hunterpage.net

ORS — це спадкова трава, яка, як відомо, лікує та запобігає ризику зневоднення під час діареї. Чи знаєте ви, як зробити власний ОРС в домашніх умовах?

Електролітні рідини або солі для пероральної регідратації (ORS) — це інгредієнти, які складаються з особливої ​​комбінації сухої солі, змішаної з водою.

Вважається, що цей напій також допомагає замінити рідину, втрачену через діарею. Щоб це зробити, давайте подивимося, як це зробити!

Читайте також: Мами, виявляється, це 4 причини діареї у немовлят

Як зробити ОРС своїми руками в домашніх умовах

Лікування за допомогою ПРС є дешевим, легким і простим способом лікування зневоднення, викликаного діареєю.

Коли виникає діарея, необхідні рідини і солі втрачаються з організму, і їх необхідно негайно замінити. ПРС — це введення рідини через рот для запобігання або виправлення зневоднення внаслідок діареї, яка може завдати шкоди організму.

Гостра діарея зазвичай триває кілька днів. Глюкоза, що міститься в розчині ПРС, дозволяє кишечнику ефективніше всмоктувати рідину і солі.

Повідомили Проект регідратації, приймаючи ПРС, 90-95 відсотків тих, хто страждає від гострої водянистої діареї, незалежно від причини, змушують пацієнтів не проводити внутрішньовенну інфузійну терапію у всіх випадках, за винятком найважчих випадків.

Ось простий спосіб приготувати суміш ORS, яку ви можете спробувати вдома:

Інгредієнти:

• 6 чайних ложок цукру
• Пів чайної ложки солі
• 1 л питної або кип’яченої води

Як зробити ORS:

• Перед приготуванням ПРС вимийте руки з милом
• Переконайтеся, що склянки, ложки та контейнери, які використовуються для приготування ORS, повністю чисті. Щоб зберегти його в чистоті, ви можете вимити його ще раз
• Приготуйте розчин у чистій стерильній ємності, наповненій 1 літром води, змішавши половину чайної ложки солі і 6 чайних ложок цукру.
• Перемішайте всю суміш, поки весь вміст не розчиниться

Поради щодо дачі ОРС дітям

• Перш ніж давати ПРС дітям, ви завжди повинні мити руки та дитину, щоб позбутися від мікробів
• Розчин ПРС давайте стільки, скільки потрібно, невеликими кількостями і якомога частіше
• По черзі давайте дитині іншу рідину, наприклад, грудне молоко або сік
• Дайте дитині тверду їжу, якщо дитині чотири місяці або старше
• Якщо ваша дитина все ще потребує ORS через 24 години, приготуйте новий розчин
• Якщо дитина блює, зачекайте 10 хвилин і знову введіть ПРС. Зазвичай блювота припиняється
• Якщо діарея посилюється або блювота продовжується, слід негайно звернутися до лікаря

ORS дійсно може бути практичним рішенням, яке можна зробити вдома. Однак майте на увазі, що ORS не зупиняє діарею, але ORS використовується для запобігання зневоднення.

Вживання ПРС рідини в організмі може бути заповнено, і діарея вилікується сама собою. Мало того, ORS може також знизити ризик інших небезпек, спричинених діареєю.

Правила дозування для дачі ПРС

Щоб ОРС працювала ефективно, слід звернути увагу на рекомендації, які необхідно дати. Доза ПРС у кожної людини неоднакова, це тому, що доза дуже залежить від віку.

Повідомили Лікарі без кордонів, ось дозування ПРС, які необхідно враховувати.

План лікування

• Діти віком до 24 місяців: від 50 до 100 мл після спорожнення кишечника (приблизно 500 мл на добу)
• Діти від 2 до 10 років: від 100 до 200 мл після спорожнення кишечника (приблизно 1000 мл на добу)
• Діти старше 10 років і дорослі: від 200 до 400 мл після спорожнення кишечника (приблизно 2000 мл на добу)

B. план лікування

План лікування B може проводитися як дітям, так і дорослим. Цей план використовується протягом перших 4 годин. Для більш детального плану лікування B ви можете прослухати таблицю нижче:

План лікування доза B. Джерело фото: //medicalguidelines.msf.org/

Заходи профілактики діареї

Однією з речей, які можна зробити, щоб запобігти зневоднення від діареї, є мінімізація ризику самої діареї. У профілактиці діареї можна звернути увагу на те, які меню споживаються, наприклад:

Не їжте гостру їжу часто

Гостра їжа є синонімом типової індонезійської кухні. Однак надто часте споживання може призвести до діареї до такої міри, що вам знадобиться ПРС для заміщення втраченої рідини організму.

Капсаїцин в перці чилі може викликати розлад шлунка і діарею. Згідно з дослідженням, капсаїцин дійсно має ряд переваг, таких як полегшення симптомів артриту. Однак це також сильний подразник.

Це означає, що коли ви їсте його занадто багато, капсаїцин може подразнювати слизову шлунка під час травлення. При прийомі у великих кількостях капсаїцин може викликати такі симптоми, як нудота, блювота, біль у шлунку та діарея з відчуттям печіння.

Якщо ви хочете продовжувати їсти гостру їжу, спробуйте інші безпечніші альтернативи, наприклад, паприку. Матеріал, як правило, легший і не викликає роздратування в шлунку.

Обмежте споживання молока та його похідних

Вірте чи ні, ви знаєте, що молоко та його похідні можуть викликати діарею, якщо їх споживати занадто багато. Якщо після вживання молока або молочних продуктів у вас відходить рідкий стілець, це може бути ознакою непереносимості лактози.

