hunterpage.net

Стрес може сильно вплинути на фізичне здоров'я будь-кого. Не тільки провокує появу симптомів різних захворювань, стрес також може погіршити різні проблеми зі здоров’ям.

Однією з проблем зі здоров’ям, яка часто пов’язана зі стресом, є запаморочення. Але чи правда, що стрес може спровокувати проблеми зі здоров’ям, позначені цим головним болем?

Що таке запаморочення?

згідно з Лінія здоров'яТермін вертиго відноситься до типу запаморочення, яке дає відчуття, що ви або навколишній світ обертаєтеся.

Це пов’язано з порушенням роботи вестибулярної системи, яка включає мозок і внутрішнє вухо.

Насправді запаморочення саме по собі не є медичним розладом. Це більше призводить до симптомів інших станів, які варіюються від вірусної інфекції до утворення кристалів карбонату кальцію у внутрішньому вусі.

Читайте також: Дізнайтеся про причини часто повторюваного запаморочення та як його виявити

Як стрес може викликати запаморочення

Коли ви перебуваєте в стресовому стані, у відповідь на подібні ситуації збільшується вироблення гормону адреналіну.

Адреналін сам по собі функціонує, щоб активувати вегетативну нервову систему, яка готує організм до втечі або боротьби з загрозливою ситуацією, якщо це необхідно.

Цей стан може прискорити серцебиття, дихання, розширити очі і зробити нас більш пильними. Якщо це триває занадто довго, це може викликати побічні ефекти, такі як запаморочення.

Таким чином, можна зробити висновок, що такі типи емоцій, як стрес, тривога або депресія, можуть викликати запаморочення.

Поширені симптоми запаморочення

Терміни запаморочення і запаморочення часто використовуються як синоніми. Однак воно відрізняється від запаморочення, яке відноситься до загального відчуття дисбалансу. Запаморочення - це певний тип запаморочення, який змушує вас відчувати, що ви крутитеся, коли це не так.

Загальні симптоми, які часто супроводжують запаморочення, включають наступне:

1. Відчуйте, як коливається тіло
2. Запаморочення
3. Знепритомніти
4. головний біль
5. Нудота
6. кляп
7. Проблеми зі слухом
8. Погана координація
9. Важко бачити під час руху
10. Ненормальні рухи очей

Читайте також: Ефективно знімайте головний біль, робіть масаж у цих 5 точках тіла

Як запобігти запаморочення, викликане стресом

Намагайтеся усунути джерела стресу, якщо це можливо, наприклад, приділяючи більше часу для розслаблення або попросивши сім’ю допомогти з домашнім завданням.

Домашні засоби, які можна зробити

Домашню терапію слід проводити тільки в тому випадку, якщо у вас діагностовано запаморочення і ви перебуваєте під наглядом лікаря.

1. Їжте поживну їжу і регулярно займайтеся спортом
2. Сядьте або ляжте, якщо запаморочення повторюється
3. Медитація
4. Слухання музики, яка заспокоює

Якщо запаморочення не покращується, зверніться до лікаря для обстеження та лікування.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Завантажити тут проконсультуватися з нашими лікарями-партнерами.