hunterpage.net

Добрий лікар - Задишка через астму дуже турбує. Що стосується лікування, то виявляється, що існує багато природних ліків від астми, які легко знайти вдома. Що-небудь?

Насправді, що відбувається з тілом людини, яка страждає на астму?

Людині з астмою важко дихати, тому що дихальні шляхи набряклі. Джерело фото: //www.shutterstock.com

Можливо, вас називали вередливими, коли напади астми. Коли астма рецидивує, дихальні шляхи набрякають, звужуються і утруднюють нормальне дихання.

Це пов’язано з тим, що повітря не надходить у легені належним чином. Наявність мокротиння також ускладнює зусилля хворого дихати.

Астма може виникнути раптово через різні алергени, такі як пил, втома під час фізичних навантажень, особливо в холодну погоду, сигаретний дим, кашель, емоційні сплески і навіть під час вживання їжі, що викликає тригер.

Саму астму неможливо повністю вилікувати, але лікарі зазвичай дають інгаляційні препарати, щоб прискорити задишку.

Натуральні засоби від астми легко знайти вдома

Крім інгаляційних препаратів, існує ще кілька способів полегшити напади астми, а саме прийом природних ліків від астми. Інгредієнти, які використовуються як натуральні ліки від астми, також зазвичай зустрічаються вдома.

Ось природні засоби проти астми, які ви можете використовувати, щоб полегшити напад астми.

1. Кофеїн з чаю або кави

Вміст кофеїну в чаї або каві може допомогти відкрити дихальні шляхи. Джерело фото: //www.hsph.harvard.edu

Кофеїн, що міститься в чашці чорного або зеленого чаю та гарячої кави, може допомогти полегшити астму так само, як і теофілін проти астми, відкриваючи дихальні шляхи.

Кофеїн може покращити дихальну функцію у астматиків до чотирьох годин.

2. Ефірна олія

Олія лаванди може допомогти полегшити астму. Джерело фото: //www.niehs.nih.gov

Настояні олії евкаліпта, лаванди та базиліка дифузор вдихання пари може допомогти полегшити напади астми та бронхіту.

3. Гірчичне масло

Гірчичне масло може допомогти відкрити дихальні шляхи та покращити функцію легенів. Джерело фото: //www.shutterstock.com

Це може здатися трохи дивним, але гірчичне масло не є ефірним маслом, і його застосування відрізняється. Гірчичне масло - це жирна олія, що містить ізотіоціанат (ITC), яку отримують з екстракції насіння гірчиці.

Застосування суміші гірчичного масла з сіллю і масаж нею навколо грудей кілька разів на день можна робити до тих пір, поки напад астми не вщухне. Цей масаж робиться, щоб допомогти відкрити дихальні шляхи, покращуючи функцію легенів.

На додаток до олії є також гірчичний пластир, який можна накласти на груди, щоб надати їм відчуття тепла на 15 хвилин. Нанесення гірчичника може викликати сонячні опіки.

4. Часник

Часник корисний для зменшення запалення. Джерело фото: //www.medicalnewstoday.com

Відомо, що часник дуже корисний для здоров’я, особливо для боротьби із запаленнями. Вважається, що часник ефективний для полегшення симптомів астми, яка є запальним захворюванням.

5. Імбир

Імбир може полегшити симптоми астми, зменшуючи запалення. Джерело фото: //www.thejakartapost.com

Іншою кухонною спецією, яку можна використовувати для полегшення симптомів астми, є імбир, який також містить сполуки, які можуть боротися із запаленням. Імбир можна вживати у вигляді добавок.

6. Мед

Мед корисний для полегшення симптомів астми. Джерело фото: //www.medicalnewstoday.com

Мед вже давно використовується як альтернатива для полегшення симптомів застуди та грипу, полегшуючи біль у горлі, одночасно зменшуючи кашель. Змішування меду з теплим чаєм може допомогти полегшити симптоми астми, відкриваючи дихальні шляхи.

7. Масла Омега-3

Масло Омега-3 може допомогти зменшити запалення дихальних шляхів у астматиків. Джерело фото: //www.health.harvard.edu

Омега-3 - це жир, який зазвичай міститься в лососі. Зберігаючи безліч переваг для здоров’я, споживання омега-3 може зменшити запалення в дихальних шляхах, одночасно покращуючи функцію легенів у людей з важкою астмою.

Легкі фізичні вправи для полегшення нападів астми

Заняття йогою можуть допомогти полегшити астму. Джерело фото: //www.shutterstock.com

На додаток до вживання інгредієнтів, які можна знайти вдома, полегшення астми також можна зробити кількома способами, наприклад, дихальними вправами або медитацією, наприклад, йогою.

Відпрацьовані схеми дихання допомагають запобігти задишці при появі симптомів астми. Крім того, кажуть, що альтернативні методи лікування, такі як акупунктура, допомагають покращити дихальні шляхи та контролювати такі симптоми, як біль у грудях.

Дуже важливо контролювати астму шляхом профілактики, щоб астма не нападала і не ставала важкою. Для цього переконайтеся, що ви отримали точний діагноз астми та обговоріть зі своїм лікарем, що робити, якщо астма вражає.

Записуйте важливі речі в щоденник астми, щоб ви все ще могли контролювати себе, наприклад, запобігати тригерам астми, включаючи споживання їжі.

Не забувайте вести здоровий спосіб життя, старанно займаючись фізичними вправами, щоб підтримувати свою вагу, їсти поживну їжу та достатньо відпочивати. Не забувайте пити натуральні ліки від астми.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!