На жаль, багато людей не усвідомлюють, що у них непереносимість лактози. Тому що зазвичай він може розвиватися у дорослому віці. Важка непереносимість може спровокувати хронічну діарею і може призвести до зневоднення організму до такої міри, що вимагатиме ПРС.

Непереносимість лактози - це стан, коли в організмі не вистачає ферментів для розщеплення цукру в молочних продуктах. Таким чином, організм не перетравлює його і безпосередньо розподіляє в кишечник. Після цього діарея неминуча.

Існує багато безлактозних альтернатив коров’ячому молоку, таких як цільнозернове молоко, мигдальне молоко, соєве молоко та молоко з кешью.

Уникайте кофеїну

Кофеїн в каві є стимулюючою речовиною, вона може змусити людину залишатися пильною і не сонною. У той же час він може стимулювати травну систему. Немало людей, у яких відразу після випитої кави виникає печія і хочеться випорожнитися.

Міжнародний фонд шлунково-кишкових розладів (IFFGD) пояснили, щоб уникнути діареї, ви повинні споживати не більше однієї чашки кави на день. Вважається, що вживання двох-трьох чашок кави на день підвищує ризик діареї.

Стан може погіршитися, якщо пити каву з такими добавками, як молоко, вершки або замінники цукру. Це може посилити проносний ефект кави.

Не тільки кава, ви також повинні обмежити різні інші напої, що містять кофеїн, такі як безалкогольні напої, чорний чай, зелений чай, гарячий шоколад та енергетичні напої.

Читайте також: Часто п’єте каву на голодний шлунок? Остерігайтеся наступних 5 ефектів!

Тримайтеся подалі від доданих і штучних підсолоджувачів

Одна річ, про яку багато людей не знають, це те, що штучні підсолоджувачі можуть викликати тривалу діарею. Ці штучні підсолоджувачі включають аспартам, сахарин, сукралозу, аспартам і цукрові спирти (маніт, сорбіт і ксиліт).

Штучні підсолоджувачі можуть дратувати травну систему. Якщо спостерігається, деякі харчові продукти, що містять штучні підсолоджувачі, зазвичай містять попередження про діарею та проносний ефект на упаковці.

Продукти, які зазвичай містять штучні підсолоджувачі, включають жувальну гумку, газовані напої, дієтичні напої, каші з низьким вмістом цукру, кавові вершки та томатний соус. Насправді, зубна паста та ополіскувач для рота також не позбавлені цього вмісту.

Обмежте споживання цибулі

Було показано, що різні види цибулі мають потужні властивості зменшувати запалення. Однак часник і цибуля насправді можуть викликати діарею. Якщо це важке, кількість рідини в організмі може зменшуватися, поки вам не знадобиться ORS.

Потрібно знати, що і часник, і цибуля, і цибуля можуть дратувати шлунок і кишечник, коли вони розщеплюються кислотами в травній системі. Не кажучи вже про те, що в цибулі є сполуки фруктану, які є вуглеводами, які важко засвоюються.

Мало того, цибуля також містить нерозчинну клітковину, завдяки чому вона швидше просувається в травному тракті. Без належного травлення їжа може викликати діарею.

Не їжте багато брокколі та цвітної капусти

Брокколі і цвітна капуста – овочі хрестоцвітних. Незважаючи на те, що вони багаті поживними речовинами та рослинною клітковиною, обидва вони можуть ускладнити їх переробку травним трактом. Маленькі порції можуть не викликати проблем.

Однак у великих кількостях брокколі і цвітна капуста можуть викликати запор, скупчення газів і діарею. Якщо ви хочете їсти ці два овочі, збалансуйте їх з іншими продуктами з високим вмістом клітковини. Це може допомогти звести до мінімуму ризик діареї.

Уникайте споживання фаст-фуду

Фаст-фуд або більш відомий як фастфуд може викликати діарею. Це пов’язано з тим, що жирні та смажені продукти містять шкідливі для здоров’я насичені та транс-жири.

Цей стан може спровокувати розлад травлення і збільшити ризик діареї. Насправді, для людей, які вже страждають на діарею, вживання фаст-фуду може погіршити ситуацію.

Крім того, фаст-фуду також не вистачає харчової цінності, тому організм не отримує з нього багато поживних речовин. Це не призводить до процесу розпаду в шлунку і кишечнику. В результаті їжа швидше потрапляє в каналізацію і викликає діарею.

Деякі продукти швидкого приготування, які часто вживають багато людей, - це картопля і смажена курка. Замість смаження його можна обробити самостійно в домашніх умовах більш безпечним способом, а саме запікати.

Читайте також: Часто несвідомо! Ці 5 продуктів, які містять шкідливі погані жири

Тримайтеся подалі від алкоголю

Щоб запобігти та мінімізувати ризик діареї, потрібно уникати вживання алкоголю. Напій давно відомий своїм вмістом, здатним пошкодити різні органи тіла.

Люди, які вживають алкоголь регулярно і в надмірних кількостях, дуже сприйнятливі до сильної діареї, яка потенційно може втратити багато рідини організму.

Отже, ви не знаєте, як зробити власний ORS в домашніх умовах? Щоб лікувати діарею, яка атакує організм, ви можете потренуватися, як зробити ПРС, як описано вище.

Завжди не забувайте звертати увагу на чистоту та дозування використання ORS, щоб ORS працював оптимально. Також приймайте профілактичні заходи, звертаючи увагу на те, що ви їсте, так.

Якщо діарея не проходить, слід негайно звернутися до лікаря для призначення правильного лікування.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!