hunterpage.net

Користь плодів пальми для здоров’я організму досить велика через поживність, що міститься в ній. Зверніть увагу, що людині корисні не тільки плоди, які можна вживати, а й майже кожна частина дерева.

З давніх-давен частина пальми, а саме листя, використовувалася як замінник паперу. Що ж, щоб дізнатися про користь інших фруктів пальми, давайте подивимося наступне більш повне пояснення.

Читайте також: Карієс під час вагітності може спровокувати викидень? Це факт!

Чим корисні плоди пальми?

Повідомили NCBI, lontar який має латинську назву Пальмірська пальма Його називають «деревом життя», оскільки воно має багато застосувань. Переваги, які можна отримати від пальм, включають їжу, напої та ліки.

Плоди пальміри походять з високого дерева з одним стеблом і може виростати приблизно до 20-30 метрів. Стебло міцне, циліндрично, чорного кольору, має окружність приблизно 1,5-2,5 метра біля основи і близько 1 метра в середині.

Зазвичай одне дерево дає від 50 до 300 плодів. Плід приблизно від 4 до 8 дюймів в діаметрі, чорний або зеленувато-білий, коли дозріває. Верхівку фрукта потрібно зрізати, щоб виявити солодке желейне насіннєве розетку.

Вміст у плодах пальми багатий мінералами і вітамінами, що робить його правильним вибором для тих, хто сидить на дієті або страждає на цукровий діабет.

Крім того, цей фрукт також є джерелом вітамінів В і С, заліза, цинку, калію, кальцію, фосфору, тіаміну, рибофлавіну. Деякі з переваг плодів пальми, які можна отримати, зокрема:

Натуральний підсолоджувач для діабетиків

Лонтар – лікарська рослина, яка має дуже важливу роль для здоров’я людини. Традиційно різні частини рослини, такі як коріння, листя, плоди та насіння, можна використовувати для лікування розладів.

У ході дослідження було встановлено, що ця рослина має знеболюючу та жарознижувальну дію, протизапальну активність, гематологічні та біохімічні показники.

М’якоть рослини лонтар використовується в традиційній кулінарії, а сік використовується як підсолоджувач для діабетиків. Використання при цукровому діабеті залучило кількох дослідників до наукового підтвердження цього.

Усунути проблеми з травленням

Однією з переваг плодів пальми є як природний засіб для лікування багатьох шлункових захворювань і проблем з травленням.

Це тому, що фрукти пальми можуть допомогти у знятті запорів і сприяти нормальному випорожненню кишечника. Мало того, пальмові плоди також можуть допомогти запобігти підвищеній кислотності та печії.

Усунути проблеми, пов’язані зі шкірою

Плоди пальми стали чудовим засобом для деяких поширених проблем зі шкірою, таких як спекотний висип і колючий жар. М’якоть плоду можна наносити на проблемні зони, оскільки вона надає заспокійливий і заспокійливий ефект.

Протизапальні властивості плодів пальми можуть лікувати почервоніння шкіри через сильну спеку. Припарки, виготовлені з плодів пальми, виявилися ефективними при лікуванні дерматиту і зазвичай безпечні для застосування немовлятам.

Добре підходить для вагітних і годуючих мам

Нудота і блювота є поширеними симптомами вагітності, особливо в першому триместрі. Вживання пальмових фруктів також може полегшити ці симптоми, оскільки вони діють як природна енергетична добавка і регулятор.

Ще одна перевага плодів пальми полягає в тому, що вони можуть покращити якість грудного молока у годуючих матерів. Вміст цього фрукта може підвищити поживну цінність, яку діти отримують з грудним молоком.

Запобігайте зневоднення

Зневоднення може виникнути, якщо організм не отримує достатньої кількості води. Тому зазвичай одним із способів, які можна зробити, є збільшення споживання мінеральної води, що становить близько 2 літрів на добу.

Крім води, користь пальмових фруктів при регулярному вживанні також може допомогти підтримувати баланс рідини в організмі. Дослідження показує, що фрукти пальміри або лонтара містять багато води, тому вони можуть допомогти запобігти зневоднення.

Зниження ваги

Плоди пальми мають низьку калорійність, тому вони корисні, якщо ви хочете спробувати схуднути. Цей фрукт багатий на воду, тому він може допомогти шлунку відчувати ситість протягом тривалого часу.

Голод можна відстрочити, вживаючи в їжу плоди пальми. Таким чином, це, у свою чергу, може допомогти запобігти частим перекусам, щоб можна було досягти здорової ваги.

Користь пальмового листя та інших частин

Не тільки фрукти, але й корисні властивості пальмового листя, які можуть підтримувати здоров’я організму. Не тільки користь пальмового листя, а й інших частин пальми також здавна використовується в традиційній медицині.

Деякі з них були розроблені в результаті досліджень. Ось деякі з цих переваг.

Користь пальмового листя як антиоксиданту

Екстракт метанолу пальмового листя може захистити від вільних радикалів. Ця здатність залежить від застосовуваної дози. Ця користь була описана в дослідженні про використання пальмових рослин для здоров’я.

Ця антиоксидантна здатність також пов’язана з наявністю природних антиоксидантів, таких як фенольні сполуки. Однак для підтвердження цього твердження необхідні подальші дослідження.

Потенційний як протизапальний

Дослідження на тваринах показало протизапальну активність квіток рослини лонтар. У дослідженні використовувався етанольний екстракт з квіток пальми в поєднанні з диклофенаком натрію.

