hunterpage.net

Досі багато хто не знає, що кавун — це не тільки фрукт, який здатний зволожувати організм, але й має багато специфічних переваг для чоловічого здоров’я.

Кажуть, що цей фрукт навіть допомагає подолати імпотенцію і зменшує ризик раку передміхурової залози. Це так?

Корисні властивості кавуна для чоловіків

Давайте дізнаємося про різноманітні переваги споживання кавуна для чоловічого здоров’я!

Подолання еректильної дисфункції

Кавун є природним джерелом цитруліну або цитруліну. Це тип амінокислоти для підтримки кращої ерекції.

Віагра діє, збільшуючи приплив крові до пеніса, полегшуючи чоловікам отримання ерекції під час збудження. Цитрулін може зробити те ж саме.

Організм може перетворити цитрулін в іншу амінокислоту під назвою аргінін. Потім аргінін перетворюється на оксид азоту. Оксид азоту ширше відкриває кровоносні судини, збільшує приплив крові до пеніса і покращує ерекцію.

Пояснення сторінки запуску Медичні новини сьогодні, насправді вже давно існує експериментальне лікування для лікування еректильної дисфункції і отримання неоднозначних результатів.

Поява Віагри та лікування еректильної дисфункції допомогло багатьом людям із проблемами сексуального здоров’я. Однак ці препарати від еректильної дисфункції працюють не для кожного чоловіка.

Деякі чоловіки відчувають побічні ефекти. Крім того, препарат не підходить людям з певними захворюваннями, наприклад, чоловікам з болем у грудях і серцевими захворюваннями.

Для тих із вас, хто не може приймати Віагру, оскільки стан організму цього не дозволяє, кавун є безпечною альтернативою і менш ймовірно викликати серйозні побічні ефекти.

Знижує ризик розвитку раку простати

Як повідомлялося Живи сильноКавун корисний для здоров’я простати, в основному через високий вміст антиоксидантів.

Антиоксиданти в кавуні можуть захистити передміхурову залозу від окисного стресу, викликаного залізом. Мало того, кавун також зменшує перекисне окислення ліпідів, що ще більше посилює його сприятливий вплив на здоров’я простати.

У дослідженні, опублікованому на стор Живи сильноОдна порція кавуна містить 12 689,6 мікрограмів (12,6 міліграм) лікопіну. Тоді споживання принаймні 12 міліграм цього антиоксиданту щодня може також допомогти знизити високий кров’яний тиск.

Знімає біль у м’язах

Якщо ви любите займатися спортом, кавун також може надати додаткову користь для відновлення організму. Це тому, що кавун дуже добре знімає біль у м’язах.

Підвищити імунну систему

Згідно пояснення зі стор SFGateУ кавуні також багато вітаміну С. Вітамін С підтримує ріст, розвиток і підтримку кісток, а також необхідний для синтезу колагену.

Крім того, вітамін С також допомагає імунній системі загоювати шкірні рани і допомагає запобігти пошкодженню ДНК, а також пригнічує вільні радикали.

Чоловіки, які споживають достатню кількість вітаміну С, можуть мати меншу ймовірність розвитку раку, захворювань серця, вікової макулярної дегенерації, остеоартриту та високого кров’яного тиску.

Підтримуйте здоров'я кісток і енергетичний обмін

Калій, який чоловіки отримують з кавуна, запускає ферменти, необхідні для енергетичного обміну, і підтримує здоров’я кісток.

Як електроліт, кавун також допомагає підтримувати електрохімічний баланс, що дозволяє нервовим клітинам передавати імпульси, а м’язи правильно скорочуються.

Скибочка кавуна середнього розміру містить 320 міліграмів калію. Для чоловіків 19 років і старше ця кількість становить 6,8 відсотка добової потреби в калії.

Дієта, багата продуктами з високим вмістом калію, може знизити ризик розвитку остеопорозу, інсульту, високого кров’яного тиску та каменів у нирках.

Читайте також: Еректильна дисфункція через цукровий діабет не нова, чоловіки повинні розуміти факти!

Знизити ризик розвитку депресії до цукрового діабету

Відповідно до пояснення на сторінці SFGate, дорослі чоловіки старше 31 року потребують близько 420 міліграмів магнію щодня, а 286-грамовий шматочок кавуна забезпечує майже 7 відсотків цієї потреби.

Магній сприяє енергетичному обміну, допомагає підтримувати міцність зубів і кісток і збільшує поглинання поживних речовин, таких як мідь, вітамін D і калій.

Якщо чоловік регулярно їсть багато продуктів, багатих магнієм, він може рідше страждати на серцеву недостатність, депресію, діабет, остеопороз або високий кров’яний тиск.

Починаючи з сьогоднішнього дня, давайте їсти кавун регулярно!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctorтут!