hunterpage.net

Функція кінезіо тейп або КТ зазвичай використовується для лікування спортивних травм та різних інших розладів. Ця еластична стрічка особливо корисна для спортсменів з високим ризиком частих травм.

Терапевтична стрічка або кінезіо тейп можуть бути стратегічно приєднані до тіла, щоб забезпечити підтримку, зменшити біль і покращити м’язову продуктивність. Ну, щоб дізнатися функцію кінезіо тейп давайте подивимося наступне пояснення.

Читайте також: Потренуємося вдома, ось як зменшити стегна за допомогою вправ

Які функції кінезіо тейп?

Повідомили Лінія здоров'я, кінезіо тейп розроблений наприкінці 1970-х років Dr. Кензо Касе, мануальний терапевт з Японії. Кейс хотів створити гурт, який міг би надавати підтримку, але не обмежувати рух.

Кінезіологічний тейп повністю еластичний і буває різних кольорів. Kase створив кінезіо стрічку з суміші бавовни та нейлону. Він розроблений для еластичності шкіри, тому ви можете використовувати його, не заважаючи рухам тіла.

Крім того, ця клейка стрічка також є водонепроникною та достатньо міцною, щоб прослужити від трьох до п’яти днів, навіть коли ви займаєтеся спортом або приймаєте душ.

Вважається, що ця клейка стрічка може допомогти створити мікроскопічні простори між шкірою та підлеглими тканинами. Кілька функцій кінезіо тейп Те, що вам потрібно знати, включає наступне:

Створення простору в суглобах

Невелике дослідження з 32 учасниками показало, що при накладенні кінезіологічного тейпу на коліно він збільшував простір у суглобі.

Подібне дослідження показало, що кінезіологічний тейп також збільшує простір у плечовому суглобі, тим самим допомагаючи зменшити ймовірність роздратування.

Може змінювати сигнали на суглобових шляхах

Функція кінезіо тейп інший — створити підйом, який розбирає підлеглі тканини. Декомпресія тканини, як правило, змінює сигнал, що надходить до мозку. Коли мозок отримує різні сигнали, він реагує по-різному.

Використовували фізіотерапевти кінезіо тейп підняти шкіру над напруженими м’язами. Коли область декомпресована, прийом болю посилає новий сигнал до мозку, і напруга в тригерній точці зменшується.

Дослідження 2015 року також показало, що біль тригерні точки можна зменшити. Мало того, гнучкість також збільшиться для людей, які використовують кінезіо тейп і ручним тиском одночасно.

Покращує циркуляцію крові та лімфи

Якщо ти постраждаєш, кінезіо тейп може допомогти підвищити кровообіг і зменшити набряк у хворобливій області. Дослідження 2017 року показало це кінезіо тейп може збільшити приплив крові в шкірі і циркуляцію лімфатичної рідини.

Лімфатична рідина в основному складається з води, але містить білки, бактерії та інші хімічні речовини. Лімфатична система - це спосіб організму регулювати набряк і накопичення рідини.

Коли використовується kinesio, він створює додатковий підшкірний простір, який змінює градієнт тиску в області під шкірою.

У двох останніх дослідженнях функція кінезіо тейп полягає у зменшенні накопичення рідини у жінок, які проходять лікування раку молочної залози, і людей, які проходять повну заміну колінного суглоба.

Вигода кінезіо тейп загалом

Існує багато різних варіантів використання кінезіо тейп. Зазвичай фізіотерапевт може оцінити ситуацію і травму, щоб вирішити, як краще використовувати клей. Деякі з переваг, які можна отримати від використання кінезіо тейпу, а саме:

Зменшити болі

Кінезіотейп Він діє шляхом м’якого тиску на область, де він наноситься. Для цього користувачі можуть відчути переваги кінезіо тейп наприклад, полегшення болю.

Зменшити запалення

Цей клей також може допомогти усунути закладеність, забезпечуючи ефективну циркуляцію крові та лімфатичної рідини, насиченої киснем. Циркуляція усуває подразники, тим самим зменшуючи запалення та накопичення хімічних речовин і сприяючи швидкому одужанню.

Покращує поставу і підтримку м'язів

Вставити кінезіо тейп в місцях відхилення від правильної постави може допомогти м’яко підтримувати поставу. Цей еластичний клей також дозволяє слабким м’язам ефективно функціонувати, зменшує біль і втому, а також захищає від судом.

Покращені спортивні результати

Підтримуючи нестабільні суглоби та зменшуючи навантаження на м’язи, кінезіо тейп може сприяти підвищенню спортивних результатів. На відміну від інших засобів, що викликають залежність, кінезіо тейп може тренувати м'язи, щоб стати більш незалежними.

Читайте також: Знайомство з дієтою зі зниженим вмістом жиру: що це таке і як її безпечно застосовувати?

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та свою сім’ю регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!