hunterpage.net

Якщо ви шукаєте безпечний варіант контрацепції без наркотиків і низький ризик, календарна система контролю народжуваності може бути правильним вибором. Цей метод вимагає лише точного запису свого менструального циклу, щоб передбачити фертильний період.

Не потрібно приймати гормональні препарати, які можуть вплинути на здоров’я. Ознайомтеся з системним методом календарної бази знань із огляду нижче.

Читайте також: Свинячий грип G4, нові загрози пандемії, яких слід остерігатися

Що таке календарна система планування сім'ї

Календарна система планування сім’ї – це метод запобігання вагітності за допомогою календаря як засобу моніторингу фертильного циклу.

При використанні цього методу жінки повинні записувати час свого менструального циклу і використовувати його як розрахунок фертильного періоду в наступному циклі.

Пари, які проходять календарний метод систем планування сім'ї, утримуються від статевих стосунків під час фертильного періоду жінки. Якщо ви хочете це зробити, ви повинні використовувати засоби контрацепції, такі як презервативи.

Метод календарної системи контролю народжуваності, як правило, безпечний, оскільки не використовує наркотики. Однак цей метод не може захистити партнерів від ризику зараження інфекціями, що передаються статевим шляхом.

Як працює календар КБ?

Розрахунок календарного методу планування сім'ї при переношуванні вагітності. Фото: //skeptics.stackexchange.com

Суть календарного методу планування сім’ї полягає в тому, що якщо ви хочете уникнути вагітності, то не займайтеся сексом під час фертильного періоду. Між тим, якщо ви хочете завагітніти, то зробіть це, коли настане фертильний період.

Тоді як дізнатися фертильний період жінки або особливості жінки, яка вступає в період овуляції? Ви можете дізнатися про це з наступних статей:

Читайте також: Знаючи пік жіночого фертильного періоду, ось ознаки

Наскільки ефективна календарна система планування сім’ї?

Ефективність цього методу сильно залежить від стану жінки та її партнера. Існує кілька важливих факторів, які впливають на успіх календарного методу планування сім’ї, зокрема:

• Який метод відстеження фертильності ви використовуєте
• Наскільки регулярний ваш менструальний цикл?
• Наскільки надійно або точно ви відстежуєте свій менструальний цикл
• Як довго ви не займалися сексом до дати овуляції

Календарний метод контролю народжуваності дуже ефективний для пар, які правильно і послідовно використовують цю систему.

Переваги календарної системи планування сім'ї

Окрім того, що вам не потрібно приймати різні види гормональних препаратів, які можуть викликати побічні ефекти, ось деякі переваги календарного методу планування сім’ї, які ви повинні знати:

• Дешево і вимагає дуже невеликих витрат
• Безпечний у використанні
• Не вимагає вживання ліків
• Не має побічних ефектів
• Можна легко і негайно припинити, якщо ви і ваш партнер вирішите завагітніти

Крім того, календарний метод планування сім’ї також навчить вас і вашого партнера більше про фертильність. Пізніше це також стане в нагоді, якщо ви і ваш партнер хочете планувати вагітність.

Недоліки календарного планування сім'ї

Крім перерахованих вище переваг, цей метод має і деякі недоліки. Календарі контролю народжуваності не захищають вас і вашого партнера від інфекцій, що передаються статевим шляхом, таких як хламідіоз, герпес або ВІЛ.

Ось деякі інші недоліки системного методу календарного KB, які ви можете розглянути:

• Ви повинні постійно записувати свій менструальний цикл протягом принаймні 6 місяців перед фактичним його застосуванням
• Ви та ваш партнер не повинні займатися сексом під час фертильного періоду, особливо без захисту
• Обидва члени пари повинні бути залучені до процесу
• Рівень невдач календарної системи планування сім’ї вищий, ніж інші форми контрацепції, такі як таблетки, протизаплідні ін’єкції, протизаплідні імплантати чи інші види контрацепції. Але при правильному застосуванні цей метод настільки ж ефективний, як і інші методи контрацепції.

Якщо у вас нерегулярний менструальний цикл, цей метод вам може не підійти. Ви повинні проконсультуватися з лікарем, щоб визначити, який тип контрацепції є найбільш підходящим.

Що слід підготувати?

Відстеження менструального анамнезу не вимагає спеціальної підготовки. Однак, якщо ви хочете запустити календарну систему контролю народжуваності для контрацепції, спочатку поговоріть зі своїм лікарем, якщо:

• У вас щойно був перший день менструації
• Щойно народила дитину
• Нещодавно перестала приймати протизаплідні таблетки або інші гормональні контрацептиви
• Грудне вигодовування
• Наближення менопаузи
• Мають нерегулярний менструальний цикл

Як створити календарну систему КБ?

Повідомляють з сайту Клініка МайоНижче наведено кроки, які ви та ваш партнер можете зробити, якщо хочете почати впроваджувати календарне планування сім’ї:

1. Запис менструального циклу за 6-12 місяців

Ви можете використовувати спеціальний додаток на своєму мобільному телефоні або використовувати звичайний календар, щоб записати свій менструальний цикл за останні 6-12 місяців.

Підрахунок і запис, починаючи з першої менструації в попередньому місяці до першого дня менструації в наступному місяці.

2. Визначте тривалість найкоротшого менструального циклу

З поміток менструального циклу, які ви відзначили раніше, подивіться, який місяць має найкоротший період. Наприклад, найкоротший період 26 днів, відразу відніміть 26 на 18. Отже, 26-18 = 8 днів.

Цифра 8 тут показує перший фертильний період вашого менструального циклу. Це означає, що восьмий день вашого менструального циклу є вашим першим фертильним періодом.

3. Визначте тривалість найдовшого менструального циклу

З поміток менструального циклу, які ви відзначили раніше, подивіться, який місяць має найдовшу менструацію. Відняти 11 від загальної кількості днів у найдовшому циклі.

Це число показує останній фертильний день вашого менструального циклу. Наприклад, якщо ваш найдовший цикл становить 32 дні, відніміть від 32 11, що дорівнює 21.

У цьому прикладі перший день вашого циклу – це перший день менструальної кровотечі, а 21 день циклу – останній фертильний день.

4. Ретельно плануйте секс під час фертильного періоду

Якщо ви і ваш партнер сподіваєтеся уникнути вагітності, незахищені статеві стосунки категорично заборонені під час фертильного періоду.

З іншого боку, якщо ви і ваш партнер сподіваєтеся завагітніти, регулярні статеві стосунки під час фертильного вікна — найкращий варіант.

5. Завжди оновлюйте дані про менструальний цикл

Продовжуйте записувати тривалість свого менструального циклу щомісяця, щоб переконатися, що ви правильно визначаєте свій фертильний період.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!