ХТО дає останні попередження про електронні сигарети, що в них міститься?

З тих пір, як електронні сигарети вийшли на ринок на початку 2000-х років, їх популярність і використання різко зросли, особливо серед підлітків і молоді.

Колись вважався «безпечнішим» способом куріння, вейпінг з електронними сигаретами тепер надано небезпечне попередження і має бути посилено Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ).

Читайте також: Вражає не тільки легені, це ще 5 захворювань, викликаних курінням

Електронні сигарети з першого погляду

Електронна сигарета - це пристрій, що працює від батарейок, що використовується для куріння. Вони виробляють туман, який вдихається глибоко в легені, імітуючи загальне відчуття паління.

Як і традиційні сигарети, більшість електронних сигарет містять нікотин. Точна сума залежить від бренду. Деякі мають такий самий або навіть більший вміст, ніж паперові сигарети.

Він також може мати додані аромати та містити різні інші хімічні речовини.

Чим небезпечні для здоров’я електронні сигарети?

Загалом, ось деякі ризики для здоров’я від використання електронних сигарет:

1. Нікотинова залежність

Нікотин викликає сильне звикання, і більшість електронних сигарет включають його в якості основного інгредієнта.

Деякі етикетки електронних сигарет стверджують, що їх продукт не містить нікотину, хоча насправді він все ще міститься в парі.

2. Захворювання легенів

Електронні сигарети містять додаткові смаки, які зазвичай подобаються молодим людям. Деякі з цих добавок небезпечні для здоров'я, наприклад: діацетил який має маслянистий смак.

діацетил було виявлено, що вони викликають важкі захворювання легенів, подібні до бронхіоліту. Коричний мальдегід, який за смаком нагадує корицю, також є смаком вейпінг ще один популярний препарат, потенційно шкідливий для легеневої тканини.

3. Підвищує ризик розвитку раку

Електронні сигарети містять багато тих самих канцерогенних хімічних речовин, що й звичайні сигарети.

Повідомили Лінія здоров'я, дослідження 2017 року показало, що високі температури необхідні для утворення туману вейпінг складається з десятків токсичних хімічних речовин, таких як формальдегід, які, як кажуть, викликають рак.

Останнє попередження ВООЗ про електронні сигарети

Повідомили CNBC ІндонезіяВсесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оприлюднила нове попередження про шкідливі для здоров’я електронні сигарети та подібні пристрої. Кажуть, що обіг електронних сигарет ще потрібно посилити.

Генеральний директор ВООЗ Тедрос Адханом Гебрейесус заявив, що електронні сигарети є тактикою тютюнової промисловості, щоб зробити молодих людей залежними від нікотину.

«Нікотин викликає сильне звикання. Електронні системи доставки нікотину (ENDS) небезпечні, і їх потрібно краще регулювати", - сказав чоловік з Ефіопії. AFP.

Він додав, що ENDS має суворо регулюватися для максимального захисту здоров’я населення. Причина в тому, що це послаблення призвело до збільшення використання електронних сигарет серед підлітків.

ВООЗ підтверджує, що куріння стало значною причиною смертності у світі. Не тільки для активних курців, але і для пасивних.

Як кинути звичку до електронних сигарет?

Незалежно від причини, ось кілька порад, які допоможуть вам успішно відмовитися від електронних сигарет:

1. Дізнайтеся, чому ви хочете кинути

Виділіть час, щоб подумати про свою мотивацію кинути палити. Це важливий перший крок, оскільки він підвищує шанси на успішне припинення використання електронних сигарет.

2. Установіть термін

Маючи чітке уявлення про те, чому ви хочете кинути. Перейдіть до наступного кроку, який полягає у виборі дати початку.

Це, безумовно, непросто, тому подумайте про вибір часу, коли ви не перебуваєте під великим тиском. Пам’ятайте, що в цей період вам може знадобитися додаткова підтримка.

3. Мати стратегію для подоланнятягу

На початку менструації ви припиняєтеся вейпінг, у вас може виникнути поєднання таких умов:

  1. Перепади настрою, такі як підвищена дратівливість, нервозність і розчарування
  2. Почуття тривоги або депресії
  3. Втома
  4. Важко спати
  5. головний біль
  6. Труднощі з фокусуванням
  7. Підвищений голод

Ви також можете відчути 'тяга', або сильне бажання робити вейп повернутися. Щоб вирішити це, спробуйте деякі речі, як-от практикувати глибоке дихання, швидку ходьбу, виходити на вулицю, щоб побачити краєвид, або грати ігри.

Подбайте про своє здоров’я та свою родину, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found