hunterpage.net

З дитинства жінку вчать бути доброю і турботливою до інших.

Таке ставлення не є неправильним, але якщо ставлення стає вимогою, яка змушує людину ігнорувати власні почуття та потреби заради щастя інших, то це може бути ознакою синдром хорошої дівчини.

Читайте також: Будьте обережні! Ви знаєте, що робочий стрес може підвищити ризик інсульту!

Знай синдром хорошої дівчини

У дитинстві нас вчили бути ввічливими, добрими та турботливими до інших. Це дає нам усвідомлення поводитися з іншими так, як ми хотіли б, щоб ставилися до нас.

Ставлення, закладене з дитинства, не є неправильним. Однак, якщо одержимість продовжує виникати, щоб уникнути поганого судження з боку інших, щоб жінка постійно залежала від щастя інших, це може бути ознакою синдром хорошої дівчини.

Коротко, синдром хорошої дівчини це ставлення, коли жінка надто наполегливо намагається догодити іншим і бути доброю. Насправді вони готові не думати про власні почуття або права заради щастя інших.

Синдром хорошої дівчини має тенденцію змушувати жінку прагнути завжди подобатися іншим, уникаючи відторгнення або покинутості, критики та самотності.

Вимоги жіночого ставлення

Запуск зі сторінки Психологія сьогодні, дослідження, проведене Стенфордський університет повідомляє, що найбажанішими прикметниками для опису жінки були ласкава, тепла, весела та віддана.

З іншого боку, коли учасників попросили перерахувати бажані прикметники для чоловіків, бажані прикметники були незалежними, наполегливими та домінуючими.

Одним словом, найбажаніше ставлення з боку жінки – ніжне, а у чоловіків – душевно міцне.

Дослідження показують, що ця гендерна упередженість починається з дитинства. Рекомендації щодо того, щоб дівчата були хорошими фігурами, яких навчали з дитинства, можна продовжувати, коли вона навчається, де жінка зосереджується на академічній майстерності.

Потім гарне ставлення переростає в ставлення, яке завжди хоче догодити іншим. Постійно прагнучи бути ідеальним, це може змусити людину уникати негативних відгуків.

Читайте також: Хмари засмучують ваше серце? Можливо, у вас сезонний афективний розлад. Давайте познайомимося

Характерні риси синдром хорошої дівчини

Цитується зі сторінки Inc. є кілька особливостей синдром хорошої дівчини Те, що вам потрібно знати, включає:

• Надмірне усвідомлення того, наскільки сильно вас люблять, залежить від доброго ставлення, яке ви проявляєте. Основна ідея синдром хорошої дівчини полягає в тому, що ви завжди повинні бути добрими до всіх, щоб вас любили і приймали. Мало того, ви також завжди відчуваєте, що повинні робити певний спосіб, щоб вас любили
• Важко сказати «ні» іншим і висловити те, що ти хочеш
• Страх розчарувати інших. Ви відчуваєте відповідальність за почуття інших людей
• Завжди прикидайся щасливим
• Відчути, що критика – велика проблема

Як піти від синдром хорошої дівчини

Немає нічого поганого в тому, щоб бути хорошою людиною. Однак, якщо бажання продовжувати подобатися іншим змушує вас пожертвувати своїми почуттями, завдати шкоди собі або ігнорувати власні потреби, це не добре.

Ось кілька способів утекти синдром хорошої дівчини.

1. Намагайтеся сказати те, що ви дійсно хочете

Найкраще бути чесним зі своїми почуттями і намагатися сказати те, чого ви дійсно хочете. Однак, зберігаючи почуття оточуючих.

2. Смійте сказати «ні»

Найкраще не змушувати себе завжди догоджати іншим, якщо це перевищує ваші межі. Також потрібно подбати про себе, про своє здоров’я та самопочуття.

Тому що, якщо ви не дбаєте про себе, це може в кінцевому підсумку зробити вас нездатним нічого зробити для інших. Турбота про інших людей – це добре. Однак не дозволяйте вам придушувати власні почуття чи потреби.

3. Смійте говорити

Якщо хтось вас не поважає, не мовчіть. Бо якщо ти не будеш говорити, ніхто не зрозуміє, що ти відчуваєш. Якщо ви не встановлюєте кордонів, інші люди можуть діяти свавільно, не замислюючись про ваші почуття.

4. Помирися з собою

Почніть миритися з собою. Немає нічого поганого в тому, щоб жити відповідно до своїх цінностей. Немає нічого поганого в тому, щоб зробити правильний життєвий вибір для себе. Вірте в себе і свої можливості.

Будьте ввічливими, поважними та турботливими до інших. Однак не дозволяйте, щоб ваша турбота про інших змусила вас ігнорувати себе, добре?

Маєте додаткові запитання щодо психічного здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся з нашими партнерами-лікарями через додаток Good Doctor. Наші лікарі-партнери готові допомогти вам у цілодобовому доступі до послуг. Не соромтеся проконсультуватися, так!