hunterpage.net

Біль у ногах може дуже дратувати, особливо якщо ви людина з високим рівнем рухливості. Біль у підошвах може бути викликана багатьма причинами. Одним з найпоширеніших тригерів є надмірна активність.

Піддавшись цій хворобі, вам, безсумнівно, буде важко виконувати повсякденну роботу. Діапазон рухів стає обмеженим, і всього треба досягати з працею. Ось шість причин болю в ногах і способи їх подолання.

1. Болять підошви через цукровий діабет

Люди з цукровим діабетом більш схильні до виразок на підошвах ніг. Травми ніг у діабетиків, як правило, відбуваються за короткий час. Тригером є високий рівень цукру в крові, який потім викликає пошкодження нервів ніг.

Люди з діабетичною нейропатією – це люди, у яких підвищений ризик розвитку виразок на підошвах ніг. Симптоми можуть включати поколювання, біль або навіть оніміння. У деяких випадках ці травми можуть ускладнити ходьбу.

Єдиний спосіб позбутися від цих виразок – контролювати рівень цукру в крові. Інші способи можуть полегшити його, але не повністю вилікувати.

Читайте також: Не хвилюйтеся! Ось 7 способів лікування діабетичних ран для швидкого одужання

2. Через шишки болять підошви

Буніони — це ущільнення в суглобі великого пальця ноги. Цей стан викликається надмірним тиском, наприклад, використанням взуття, яка не підходить за розміром. Це може спричинити зміщення великого пальця всередину.

З'являється біль може поширюватися на підошви ніг, ти знаєш. Жінки відчувають цей стан частіше, ніж звужені туфлі. В результаті пальці ніг, особливо великий палець, змушені відповідати формі взуття протягом декількох хвилин або навіть годин.

Поширеним симптомом є біль у великому пальці під час ходьби та утруднення його руху. Компрес холодною водою може зменшити запалення, що виникає, принаймні на час.

3. Підошовний фасциит

Підошовний фасциит є найбільш поширеною причиною болю в п’яті або пальці ноги. згідно з Американська академія хірургів-ортопедів, Цей стан виникає, коли підошовна фасція (тканина, яка з’єднує палець з п’ятою) запалюється.

Ніхто не може точно сказати, що є основною причиною підошовного фасцииту. Однак існує ряд факторів, які можуть спровокувати біль, а саме напружені литкові м’язи (судоми), біг і занадто довге стояння.

Найкращий метод лікування — відпочити ногам у стані бездіяльності. Іншими словами, вдома потрібно провести цілий день. Біль може повернутися, коли нога змушена рухатися.

Протизапальні креми та ліки можуть полегшити біль. Але якщо стан не покращується, не зволікайте з відвідуванням лікаря. Ортопедична хірургія та ін’єкції стероїдів є двома найпоширенішими методами лікування цього симптому болю.

4. Метатарзалгія інфекції

Болі в ногах можуть бути викликані метатарзалгією, тобто запаленням плеснових кісток, області між підошвою і пальцями. Спусковий гачок майже такий же, як і кісточка, що представляє собою надмірний тиск на підошву стопи при підтримці тіла.

Симптоми можуть включати оніміння або колючий біль, ніби є камінь між пальцями ніг. Ці симптоми можуть посилюватися з часом.

Незважаючи на те, що він може залікуватися самостійно, відпочити вашій нозі та прикласти холодний компрес можуть полегшити біль.

Читайте також: Водяні блохи на ногах викликають дискомфорт? Подолайте за допомогою цього потужного способу

5. Наявність п'яткової шпори

Однією з причин болю в ногах, яку рідко усвідомлюють, є п’яткова шпора, або те, що також можна назвати п’ятковою шпорою. п'яткова шпора. Цей стан викликаний масивним накопиченням кальцію, що призводить до утворення грудочок.

На відміну від інших симптомів, шишка на п’ятковій шпорі більш тверда, оскільки містить відкладення кальцію.

Цей стан може виникнути раптово, тому симптоми, які з’являються спочатку, відсутні. На п’яткову шпору впливає ряд факторів, наприклад, тривале навантаження на зв’язки і м’язи, ожиріння або занадто тісне взуття.

Як і інші болі в ногах, біль у п'яткова шпора Його також можна полегшити, відпочиваючи від будь-якої діяльності, приймаючи препарати, що знижують запалення, і використовуючи холодні компреси.

6. Мозолі або риб’ячі очі

Остання причина болю в ногах, яку зазвичай відчуває більшість індонезійців, - це мозолі або риб'ячі очі. Цей стан являє собою потовщення шкіри на підошвах ніг, викликане інтенсивним тертям або тиском.

В цілому цей стан не є небезпечним. Навіть якщо це не лікувати, це не буде проблемою. Однак у деяких випадках мозолі можуть викликати нестерпний біль у підошвах ніг, особливо під час фізичних навантажень.

Ось шість причин болю в ногах, які зазвичай зустрічаються в індонезійському суспільстві. Зберігайте свої ноги здоровими та носіть правильне взуття, щоб не відчувати жодного з перерахованих вище умов!

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.