hunterpage.net

Кожен може отримати різного роду травми, незалежно від віку, статі чи статусу роботи. Цей стан зазвичай викликає нестерпний біль в ураженій області.

Заходьте, дізнайтеся більше про різні види травм та їх провокуючі фактори з наступного огляду!

Типи травм, які часто трапляються

Існує багато видів травм, які часто стикаються з багатьма людьми, починаючи від незначних, наприклад, у спину, до небезпечних, таких як травми голови.

Причини також різні, можуть бути пов’язані зі спортом або щоденною діяльністю. Ось найбільш поширені види травм:

1. Розтягнення щиколотки

Однією з незначних травм, з якими часто стикаються багато людей, є розтягнення щиколотки. Ця травма зазвичай виникає, коли ступня змушена повертатися всередину. Поворот може розтягнути, а потім розірвати відносно слабкі зовнішні зв’язки зап’ястя.

Основним фактором, що провокує цей вид травми, є втрата гнучкості і сили в ураженій області. Тому, щоб уникнути цієї ситуації, часто рухайтеся і розминайте перед тренуваннями.

Хоча іноді це відбувається в легкій формі, розтягнення може стати гіршим, ви знаєте. Якщо уражені кістки ніг, слід звернутися до лікаря для лікування. Хірургічні процедури можуть бути корисними.

2. Травма коліна

Існує два поширені типи травм коліна: розрив зв’язок і надколінно-стегновий синдром. Якщо відбувається розрив зв’язок, то проблема тільки в м’язах.

При пателлофеморальному синдромі залучається оболонка (колінна чашечка), яка безпосередньо прилягає до стегнової кістки.

Обидва є серйозними проблемами, але пателлофеморальний синдром є більш важким станом. Синдром зазвичай виникає через неправильну техніку в таких видах спорту, як баскетбол, волейбол і біг. Викликаний біль може тривати до шести тижнів.

Читайте також: 5 рідко відомих причин колінних звуків, які вони?

3. Травма стегна

Ще в області ноги наступна травма, яку часто зазнають багато людей, - це стегно. Ця травма вражає три м’язи на задній частині стегна, які називаються підколінні сухожилля. Біг від воріт і різкі удари ногами є поширеними причинами цієї травми.

Біль справді з'явиться, але відповідно до WebMD, Продовження активних рухів, наприклад ходьби, може допомогти зменшити тиск або навантаження на уражені тканини або м’язи.

І навпаки, якщо ви не рухаєтеся активно, травма може тривати довше. Цей тип травми вимагає від 6 до 12 місяців відновлення.

4. Травма плеча

Травми плеча зазвичай викликані вивихом кістки надпліччя, відривом або зміщенням з плечової порожнини. На відміну від інших суглобів, плече є частиною тіла, яка може бути дуже активною. Ви можете рухати його в будь-якому напрямку, на відміну від обмеженого ліктя.

На жаль, занадто багато рухів може вивихнути верхню частину руки. Також можуть бути розірвані зв’язки, які з’єднують ключиці і лопатки. Нестерпний біль майже напевно виникає, коли ви відчуваєте цей стан.

Хоча це може виникнути через щоденну діяльність, фізичні вправи є одним з основних факторів, що викликають, наприклад, хокей, скелелазіння та волейбол.

5. Травма ліктя

Травма ліктя виникає, коли відбувається запалення сухожилля, яке з’єднує передпліччя із суглобом посередині руки. Біль зосереджена на кістковому виступі в ліктьовому суглобі, може іррадіювати донизу.

Зазвичай стан покращується при достатньому відпочинку. Окрім підняття важких предметів, травми ліктя можуть бути спричинені такими видами спорту, як гольф, теніс, бейсбол та метання списа. Також можна отримати ці травми під час підмітання та фарбування.

6. Травма спини

Травми спини є одними з найпоширеніших видів травм, з якими стикаються багато людей. Цей стан може виникнути від нижньої частини шиї до області талії. З усіх існуючих травм травми спини мають більш різноманітні тригерні фактори.

Ви можете отримати цю травму, просто занадто довго стоячи або виконуючи важку діяльність без перерви. У легких випадках достатній відпочинок може повернути фізичну форму до початкового стану. Також часто допомагають холодні компреси або лід.

Читайте також: 5 причин болю в попереку, які вам потрібно знати

7. Травма голови

Серед різноманітних видів травм, які існують, травми голови є найбільш серйозними та небезпечними станами, які, як правило, вимагають інтенсивної медичної допомоги. Травми голови можна розділити на кілька типів, а саме:

• струс мозку: Найпоширеніший вид травми голови, що викликає травму головного мозку. Цей стан зазвичай викликається дуже сильний удар або удар по голові. У важких випадках цей стан може пошкодити кілька відділів мозку.
• Синці: У легких випадках травма голови може спровокувати кровотечу та набряк. Однак, якщо не почати лікування негайно, стан може погіршитися.
• Внутрішньочерепна гематома (ВЧГ): Стан, що характеризується кровотечею в черепі під мозком. Цю ситуацію потрібно вирішувати негайно, оскільки кров, що виходить, може утворити небезпечні згустки.
• перелом черепа: Захворювання, які викликають пошкодження певних структур або частин черепа.

Найпоширенішими причинами травм голови є аварії автомобіля або мотоцикла, падіння з висоти та удари. У спорті сильний удар м’яча головою також може викликати струс мозку.

Ну, це ті види травм, які зазвичай виникають через щоденну діяльність або спортивні фактори. Давайте, завжди звертайте увагу на рух під час виконання діяльності, щоб мінімізувати виникнення травм!

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!