hunterpage.net

Кажуть, що чорне насіння використовували протягом тисячоліть для лікування різних захворювань. Різні дослідження також обговорювали користь чорного насіння для здоров’я.

Вважається, що всі частини цієї рослини впливають на здоров’я організму. Починаючи від насіння, олії, до екстракту. Тому чорне насіння ще називають чарівною рослиною.

Нижче ми підсумуємо для вас різні переваги чорного насіння, які можуть бути корисними для вашого здоров’я, читайте далі!

Що таке чорне насіння?

Завод чорного насіння. Фото www.pixabay.com

Чорне насіння має багато назв, починаючи від чорного кмину (Нігелла сатива), чорний кмин, або також відомий як чорне насіння. Це кущова рослина, яка росте в дикому вигляді з короткими стеблами приблизно 50 см заввишки.

Ця рослина є однією з пряних рослин, яка дуже популярна серед людей Близького Сходу, Африки та Азії, включаючи Індонезію. Ця рослина відома тим, що вважається, що вона використовується як ліки від багатьох захворювань.

Користь чорного насіння для здоров’я

Чорне насіння містить вітаміни, амінокислоти, сапоніни, сиру клітковину, білок, жирні кислоти, такі як ліноленова і олеїнова кислоти, а також ефірні олії.

Саме ці речовини роблять цю рослину корисною для вашого здоров’я. Ось деякі з переваг чорного насіння:

1. Лікувати виразку шлунка

На основі дослідження, опублікованого в журналі PubMed у 2011 році, відомо, що чорне насіння має ефективність, еквівалентну циметидину, при лікуванні виразки шлунка.

Однак це все ще потребує подальшого тестування, перш ніж його можна буде використовувати як лікарський засіб.

2. Лікування цукрового діабету

Це, мабуть, одна з найвідоміших переваг чорного насіння. Якщо ви хворієте на цукровий діабет, цей інгредієнт також може допомогти регулювати рівень цукру в крові.

Як переробити чорний тмин як ліки від діабету досить просто, просто візьміть пів чайної ложки олії на чашку чорного чаю і пийте щоранку.

3. Контролювати артеріальний тиск

Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі NCBI у 2013 році, було доведено, що чорне насіння може контролювати кров’яний тиск, щоб знизити ризик гіпертонії.

Основними інгредієнтами цієї рослини є: тимохінон, як відомо, має ефект зниження артеріального тиску.

Для людей з високим кров’яним тиском можна випити половину чайної ложки олії чорного кмину з теплою водою, щоб допомогти контролювати кров’яний тиск в організмі. Звичайно, пацієнту також рекомендується дотримуватися ліків і дієти, запропонованих лікарем.

4. Лікуйте депресію або неврологічні розлади

Депресія або неврологічні розлади є одним з найпоширеніших захворювань у світі. Причина депресії, як правило, пов’язана з недостатньою активністю серотоніну в мозку.

Чорне насіння — це трава, яка, як вважають, лікує депресію та інші неврологічні розлади. Вважається, що вміст флавоноїдів у цій рослині добре впливає на пам’ять і думки.

5. Як антибактеріальний препарат

Бактерії є одними з мікроорганізмів, які можуть викликати інфекції в нашому організмі. Кілька досліджень довели, що чорний кмин має антибактеріальні властивості і ефективний проти деяких видів бактерій.

Перевага чорного насіння як антибактеріального засобу полягає в його здатності вбивати бактерії, які більше не ефективні, даючи певні антибіотики, наприклад бактерії. Золотистий стафілокок стійкий до антибіотика метициліну.

6. Зніміть головний біль

Однією з проблем зі здоров’ям, з якою, напевно, стикався кожен, є головні болі. Ця хвороба часто виникає раптово і турбує нас, коли ми в русі.

Перш ніж ви вирішите прийняти знеболюючу таблетку, наприклад парацетамол, ви можете скористатися олією чорного насіння, щоб полегшити головний біль.

Хитрість полягає в тому, щоб просто нанести масло на лоб і відпочити деякий час.

Що ж, ось користь чорного насіння для здоров’я, яка може бути корисною для вас. В даний час є багато пакувальних продуктів з чорного насіння, які ви можете придбати на ринку. Не забувайте завжди дотримуватися рекомендацій щодо дозування, зазначених в інформації про продукт.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.