hunterpage.net

Артеріальний тиск вважається високим, якщо він перевищує норму. З іншого боку, артеріальний тиск також може раптово підвищитися через різні фактори. Тоді чи небезпечний цей стан? Давайте, подивіться пояснення нижче.

Читайте також: 7 фруктів, які, як вважають, допомагають знизити високий кров’яний тиск

Що таке нормальний артеріальний тиск?

Артеріальний тиск - це сила, що кров притискається до стінок артерій, коли серце качає кров. Артеріальний тиск визначається кількістю крові, яку перекачує серце, а також величиною опору кровотоку в артеріях.

Чим більше крові перекачує серце і чим вужчі артерії, тим вище артеріальний тиск. Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, - це стан, який виникає, коли тиск крові на стінки артерій досить високий.

Артеріальний тиск вимірюється двома числами, а саме систолічний тиск (верхнє число) і діастолічний тиск (нижнє число). Систолічний артеріальний тиск вимірює тиск в артеріях, коли серце б'ється. Тим часом діастолічний артеріальний тиск вимірює тиск в артеріях між ударами серця.

Нормальний артеріальний тиск становить 120 мм рт.ст./80 мм рт.ст. або нижче. Тим часом, якщо артеріальний тиск становить 140 мм рт.ст./90 мм рт.ст. або вище, це визначається як високий кров’яний тиск.

Що викликає раптове підвищення артеріального тиску?

На основі Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) артеріальний тиск може змінюватися залежно від активності, яку ви виконуєте. Ну, ось деякі причини раптового підвищення артеріального тиску, які вам потрібно знати.

1. Гіпертонія білого халата

Гіпертонія білого халата це стан, коли кров’яний тиск скачає під час вимірювання в лікарні або клініці. Зазвичай це викликано занепокоєнням і занепокоєнням людини, пов’язаної з оглядом, який буде проводити лікар.

а дослідження опубліковані в 2013 р. зробили висновок, що пацієнти з гіпертонія білого халата необхідно контролювати ризик серцевих захворювань, особливо ненормальний рівень цукру в крові.

2. Певні препарати

Деякі препарати також можуть викликати раптове підвищення артеріального тиску. Деякі ліки також можуть викликати зниження артеріального тиску. Деякі ліки, такі як діуретики або ліки від високого кров’яного тиску, можуть знизити артеріальний тиск.

Тим часом деякі ліки від застуди або алергії можуть підвищити артеріальний тиск.

3. Стрес

Сильні емоції, такі як стрес і тривога, також можуть бути ще однією причиною раптового підвищення артеріального тиску.

Потрібно знати, що під час стресу організм може посилати в кров гормони стресу, а саме гормони адреналін і кортизол.

Ці гормони викликають тимчасовий стрибок кров’яного тиску, що змушує серце битися швидше, а кровоносні судини звужуються.

Коли стресова ситуація закінчиться, артеріальний тиск може повернутися в норму. Однак постійний стрес і занепокоєння можуть вплинути на кров’яний тиск і загальне здоров’я.

4. Надмірне вживання солі

Запуск зі сторінки Поспіх Вживання занадто великої кількості солі (натрію) може викликати затримку води, що може збільшити тиск на серце і кровоносні судини. Здебільшого натрій надходить з оброблених харчових продуктів.

Читайте також: Будьте обережні! Занадто багато солі шкідливо для здоров’я, ось такий ефект

5. Куріння та вживання напоїв з кофеїном

Крім того, причиною різкого підвищення артеріального тиску є куріння та вживання кофеїну. Куріння не тільки може спричинити підвищення артеріального тиску, але й хімічні речовини, що містяться в тютюні, також можуть пошкодити оболонку стінок артерій.

Це може викликати звуження артерій і підвищити ризик серцевих захворювань. З іншого боку, вживання напоїв, які містять кофеїн, також може тимчасово підвищити артеріальний тиск.

Чи небезпечно раптове підвищення артеріального тиску?

На основі Лінія здоров'я, коливання артеріального тиску можуть бути короткочасними. Однак, якщо артеріальний тиск різко коливається, це слід негайно лікувати.

З іншого боку, якщо кров’яний тиск раптово підвищується часто, це може викликати серйозніші проблеми зі здоров’ям.

Артеріальний тиск, який занадто часто коливається, може підвищити ризик серцевого нападу, захворювань нирок і захворювання периферичних артерій.

Тому важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск. Тому що кров’яний тиск може розповісти багато речей про здоров’я.

Як нормалізувати тиск

Деякі ліки можуть знизити артеріальний тиск і запобігти небезпечним коливанням. Контролювати артеріальний тиск можна також шляхом зміни здорового способу життя.

Повідомлено з Медичні новини сьогодніОсь кілька способів зниження артеріального тиску.

• Уникайте куріння: Куріння може пошкодити артерії і викликати високий кров’яний тиск
• Прийміть здорове харчування: Збільште споживання фруктів, овочів, цільного зерна та нежирного білка
• Управління стресом: Медитація, глибокі дихальні вправи та інші методи боротьби зі стресом також можуть допомогти уникнути раптового підвищення артеріального тиску.
• Обмежте споживання солі: Надмірне споживання солі може різко підвищити артеріальний тиск
• Обмежте споживання кофеїну: Напої з кофеїном можуть викликати тимчасовий стрибок артеріального тиску

Ось деяка інформація про причини раптового підвищення артеріального тиску і про те, як з цим боротися. Якщо у вас є додаткові запитання щодо цього стану, не соромтеся звернутися до лікаря, добре?

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!