hunterpage.net

Ознаки успішного запліднення овуляції у кожної жінки дуже різноманітні. Ось ознаки овуляції, на які слід звернути увагу, а також способи передбачити, коли відбудеться овуляція.

Що таке овуляція?

Запуск пояснення зі сторінки Чого очікуватиОвуляція – вихід зрілої яйцеклітини з одного з яєчників, що відбувається щомісяця. Найбільш фертильний стан жінки настає під час овуляції.

Коли відбувається овуляція?

Овуляція зазвичай відбувається в середині менструального циклу або приблизно на 14 день 28-денного середнього циклу, рахуючи від першого дня однієї менструації до першого дня наступної.

Скільки триває овуляція?

Яйцеклітина може бути запліднена через 12-24 години після овуляції. Конкретна тривалість часу, необхідного для того, щоб яйцеклітина була вивільнена яєчником і потрапила в маткову трубу, варіюється, але відбувається від 12 до 24 годин.

Симптоми та ознаки овуляції

Ось сім основних ознак овуляції, на які варто звернути увагу:

• Базальна температура трохи знижується, потім знову підвищується.
• Цервікальний слиз стає більш прозорим і водянистим з більш гладкою консистенцією, схожою на яєчний білок.
• Шийка матки розм’якшується і відкривається.
• Ви відчуваєте легкий біль або легкі спазми внизу живота.
• Підвищений статевий потяг.
• Поява деяких світлих кров'яних плям.
• Вульва або піхва здаються набряклими.

Як дізнатися, що у вас овуляція?

Існує кілька способів передбачити, коли у вас почнеться овуляція. Ось як підготуватися до овуляції і визначити час Чого очікувати:

Перевірте календар

Зберігайте календар свого менструального циклу протягом кількох місяців, щоб дізнатися, коли у вас овуляція, або скористайтеся інструментом, який допоможе вам розрахувати овуляцію. Якщо ваші менструації нерегулярні, вам слід більше знати про інші симптоми овуляції, такі як:

Відчуйте знак від тіла

Ви відчуваєте, як відбувається овуляція? Зазвичай ваше тіло подає вам сигнал під час овуляції у вигляді невеликого болю або серії судом у нижній частині живота (зазвичай локалізовані з одного боку).

Цей стан називається міттельшмерц Німецькою це означає середній біль. Вважається, що цей біль як нагадування про щомісячну фертильність є результатом дозрівання або виходу яйцеклітини з яєчника. Подивіться уважно, і швидше за все з'явиться знак.

Перевірте температуру тіла

Базальну температуру можна перевірити за допомогою спеціального базального термометра. Основні показники базальної температури тіла, які ви отримуєте вранці. Після принаймні трьох-п’яти годин сну і перед тим, як встати з ліжка, розмовляти або навіть сидіти.

Тим часом температура тіла змінюється протягом циклу через коливання рівня гормонів. У першій половині циклу перед овуляцією переважає естроген.

Протягом другої половини після овуляції спостерігається сплеск прогестерону, який підвищує температуру тіла, коли матка готова. Це означає, що в першій половині місяця температура буде нижчою, ніж у другій.

Базальна температура тіла досягне найнижчої точки під час овуляції, а потім одразу підніметься приблизно до півградуса, як тільки настане овуляція.

Пам’ятайте, що визначення температури тіла лише за один місяць не обов’язково передбачує день овуляції.

Читайте також: Збій овуляції може знизити ваші шанси завагітніти, розпізнайте причини та ознаки!

Купіть набір для прогнозування овуляції

Багато жінок використовують набори для прогнозування овуляції, які визначають дати овуляції за 12-24 години наперед, дивлячись на рівень лютеїнізуючого гормону або ЛГ, останнього гормону, який досягає піку перед овуляцією.

Все, що вам потрібно зробити, це пописитись на пристрій і дочекатися, поки індикатор повідомить, чи ви перебуваєте в діапазоні овуляції. Цей підхід більш точний, ніж використання програми, яка передбачає, коли відбудеться овуляція.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctorтут!