hunterpage.net

Не тільки для немовлят користь грудного вигодовування для матері для здоров’я також дуже велика в довгостроковій і короткостроковій перспективі. Що-небудь, га?

Що ж, щоб дізнатися більше, давайте розглянемо наступне пояснення переваг грудного вигодовування для матері!

Читайте також: Симптоми ВІЛ: сухість у роті до пухирів!

Які переваги грудного вигодовування для матері?

Цитовано з Лінія здоров'яГрудне молоко забезпечує оптимальне харчування для немовлят, оскільки воно легко засвоюється організмом.

Пам’ятайте, що під час грудного вигодовування організм виділяє окситоцин, який є заспокійливим хімічною речовиною, яка допомагає матці скорочуватися до нормального розміру. Ну, деякі переваги грудного вигодовування для матерів, які потрібно знати, а саме:

Допоможіть схуднути

Під час годування груддю у деяких жінок може спостерігатися втрата ваги. Хоча грудне вигодовування збільшує потреби матері в енергії приблизно на 500 калорій на добу, гормональний баланс організму сильно відрізняється від нормального.

Дослідження стверджує, що протягом перших 3 місяців після пологів матері, які годують груддю, втрачають менше ваги, ніж ті, хто цього не робить.

Однак після 3-х місяців грудного вигодовування можливість годування матері відчує посилення спалювання жиру.

Відновити розміри матки після пологів

Однією з переваг грудного вигодовування для матері є можливість полегшити скорочення матки. Під час вагітності матка буде рости дуже швидко, від розміру з грушу, щоб заповнити майже весь черевний простір.

Після пологів матка жінки проходить процес, відомий як інволюція, який допомагає їй повернутися до початкового розміру. Під час пологів організм виділяє велику кількість гормону окситоцину, щоб допомогти виношувати дитину та зменшити кровотечу.

Ну, цей окситоцин також може збільшуватися під час грудного вигодовування, що стимулюватиме скорочення матки, щоб їх розмір повернувся до нормального.

Дослідження показало, що матері, які годують груддю, зазвичай відчувають менше крововтрати після пологів і швидше інволюцію матки.

Зниження ризику депресії

Дослідження показують, що післяпологова депресія може розвинутися незабаром після пологів і вразити близько 15 відсотків матерів. Жінки, які годують груддю, мають менший ризик розвитку післяпологової депресії.

Що ж, матері, які відчувають післяпологову депресію рано після пологів, частіше відчувають труднощі з грудним вигодовуванням. Однією з найбільш помітних змін є збільшення кількості окситоцину, що виробляється під час народження і годування груддю.

Окситоцин має тривалий ефект проти тривоги, який також може сприяти зв’язуванню з впливом на певні області мозку.

Зниження ризику деяких захворювань

Основна перевага грудного вигодовування для матері в тому, що воно забезпечує тривалий захист від раку та різних інших захворювань.

Фактично, жінки, які годували груддю більше 12 місяців протягом свого життя, мали на 28 відсотків нижчий ризик розвитку раку грудей і яєчників.

Недавні дослідження також показали, що грудне вигодовування може захистити від метаболічного синдрому, групи станів, які підвищують ризик серцевих захворювань та інших проблем.

Крім того, жінки, які годують грудьми протягом 1-2 років протягом усього життя, мають на 10-50 відсотків менший ризик розвитку різних захворювань. Наприклад, високий кров’яний тиск, артрит, високий рівень жиру в крові та цукровий діабет 2 типу.

Читайте також: Список типів раку з найбільшою кількістю випадків в Індонезії. Хочете знати, що?

Регулювати менструальний цикл після пологів

Наступною перевагою грудного вигодовування для матері є те, що воно може допомогти регулювати овуляцію та менструальний цикл після пологів. Призупинення менструального циклу також часто використовується як природний контрацептив.

Однак зауважте, що це може бути не повністю ефективним методом контролю народжуваності, так.

Маєте додаткові запитання щодо іншої інформації про стан здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем для консультації. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!