Потенційний як антибактеріальний

Якщо квітки мають протизапальну дію, то тепер оболонка насіння лонтару має антибактеріальну дію.

Наявність метанольного екстракту з шкаралупи пальмових ядер має потенціал для боротьби з Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis та грамнегативними бактеріями, а саме Klebsiella pneumonia та Serratia marcescens.

Метанольний екстракт насіннєвої оболонки постійно демонстрував значну інгібуючу активність щодо різних досліджуваних видів бактерій.

Потенція як знеболюючий засіб

Експерименти на тваринах показали знеболюючу активність етанолового екстракту квітки борасса. У дослідженні спостерігалося значне дозозалежне пригнічення болю двох фаз больової реакції.

Користь плодів пальми пов'язана з іншим здоров'ям

Ці види використання призначені лише для традиційної медицини, і більшість із них не підтверджені науковими дослідженнями.

Усунути мігрень

Як зазначалося раніше, використання рослин лонтар в якості традиційних ліків вважалося здавна. Одним з них є використання фрукта для полегшення мігрені. Однак немає досліджень, які б конкретно обговорювали ці переваги.

Подолання респіраторного захворювання

Ще одне традиційне використання рослини лонтар — лікування деяких респіраторних захворювань.

Народна медицина вважає, що відварені і випиті коріння лонтарю можуть побороти захворювання дихальних шляхів. Крім того, він може вилікувати проблеми, пов’язані з носом.

Подолання гінгівіту і молочниці

В аюрведичній медицині різні частини рослини пальми можуть використовуватися як ліки. Одним з них є кора пальми.

Вважається, що кора пальмового дерева, відварена і додана дрібкою солі, лікує гінгівіт і виразки. Однак ця перевага не була підтверджена дослідженнями.

Джерело комплексу вітамінів В

Вважається, що свіжий сік пальми є хорошим джерелом вітамінного комплексу В. Через це сік багато обробляється, який потім відомий як солодкий сік.

Деякі з інших переваг, які вважаються традиційною медициною, а саме:

• Солодкий сік, з якого роблять цукор, може боротися з отруєнням
• Цукати з плодів лонтара використовують як ліки від кашлю
• Плоди пальми, які подрібнюють і використовують як маску, можуть зменшити жар
• Сік стебла можна використовувати як проносне
• Попіл палаючих квіток використовують для зняття печії і збільшення селезінки
• Вугілля з кори працює як зубна паста
• Сечогінну дію мають сушені стебла, капуста і чоловічі квіти
• Вважається, що розтертий корінь лікує діарею
• Фрукти для лікування дерматиту
• Молоді стебла і коріння можуть вирішити проблеми зі шлунком
• Солодкий сік, який пройшов ферментацію, може випустити фурункул
• Молоді рослини можуть допомогти при проблемах з жовчю, дизентерії та гонореї
• Фрукти можна розім’яти і використовувати для запобігання почервоніння шкіри через перебування на сонці
• Фруктове пюре запобігає утворенню виразок
• Вважається, що вміст антиоксидантів здатний уповільнити процес старіння
• Вважається, що його вміст антиоксидантів знижує ризик різних серйозних проблем зі здоров’ям, таких як серцеві захворювання та рак

Вважається, що вживання плодів пальми охолоджує тіло, зберігаючи прохолоду протягом літа. Вважається також, що він допомагає запобігти проблемам, які виникають протягом літа, таким як колюча спека, зневоднення, сухість шкіри та випадання волосся.

Лікарський вміст у рослинах пальми

Хоча є не так багато досліджень, які підтверджують твердження про використання пальмового листа як ліки, деяка інформація показує певні інгредієнти, які роблять цю рослину ефективним як ліки.

Наприклад, користь пальмового листя, кори та коренів корисна для здоров’я, оскільки в ній міститься кілька речовин, таких як фітохімічні речовини, поліфеноли, вітаміни, мінерали, білки та інші інгредієнти.

Або на квітку з його протизапальним етанолом. І коренеплоди, які показують вміст білка, вуглеводів, грубої клітковини і трохи жиру.

Інші види використання пальми

Крім здоров’я, є багато продуктів, які можна зробити, один із відомих – цукор із солодкого соку. На Шрі-Ланці цей цукор називають Джаггері. Джеггер має гарну поживну цінність.

У 100 грамах Джеггері міститься:

• 1,04 відсотка білка
• 0,19 відсотка жиру
• 1,66 відсотка глюкози
• 3,15 відсотка загальної кількості корисних копалин
• 0,861 відсотка кальцію
• 0,052 фосфору
• 11,01 міліграм заліза
• 0,767 міліграм міді

Крім того, що солодкий сік є цукром, його можна ферментувати і робити з нього алкогольні напої. Хоча деякі частини, такі як фрукти, пагони можна споживати.

Зазвичай використовується для домашнього приготування. М’які стебла можна використовувати як джерело їжі, якщо важко дістати їжу.

У зв’язку з численним використанням лонтару для здоров’я або щоденного споживання, дослідження плодів лонтару також збільшуються. Починаючи з дослідження пагонів Borassus flabellifer, коріння, насіння, щоб дізнатися, яка отрута може міститися в цій рослині.

Оскільки дослідження все ще обмежені, якщо ви хочете вживати плоди пальми або інші частини цієї рослини в лікувальних цілях, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем.

Це зроблено для запобігання небажаних ефектів, враховуючи використання пальм, в основному тільки в якості традиційної медицини.

Читайте також: Терапевтичні варіанти подолання защемлення нервів, які вони?

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Не соромтеся регулярно консультуватися з нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!