hunterpage.net

Мати чисте, сяюче обличчя – це, безумовно, мрія кожної жінки. Але, на жаль, деякі люди мають тьмяну шкіру. Чи є спосіб впоратися з тьмяною шкірою обличчя, щоб вона знову сяяла?

Згідно з кількома дослідженнями, тьмяну шкіру можна знайти як на сухій, так і на жирній шкірі. Щоб подолати це, ви можете використовувати кілька способів, починаючи від регулярного вмивання обличчя до звикання до здорового способу життя.

Читайте також: Важливо для вагітних: як не допустити смерті дитини в утробі матері

Як боротися з тьмяною шкірою обличчя

Головне в тому, як були ваші життєві звички, здорові вони чи ні.

1. Регулярно мийте обличчя

Ретельно знімайте макіяж перед сном. Фото: Shutterstock.com

Регулярно мийте обличчя засобом для вмивання, який підходить для вашого типу шкіри. Для обличчя з жирною шкірою вмивайтеся якомога частіше, щоб позбутися від зайвої жирності.

Що стосується сухої шкіри, просто мийте обличчя приблизно 2-3 рази на день, щоб запобігти розмиванню жирового шару на обличчі, що зробить ваше обличчя ще більш сухим і тьмяним.

Найважливіший час для вмивання обличчя - перед сном. Бруд від решти макіяжу, прийнятого під час сну, може викликати чорні крапки та прищі. Змийте всю решту макіяжу на обличчі і змийте водою до чистоти.

2. Використовуйте правильний зволожуючий крем

Кожен тип шкіри має різне лікування. Щоб отримати яскраву та здорову шкіру, використовуйте правильний зволожуючий крем, щоб зберегти вологу та поживні речовини шкіри.

Для тих із вас, у кого суха шкіра, використовуйте зволожуючий крем, який містить гліцерин, диметикон і гіалуронову кислоту. Тим часом ті з вас, у кого жирна шкіра, можуть використовувати зволожуючий крем, який має некомедогенні ознаки.

3. Використовуйте натуральні маски

За допомогою натуральних масок. Фото: //pixabay.com

Обличчя, позбавлене тьмяності та яскравого блиску, також можна отримати за допомогою натуральних масок. Ви можете зробити натуральні маски в домашніх умовах з помідорів, папайї, яєчних білків або інших натуральних інгредієнтів.

Робіть це принаймні раз на тиждень, щоб отримати достатньо харчування для шкіри обличчя. Натуральні маски не тільки зроблять обличчя яскравішим, але й запобіжить вплив хімічних речовин, які містяться в масках заводського виготовлення.

4. Як боротися з тьмяною шкірою обличчя шляхом регулярного відлущування

Наша шкіра відновлюється щодня, тому купу мертвої шкіри на поверхні шкіри дуже важливо очищати, щоб шкіра виглядала чистішою та яскравішою. Щоб очистити купу відмерлих клітин шкіри, регулярно проводьте пілінг.

Пілінг допоможе видалити омертвілі клітини шкіри, зменшить зморшки на обличчі, запобіжить закупорювання пір на шкірі, освітлить шкіру та допоможе шкірі отримати повноцінне харчування.

Ви можете відлущувати себе вдома, використовуючи мелену каву, змішану з медом.

5. Помножте абілий ір

Пийте багато води. Фото://www.gaia.com

Чи знаєте ви, що щоденна діяльність може призвести до того, що шкіра поглинає багато токсинів? Наш контакт з різного роду забрудненнями робить організм легко забрудненим токсинами всюди. Цей токсин може спричинити тьмяність шкіри.

Щоб подолати це, ви повинні споживати якомога більше води. Вода може допомогти організму бути належним чином зволоженим, щоб йому було легше виводити токсини через сечу та піт.

6. Їжте здорову їжу

Щоб мати здорову і яскраву шкіру, вам потрібен не тільки зовнішній догляд. Ви повинні забезпечити організм достатньою кількістю поживних речовин.

Їжте здорову та збалансовану їжу. Папайя, шпинат, гарбуз, помаранчевий, чорниця та брокколі є прикладами продуктів, які корисні для шкіри.

7. Регулярно займайтеся спортом

Вправи також можуть подолати тьмяну шкіру обличчя. Фото: //pixabay.com

Окрім забезпечення шкірою важливих поживних речовин як зовні, так і зсередини, ще одна річ, яку потрібно зробити, щоб отримати яскраву шкіру, — це бути старанними під час вправ.

Робіть вправи не рідше 3-5 разів на тиждень по 30 хвилин. Вам не потрібно робити важкі фізичні вправи, достатньо просто бігу або легких вправ.

Займаючись фізичними вправами, тіло буде потіти, що також зволожує шкіру і виводить токсини з організму.

8. Як боротися з тьмяною шкірою обличчя, кинувши палити

Перестати палити. Джерело фото: //www.discovermagazine.com/

Якщо ви активний курець, негайно припиніть шкідливу звичку. Куріння може спричинити тьмяність шкіри через нестачу кисню та надходження токсинів.

Через звички куріння шкіра старіє легше, ніж у некурящих.

Дійсно, існує багато інших способів боротьби з тьмяною шкірою. Але якщо проблеми з тьмяною шкірою продовжують відчувати, спробуйте проконсультуватися з лікарем.

Проконсультуйтеся про стан свого здоров’я за допомогою послуг Good Doctor. Наші надійні лікарі дадуть відповідь на будь-яке запитання.