hunterpage.net

Посттравматичний стрес – це тривалий психічний розлад, який може бути викликаний спогадами після переживання або свідка травматичної події. Цей стан часто плутають з гострим стресом.

Хоча обидва мають різні симптоми та лікування. Давайте дізнаємося більше!

Різниця між посттравматичним стресом і гострим стресом

Гострий стрес і посттравматичний стрес: схоже, але не те саме. Фото: Shutterstock.com

Гострий стрес є симптомом психологічного шоку, який виникає як психологічна реакція людини після переживання або свідка травматичної події, що викликає дуже сильну негативну емоційну реакцію.

Симптоми тривають від трьох днів до чотирьох тижнів, причому початкові симптоми виникають протягом 4 тижнів після травматичної події.

У той час як ПТСР або посттравматичний стресовий розлад (посттравматичний стресовий розлад) – це тривалий психічний розлад, який може бути викликаний спогадами після переживання або свідка травматичної події.

Читайте також: Запаморочення під час голодування? Не панікуйте, зробіть ці 4 речі

Зазвичай люди, які страждають від посттравматичного стресового стресу, частіше уникають людей, уникаючи місць і видів діяльності, які нагадують їм про травматичні події.

Гострий стрес або РАС (гострий стресовий розлад), які не лікуються далі, можуть продовжувати стати посттравматичним стресом або посттравматичним стресовим стресом (посттравматичний стресовий розлад).

За визначенням, різниця між посттравматичним стресовим стресом і гострим стресом полягає у ймовірності виникнення панічних атак і нападів тривоги після згадування травматичної події.

Різниця симптомів

Зверніть увагу на відмінності симптомів гострого стресу та посттравматичного стресу. Фото: Shutterstock.com

Різницю між симптомами гострого стресу та посттравматичним стресовим стресом також можна побачити із симптомів. Хоча дійсно є деякі спільні симптоми між гострим стресом і ПТСР.

Подібність між двома симптомами полягає в наступному:

• Повторне переживання: травматична подія через спогади, кошмари або жахливі уяви
• Ухилення: Уникайте всіх думок, розмов, почуттів, місць або людей, які нагадують потерпілому про травматичні події
• Відчуття симптомів гіперзбудження: такі як проблеми зі сном, дратівливість, труднощі з концентрацією уваги, неспокій, напади тривоги та панічні атаки

При ПТСР також є симптоми, яких немає при гострому стресі, такі як негативні думки про себе, песимізм або самозвинувачення.

Тоді як гострий стрес може викликати сильніші дисоціативні ефекти, такі як часткова або повна втрата самосвідомості. При ПТСР це не обов’язково вимагає наявності дисоціації.

Різниця в тривалості порушення

З пояснення симптомів гострого стресу з посттравматичним стресовим стресом, дійсно є деякі симптоми, які схожі та перетинаються. Однак виявляється, що різниця в тривалості цих симптомів при гострому стресі при ПТСР різна.

Симптоми гострого стресу можуть виникнути відразу після травматичної події. Зазвичай ці симптоми також тривають досить короткий період часу.

Читайте також: Ось користь коріандру для серця, яку вам потрібно знати

Згідно з інструкцією Діагностичне та статистичний посібник з психічних розладів п’яте видання (DSM-5) 2013, симптоми гострого стресу можуть тривати від трьох днів до чотирьох тижнів після травматичної події.

Між тим, можна сказати, що людина страждає на ПТСР, лише якщо симптоми гострого стресу тривають більше 4 тижнів, навіть років після того, як сталася травматична подія.

Причини гострого стресу та посттравматичного стресу

Обидва також мають різні причинні фактори. Фото: Shutterstock.com

Гострий стрес може бути викликаний травматичною подією. Зазвичай симптоми гострого стресу виникають відразу після переживання події.

Деякі приклади подій, які можуть викликати гострий стрес, включають смерть близької людини, погрози смертю або нещасні випадки, стихійні лиха, сексуальні злочини, війни, серйозні напади на здоров’я тощо.

У той час як посттравматичний стресовий розлад розвивається черездовго після того, як пережила травматична подія. Пацієнти з тривалим гострим стресом також можуть відчувати симптоми ПТСР.

Близько 1 з 3 людей, які пережили травматичні події, можуть відчувати симптоми посттравматичного стресового стресу.

Лікування гострого стресу та посттравматичного стресу

Оскільки він має різні симптоми та причини, гострий стрес також має різне лікування ПТСР. Незважаючи на це, гострий стрес і посттравматичний стрес необхідно швидко лікувати та надавати підтримку, щоб хворий міг швидко відновитися.

Гострий стрес можна лікувати, проконсультувавшись з психологом і приймаючи короткочасні антидепресанти за рецептом.

Крім того, хворі також можуть застосовувати додаткові методи лікування, які можуть допомогти, наприклад, відвідувати заняття йогою, медитації, ароматерапію або голковколювання.

Читайте також: Хочете зменшити живіт? Це 5 видів спорту, які вам потрібно спробувати

З іншого боку, посттравматичний стресовий стресовий стресовий синдром потребує допомоги в покращенні якості життя, щоб почуватися краще. Люди, які страждають від посттравматичного стресу, можуть застосовувати когнітивно-поведінкову терапію (Когнітивно-поведінкова терапія/КПТ).

Також можна проводити експозиційну терапію (Терапія на основі впливу) щоб допомогти зменшити наявні симптоми та змінити мислення про переживання травматичної події.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажте тут, щоб проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.