hunterpage.net

Для деяких людей вживання кави стало стилем життя. Зазвичай каву п’ють вранці, щоб ідеально розбудити мозок. Але насправді не всі можуть пити каву, оскільки у них чутливість до кофеїну або алергія на кофеїн.

У вас теж є? Або ви збентежені, що ви відчуваєте? Не хвилюйтеся, ви можете знайти різницю між алергією на кофеїн і чутливістю до кофеїну в огляді нижче.

Читайте також: Чи небезпечно приймати наркотики після кави? Перевірка фактів!

Різниця між алергією на кофеїн та чутливістю до кофеїну

Щоб дізнатися, чи є у вас алергія чи чутливість до кофеїну, давайте подивимося на пояснення нижче.

Алергія на кофеїн та її симптоми

Кофеїн є природною речовиною, яка може впливати на центральну нервову систему. Кофеїн найчастіше міститься в каві, але його також можна знайти в чаї та какао-бобах. У кожної людини наслідки вживання кофеїну можуть бути різними.

Згідно з дослідженнями, алергія на кофеїн виникає, коли імунна система помилково визначає кофеїн як шкідливу речовину і вивільняє в кров антитіла, відомі як імуноглобулін E або IgE.

Коли ви відчуваєте це, організм реагує у вигляді запалення та розширення кровоносних судин, так що на шкірі з’являється висип, свербіж або набряк. Найпоширеніші симптоми алергії на кофеїн можна побачити на шкірі.

Крім того, інші симптоми алергії на кофеїн можуть включати:

• хвилюватися
• Біль у грудях
• Набряк губ і язика
• Свербіж у роті, губах і язіку
• Холодний піт
• Запаморочення
• Втома
• головний біль
• Болі в суглобах
• М’язовий біль
• Серцебиття.

Симптоми алергії на кофеїн зазвичай проявляються швидко після вживання. У важких випадках анафілаксія може виникнути у людей, які страждають на алергію на кофеїн.

Читайте також:Ви часто відчуваєте серцебиття після вживання кави? Давайте знати причину!

Чутливість до кофеїну та симптоми

На відміну від алергії, яка може бути важкою, чутливість до кофеїну, як правило, м’яка. Ця чутливість до кофеїну означає, що організм має труднощі з перетравленням кофеїну, а не алергію на речовину.

На сьогоднішній день не існує способу виміряти рівень чутливості людини до кофеїну. Але в цілому рівень чутливості можна розділити на такі категорії:

• Нормальна чутливість. Більшість людей мають нормальну чутливість до кофеїну. Люди цієї категорії можуть споживати до 400 міліграмів кофеїну щодня, не відчуваючи побічних ефектів.
• Підвищена чутливість. Люди цієї категоріїне може переносити невелику кількість кофеїну, не відчуваючи негативних побічних ефектів. Однак це не те саме, що алергія на кофеїн.

У людей з чутливістю до кофеїну організм буде метаболізувати кофеїн повільніше. Тому симптоми можуть тривати кілька годин після вживання кількох ковтків кави.

Основним симптомом кавової чутливості є інтенсивний приплив адреналіну в організмі. Крім того, можуть відчуватися й інші симптоми:

• Серцебиття
• головний біль
• нервозність
• збентежений
• Нервовий
• Безсоння.

Причини алергії на кофеїн і чутливість до кофеїну

Дослідження стверджує, що на алергію на кофеїн можуть впливати генетичні фактори. Хоча чутливість до кофеїну може бути викликана кількома причинами. Таких як прийом деяких ліків, хімічні реакції в організмі, метаболізм печінки, генетичні фактори.

Лікує алергію на кофеїн і чутливість до кофеїну

Якщо у вас виникла алергічна реакція після вживання кофеїну, прийміть безрецептурний антигістамінний препарат. Цей препарат може допомогти зменшити свербіж, набряк або кропив’янку. Однак, якщо симптоми алергії є важкими або анафілактичними, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги.

Тим часом, щоб боротися з чутливістю до кофеїну, ви повинні знати, як кофеїн впливає на стан організму. Потім обмежте кількість споживання або уникайте вживання кофеїну на ніч, щоб організм міг спокійніше відпочити.

Читайте також: Які позитивні та негативні наслідки вживання кави для жінок?

Безпечна доза кофеїну

За даними Американського управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA), здорові дорослі можуть споживати до 400 мг кофеїну на день. Кількість споживання не викликає побічних ефектів у більшості людей.

Що стосується дітей або підлітків, то вживати кофеїн не рекомендується. Або через каву, або через інші енергетичні напої.

Людям з певними захворюваннями, а також вагітним жінкам, безпечну кількість кофеїну для споживання слід проконсультуватися з лікарем. Особливо при прийомі деяких препаратів.

Підвищення енергії та пильності мозку не завжди пов’язане із споживанням кофеїну. Отримати його можна за допомогою повноцінного відпочинку, якісного сну та правильного харчування.

Отже, якщо у вас алергія на кофеїн, ви все одно можете отримати додаткове споживання енергії без кофеїну. Тим часом, якщо у вас чутливість до кофеїну, необхідно враховувати кількість і час його споживання.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.