hunterpage.net

Коли вас запитають, чому ви готові витрачати час і енергію на пошук партнера, одна відповідь — мати друзів, з якими можна поділитися. Але що станеться, якщо у вашого партнера є розлад особистості, який називається нарцисизмом.

Люди з цим розладом не тільки схильні вважати себе найважливішими, але також часто чутливі до критики. Тож які кроки ви можете зробити, щоб мати справу з таким типом партнера?

Читайте також: Тссс… Ось 6 причин, чому жінки відчувають труднощі з оргазмом під час сексу

Що таке нарцисичний розлад особистості

Повідомлено з МайоклінікаНарцисичний розлад особистості - це психічний розлад. Хворий буде вважати себе найважливішим і матиме глибоку потребу в захопленні з боку інших.

Незважаючи на те, що він виглядає дуже впевнено, насправді у нього тендітна самооцінка, і він схильний до найменшої критики.

У спілкуванні з людьми з цим розладом зазвичай виникає багато проблем через відсутність емпатії до інших.

Як поводитися з партнером, який має нарцисичний розлад

Іноді, коли ви вже перебуваєте в шлюбі з нарцисичним партнером, зробити вибір непросто.

Бувають моменти, коли вам потрібно триматися й знайти спосіб розібратися зі своїм партнером, не напружуючи себе.

згідно з ProPsychcentral, ви можете зробити кілька способів, якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, деякі з них:

Заново пізнайте його особистість

Це ключ до виживання з партнером, який має нарцисичний розлад. Чим більше інформації ви отримаєте, тим краще ви зрозумієте, як краще на неї реагувати в будь-якій ситуації.

Тож дізнайтеся, починаючи від того, як пробуджуються його емоції, як він справляється зі сваркою, до інших дрібних звичок.

Таким чином, ми сподіваємося, що ви зможете відновити емоційну рівновагу, яка виснажена через щодня спілкування з нарцисичним партнером.

Читайте також: Чи правда, що коронавірус може атакувати кишечник, навіть якщо результати тесту легенів негативні?

Перестаньте концентруватися на ньому

Коли поруч з вами хтось із нарцисичним розладом особистості, підсвідомо вся увага буде зосереджена на ньому.

Навіть спочатку ви можете бути готові відкласти власні потреби, щоб задовольнити його бажання уваги.

Якщо дозволити цьому затягнутися, вам буде важко, тому що в основному його задоволення від захоплення інших ніколи не буде достатньо.

Щоб цього не сталося, ви повинні перестати зосереджуватися на ньому і намагатися повільно взяти під контроль. Пам’ятайте, що ви також цінні і потребуєте уваги. Тому немає нічого поганого в тому, щоб регулярно нагадувати собі про це.

Не бійтеся нагадати

Більшість нарцисистів пишаються своїм нарцисизмом. Насправді не рідко є й ті, хто вважає це перевагою.

Якщо виявляється, що висловити йому дискомфорт, який ви відчуваєте, не працює. Ви можете повільно нагадати йому, що його особистість може дратувати, навіть завдавати вам болю.

Пам’ятайте, що час від часу промовляння речення на кшталт: «Будьте обережні, що нарцис повернеться пізніше, ви знаєте» м’яким тоном може бути дуже ефективним для розвитку взаємної довіри у стосунках між вами двома.

Читайте також: Не розгублюйтеся, ось як безпечно та ефективно позбутися від чорних плям

Іноді слідуйте за його его

Щоб процвітати, нарцис потребує щоденної уваги, ласки, прихильності та похвали.

Насправді, час від часу немає нічого поганого в тому, щоб у певних випадках говорити: «Ти справді добре це вмієш» або «Ти добре виглядаєш».

Ви можете застосувати цей метод, щоб він побачив у ньому позитивну сторону. Не забувайте робити це щиро і без будь-якого іншого порядку денного.

Скиньте свої очікування

Хоча з одного боку нарциси дуже хочуть симпатії до себе, в той же час вони не можуть дати те ж саме іншим.

Це те, що робить нарцисів відомим, що їм не вистачає емпатії до інших. Не дивно, що для більшості людей це перешкода для спілкування з ним.

Можливо, ви також хочете триматися на відстані та обмежити близькість. Щоб подолати це, ви можете скинути на нього очікування щодо прихильності тощо. Це допоможе вам уникнути розчарування.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажте тут, щоб проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.