hunterpage.net

Пальмовий цукор широко використовується громадою, оскільки він має високий вміст поживних речовин. Однак чи знаєте ви, що пальмовий цукор також має багато інших переваг?

Пальмовий цукор виготовляється з соку пальмового дерева, який традиційно обробляється, а потім формується з кокосової шкаралупи. Цей цукор відомий як натуральний цукор, оскільки він передбачає мінімальну обробку та не використовує хімікати.

В даний час багато людей переходять на використання пальмового цукру в порівнянні з білим цукром, оскільки стверджується, що він більш здоровий.

Поживний вміст пальмового цукру

Пальмовий цукор. Джерело фото: //www.goodnewsfromindonesia.id/

Пальмовий цукор містить такі мінерали, як калій, фосфор, цинк, залізо, марганець і мідь.

Ці цукру також містять невелику кількість фітонутрієнтів, таких як поліфеноли, флавоноїди та антиоксиданти. Пальмовий цукор багатий вітамінами групи В, особливо інозитолом (Vit8), який необхідний організму для формування здорових клітин, таких як тіамін, рибофлавін, фолієва кислота та холін.

Інші поживні речовини, що містяться в цьому цукрі, також включають 16 амінокислот, які також містяться в соку пальми. Амінокислоти є будівельними блоками білка і необхідні для росту та відновлення клітин.

Читайте також: Безпечні та здорові способи подолати високий рівень цукру в крові

Корисні властивості пальмового цукру для здоров’я організму

Ось переваги пальмового цукру, які підсумовуються з: Часи користі для здоров’я що вам потрібно знати.

1. Джерело корисних копалин

Пальмовий цукор дійсно багатий мінералами. Мінерали, що містяться в пальмовому цукрі, отримують з патоки, доданої до цукру.

Сама патока є джерелом важливих мінералів, таких як кальцій, залізо, магній і калій. Патока зазвичай використовується для профілактики або лікування анемії під час вагітності.

2. Знімає менструальний біль

Хто б міг подумати, що пальмовий цукор також може допомогти полегшити менструальний біль або спазми.

Калій, що міститься в патоці, може допомогти розслабити м’язи, включаючи м’язи матки, і полегшити скорочення, які виникають під час менструації.

3. Турбота про здоров’я шкіри

Крім того, що пальмовий цукор може надати стравам смак, він також дуже корисний для догляду за шкірою. Цей цукор є важливим інгредієнтом ряду засобів по догляду за шкірою.

Пальмовий цукор може допомогти розгладити шкіру і видалити бруд і мертві клітини шкіри.

3. Допомагає запобігти ожирінню

Пальмовий цукор вважається дуже корисним для здоров’я організму, оскільки він може допомогти запобігти ожирінню. Це тому, що пальмовий цукор містить менше калорій, ніж білий цукор.

4. Може збільшити енергію

Ще одна перевага пальмового цукру полягає в тому, що він може підвищити енергію. Ця перевага така ж, як і переваги білого цукру.

Пальмовий цукор забезпечить природний заряд енергії на короткий час і може надати тимчасову силу.

5. Поліпшити функцію травлення

Пальмовий цукор також може принести користь для здоров’я травної системи. Питна вода, кип’ячена з імбиром і невеликою кількістю коричневого цукру, може допомогти в лікуванні запорів.

6. Може запобігти астмі

На додаток до переваг, згаданих вище, пальмовий цукор також має інші переваги, які можуть запобігти астмі.

Людям, які страждають на астму, настійно рекомендується замінити білий цукор пальмовим. Це тому, що пальмовий цукор має протиалергічні властивості.

Читайте також: Важливо! Все про астму, що ви повинні знати

Пальмовий цукор дійсно має багато переваг, тому, якщо ви хочете зробити своє тіло здоровішим, ви можете замінити білий цукор пальмовим.

Проконсультуйтеся зі своїми проблемами зі здоров’ям та своєю родиною через службу Good Doctor 24/7. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!