hunterpage.net

Положення при дефекації підлаштовується під тип використовуваного туалету. Отже, що краще, сидячи чи сидячи? Перегляньте огляд нижче!

Положення для дефекації присідання

Можливо, ви дуже рідко зустрічаєте присадкуваті туалети в міських районах, таких як торгові центри, лікарні. Виявляється, що положення присівши краще, ніж сидяче, ось пояснення:

Положення навпочіпки більш гігієнічне

Якщо ви користуєтесь унітазом для присідань, єдина частина вашого тіла, яка безпосередньо контактує з унітазом, — це підошви ваших ніг. Там, де підошви ступають по присадку унітазу, не дуже впливають на здоров’я.

Мало того, положення навпочіпки також може знизити ризик розвитку сечовивідних шляхів і статевих інфекцій, особливо у жінок, оскільки перенесення грибків, мікробів і бактерій можна звести до мінімуму.

Унітази на присіданнях допомагають скорочувати м'язи живота, «штовхаючи»

Вам більше не потрібно тиснути занадто сильно, оскільки процес дефекації автоматично стає гладким і швидко завершується. Такі умови дуже хороші для людей з гемороєм або гемороєм.

На відміну від сидіння для унітазу, м’язи живота важко оптимально скорочуються, тому процес дефекації триває довше.

Занадто довге сидяче положення призводить до того, що стегна тиснуть на сидіння унітазу, так що кровотік знизу вгору блокується, що може спровокувати геморой.

Покращує здоров'я товстої кишки

При використанні присадкуватого туалету для дефекації спостерігається збільшення аноректального кута, який представляє собою трубку, по якій фекалії або фекалії проходять для виходу з організму.

Це допомагає запобігти застою калу або скупченню калу в дренажній трубці, що є основним фактором, що сприяє розвитку раку товстої кишки, апендициту та запального захворювання кишечника.

Тренуйте силу ніг і м'язи ніг

Якщо положення дефекації виконується правильно і регулярно, положення присідання може зміцнити м’язи ніг в передній і задній частині стегон. Завдяки цьому коліно буде більше прокинутися здоров'ям.

Крім того, положення присідання також розслабляє напружені м’язи, що добре для офісних працівників, чия робота пов’язана з сидінням.

Полегшити пологовий процес для жінки

Сила м’язів тазового дна є ключем до здоров’я сечовипускання та репродуктивного здоров’я. Особливо для жінок, яким потрібна сила м’язів тазового дна під час вагітності, а також під час пологів.

Однак слід зазначити, що хоча положення присідання має багато переваг, є й недоліки, одним з яких є те, що воно може викликати артрит або розлади колін.

Це викликає розтягнення коліна, яке виникає під час присідання, і стан коліна, яке легко втомлюється, що не добре для хворих на артрит.

Деякі вважають, що сидіння для унітазу є більш рекомендованим, тому що воно знаходиться в сидячому положенні і не сильно тягне за коліна, щоб коліна відчували себе комфортніше. Крім страждаючих артритом, присадкуваті туалети також не корисні для вагітних жінок, літніх людей і людей з ожирінням.

Як щодо положення дефекації сидячи?

Хоча сидіння для унітазу має більш сучасну і розкішну модель і дизайн. Цей вид туалету також вважається більш зручним у використанні для людей похилого віку, вагітних жінок або людей з травмами коліна.

На жаль, дефекація за допомогою сидячого туалету займає більше часу і вимагає більше зусиль, ніж унітаз для присідань. Тому що якщо ви занадто жорсткі, коли штовхаєтеся, це підвищує ризик ряду захворювань, таких як геморой і запор.

Мало того, відсутність унітазу може підвищити ризик зараження людини такими захворюваннями, як діарея, грип та шкірні інфекції.

Це пов’язано з тим, що сидіння унітазу потребує прямого контакту з поверхнею сидіння унітазу, яка схильна до розмноження бактерій, таких як E.coli і Shigella, або вірусу гепатиту А і норовірусу, що викликає діарею.

Маєте додаткові запитання щодо іншої інформації про стан здоров’я? Будь ласка, поспілкуйтеся безпосередньо з нашим лікарем, щоб отримати консультацію через службу Good Doctor у режимі 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!