роботу печінки та нирок.

Крім того, вода також виділяється зі шкіри у вигляді поту, що може допомогти видалити токсини та важкі метали з організму природним шляхом.

Хоча дослідження все ще обмежені, вживання достатньої кількості води може запобігти закупорці пір шкіри, що, у свою чергу, може допомогти запобігти появі прищів.

4. Зменшити запалення

Однією з причин запалення є нестача води в організмі. У випадку з людьми з артритом було виявлено, що питна вода допомагає полегшити симптоми болю.

Аналогічно, питна вода може допомогти вам боротися із запаленням і таким чином скоротити тривалість життя прищів.

Крім питної води, використання холодної води для вмивання обличчя також може зменшити почервоніння прищів.

Читайте також: Як позбутися від стійких чорних шрамів від прищів, хочете спробувати?

5. Контроль видобутку нафти

Питна вода може допомогти контролювати рівень цукру в крові, а рівень інсуліну в організмі залишається нормальним. Оскільки високий рівень інсуліну в організмі може посилити акне через збільшення секреції жиру.

Вживання більше води може допомогти регулювати рівень цукру в крові та інсуліну, що, у свою чергу, може допомогти запобігти появі прищів.

Однак, поряд зі збільшенням споживання води, ви також повинні збалансувати його зі споживанням здорової їжі, щоб запобігти появі прищів.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!