hunterpage.net

Біль у спині викликає неприємні відчуття, особливо якщо виникає біля основи. Важливо розпізнати причину болю в попереку, щоб ви могли знати, як з нею боротися.

При неправильному поводженні не виключено, що стан погіршиться. В результаті вам буде важко виконувати повсякденну діяльність. Тоді які причини? Давайте, подивіться наступний огляд.

Причини болю в попереку

Біль у попереку може бути викликана багатьма причинами. Цей стан зазвичай виникає, коли є проблеми з м’язами і суглобами в основі спини. Ось п’ять найпоширеніших причин болю в попереку.

1. Розтягнення або розтягнення

Ригідність м’язів є найпоширенішою причиною болю в попереку. Цей стан може погіршитися, якщо у вас розтягнення або розтягнення зв’язок через занадто швидке рух тіла, підняття чогось важкого або раптово скручування половини тіла.

Біль у попереку через розтягнення зазвичай супроводжується болем, судомами, м’язовими спазмами, набряком. Цей стан не слід залишати занадто довго, оскільки біль може посилюватися, заважаючи діяльності.

Щоб це виправити, зробіть легку розтяжку. Не тягніть м’яз занадто сильно, щоб стан не погіршився. Ви також можете стиснути його холодною водою або льодом. Якщо вони супроводжуються болем, альтернативою можуть бути протизапальні препарати, такі як ібупрофен і напроксен.

Читайте також: Хвороба замороженого плеча: дізнайтеся причини та симптоми

2. Травма

Крім розтягнень, однією з найпоширеніших причин болю в спині є травми. Цей стан викликається надмірним тиском на сухожилля, тканину, яка з’єднує м’язи і кістки.

У цьому випадку сухожилля в хребті піддаються сильному тиску, що викликає біль. Травми можуть виникнути під час занять спортом, падінь, нещасних випадків та інших видів діяльності, які можуть спричинити травму м’язів.

Симптомами, які зазвичай з’являються незабаром після травми, є оніміння та поколювання. Тому необхідно негайно призначити відповідне лікування. Інакше це може спровокувати порушення рухової функції.

Цитата з Медичні новини сьогодні, Лікування травм залежить від їх тяжкості. Незначні травми можна просто стиснути або полегшити знеболюючими препаратами. Але на важких стадіях зазвичай проводяться такі процедури, як фізіотерапія та хірургічне втручання.

3. Віковий фактор

Причиною цього болю в спині може бути віковий фактор. З віком функції ряду частин тіла також знижуються, включаючи кісткові диски під спиною. диск (диск) служить подушкою для суглобів.

Зниження ємності диска часто пов’язане з різними дегенеративними захворюваннями, такими як артрит або артрит. Сам артрит виникає, коли суглобові подушки починають тоншати, зближаючи відстань між кістками.

В результаті кожен рух буде болючим, особливо біля основи спини. Ефективного способу подолати цей стан не існує. Що можна зробити, так це профілактичні заходи, такі як підтримка ваги, регулярні фізичні вправи та збільшення споживання вітамінів.

Читайте також: Які дегенеративні захворювання найчастіше зустрічаються у людей похилого віку?

4. Розлад сколіозу

Сколіоз кісток. Джерело фото: www.spineuniverse.com

Сколіоз - це стан, при якому хребет відчуває аномальне викривлення, через що стегна і плечі вирівнюються вертикально. Американська академія ортопедичної хірургії Як пояснили, сколіоз найчастіше зустрічається у дітей, які не вступили в статеве дозрівання.

Від вигнутої спини болить основа. При розміщенні тіла в певному положенні раптово може з’явитися нестерпний біль.

Під час лікування лікарі зазвичай проводять хірургічну процедуру для процесу зрощення, який полягає в з’єднанні двох або більше кісток, щоб вони знову випрямилися.

5. Вагітна

Вагітність може бути причиною болю в попереку у жінок. Цей біль з’являється частіше в третьому триместрі, перед пологами. Це викликано розтягуванням м’язів спини під час підготовки до пологів.

Починаючи з NHS UK, під час вагітності зв’язки (сполучна тканина між кістками) часто напружуються, особливо біля основи спини, де розташована матка.

Щоб полегшити його, ви можете виконувати вправи на підлозі, уникати підняття важких предметів і повертати ноги назад, коли ви хочете розвернутися. Лежачи також досить ефективно зменшує біль, оскільки навантаження, яка спочатку була на спині, тепер переноситься на ліжко.

Отже, ось п’ять найпоширеніших причин болю в попереку. Ну, почніть звертати увагу на здатність організму щось робити, щоб мінімізувати біль. Будьте здорові, так!

Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, так!