Серцебиття і задишка: чи справді це один із ознак серцевого нападу?

Якщо ви відчуваєте, що ваше серце б’ється і задихається, одна з речей, які спадають на думку, може бути, що у вас серцевий напад. Обидва відомі як симптоми серцевого нападу є поширеними.

Однак виявляється, що прискорене серцебиття і задишка викликані не тільки проблемами з серцем. Давай, дізнайся, які ознаки, якщо ти відчуваєш прискорене серцебиття і задишку одночасно.

Захворювання, які викликають прискорене серцебиття та задишку

Прискорене серцебиття, також відоме як серцебиття та задишка, є двома різними станами з різними причинами. Однак, якщо обидва виникають разом, у вас може виникнути одна з наступних умов.

1. Стресові та тривожні розлади

Інтенсивні емоції можуть викликати викид гормонів, які прискорюють серцевий ритм. Тоді людина відчуває серцебиття.

Крім емоцій, люди, які відчувають інтенсивні атаки паніки, також можуть відчувати серцебиття, а потім задишку.

У деяких випадках можуть з’явитися й інші симптоми. До них відносяться пітливість, озноб і біль у грудях. Ці симптоми схожі на симптоми серцевого нападу. Якщо ви відчуваєте це, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, щоб подолати це.

2. Напружені фізичні вправи

Фізичні вправи або важка фізична активність можуть викликати прискорене биття серця. Причина в тому, що серце перекачує більше крові для вироблення енергії в м’язах, які використовуються для вправ.

За певних умов відчуття, що ваше серце калатається під час вправ, не викликає занепокоєння. Тому що це може бути ознакою того, що ви давно не тренувалися.

Однак, якщо воно супроводжується іншими симптомами, наприклад, задишка, слід звернутися до лікаря. Потрібне подальше обстеження, щоб визначити, чи є серцебиття та задишка лише наслідком фізичних вправ або викликані іншими захворюваннями.

У людей із захворюваннями серця дуже можлива задишка під час виконання вправ, що супроводжується відчуттям серцебиття.

3. Напад астми

Астма і задишка більше не є чужою. Тому що задишка відома як один із симптомів астми. Однак чи може астма викликати серцебиття?

Повідомлено з heart.orgЛюди з персистуючою астмою в 1,5 рази частіше розвивали порушення серцевого ритму, яке називається фібриляцією передсердь, порівняно з людьми, які не хворіли на астму.

Цей стан дозволяє людям з астмою, відчувати задишку, а також відчувати прискорене серцебиття. Однак достеменно невідомо, чому пацієнти з астмою також ризикують зазнати порушення серцевого ритму.

«Теорія полягає в тому, що ці два захворювання мають спільне походження, тобто обидва є системними запальними захворюваннями», — сказав лікар Марк Міллер, кардіолог-електрофізіолог і доцент кардіології в Школі медицини Ікана в Нью-Йорку.

Однак необхідні подальші дослідження, щоб визначити взаємозв’язок між ними. Тим часом, щоб уникнути небажаних станів, хворі на астму повинні прийняти звички для підтримки здоров’я серця, наприклад, їсти здорову їжу та регулярно займатися фізичними вправами.

4. Серцевий напад

Прискорене серцебиття з іншими симптомами, включаючи задишку, дискомфорт, запаморочення, стиснення в грудях і біль у грудях, можуть бути ознакою серцевого нападу.

Деякі люди можуть описати серцебиття з відчуттям сильного болю в грудях. Вони навіть скажуть, що відчувають серцебиття, ніби воно у них на шиї.

5. Інші проблеми з серцем

Крім ознак серцевого нападу, серцебиття та задишка також часто пов’язані з іншими проблемами серця.

Одним з них є фібриляція передсердь. А саме порушення серцевого ритму, при яких серце б’ється нерегулярно і часто б’ється швидше.

Люди з фібриляцією передсердь також відчувають інші симптоми, одним з яких є задишка. Ви також можете відчути симптоми втоми, болю в грудях і непритомності.

Що робити, якщо ви відчуваєте серцебиття і задишку?

Поява серцебиття з іншими симптомами, такими як задишка або біль у грудях і дискомфорт, свідчить про серйозний стан. При цьому перше, що ви повинні зробити, це звернутися за медичною допомогою.

Однак, якщо ви відчуваєте одне з двох, ви можете спробувати зробити наступні речі, щоб полегшити його.

Подолати прискорене серцебиття

  • Практикуйте методи релаксації, такі як медитація, йога, проведення часу на свіжому повітрі та ведення щоденника.
  • Припинення прийому стимуляторів, таких як відмова від тютюнових сигарет, заборонених наркотиків, напоїв з кофеїном, деяких ліків для психічного здоров’я та високого кров’яного тиску.
  • Стимулює блукаючий нерв, який з’єднує мозок із серцем і заспокоює серце. Можна відкашлятися, прийняти холодний душ, стиснути обличчя холодною водою, затримати дихання і напружитися.
  • Підтримуйте електролітний баланс за допомогою таких продуктів, як продукти, багаті калієм, кальцієм, магнієм та натрієм.
  • Тримайте організм зволоженим.
  • Зменшіть вживання алкоголю, оскільки надмірне вживання алкоголю може викликати прискорене серцебиття.
  • Регулярні фізичні вправи, оскільки вони можуть зміцнити серце і зменшити прискорене серцебиття. Це можна зробити бігом, їздою на велосипеді, плаванням і ходьбою.

Подолати задишку

  • Дихайте губами, вдихаючи через ніс із закритим ротом, потім сформуйте губи так, ніби збираєтеся свистіти, повільно видихніть, рахуючи до чотирьох.
  • Сядьте корпусом трохи вперед.
  • Сядьте і притуліться до столу перед собою.
  • Встаньте, спершись спиною.
  • Встаньте, опираючись обома руками на стіл або інший предмет.
  • Спати в розслабленому положенні.
  • Робимо діафрагмальне дихання, як покласти руки на живіт. Потім вдихніть через ніс і відчуйте, як ваш живіт рухається руками. Потім видихніть через рот, причому губи в такому положенні, ніби ви хочете свистіти.
  • Використовуйте вентилятор, тому що прохолодне повітря може полегшити задишку.

Або ви також можете спробувати пити каву, оскільки дослідження показало, що кофеїн допомагає розслабити м’язи дихальних шляхів у людей з астмою.

Це умови, які викликають прискорене серцебиття і задишку, а також способи їх подолання.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю сім’єю через Good Doctor у службі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found