hunterpage.net

Автор: Рірі

Коли ви застуджені і відчуваєте закладеність носа, ви відчуваєте жалю і важко дихати. Навіть коли ви хочете спати, ви можете відчувати неспокій, тому що вам важко дихати.

Симптоми закладеності носа зазвичай виникають через запалення слизових оболонок або оболонок в носі і виділяють рідину. Цей стан супроводжується виділенням слизу.

Якщо ви відчуваєте це, не хвилюйтеся, ось кілька способів боротьби із закладеним носом.

Читайте також: Готуйте все, це ознаки того, що вагітні будуть народжувати

Основна альтернатива подоланню закладеності носа з ліками

Перебороти ніс за допомогою ліків. Фото: //www.shutterstock.com

Перш ніж обговорювати різні цікаві способи боротьби із закладеністю носа, ви, звичайно, вже знайомі з основною альтернативою подолання цієї закладеності носа.

А саме із застосуванням наркотиків. Використовуються два види препаратів.

Пероральні ліки або напій

Це використання пероральних антигістамінних або протинабрякових засобів. Цей тип препарату буде краще, якщо його поєднати зі спеціальним назальним спреєм для лікування закладеності носа.

Спрей ліки

Зазвичай він містить оксиметазолін, який можна використовувати для полегшення дискомфорту в носі, спричиненого застудою та алергією.

Такі ліки використовують люди, які страждають на пазуху, оскільки вони діють швидше, ніж ліки від закладеності носа. Принцип його дії полягає в тому, щоб звужувати кровоносні судини в носових ходах, щоб зменшити набряк і закупорку в носовій порожнині.

Читайте також: Не можна постити для здоров’я, хто входить до цієї категорії?

Як позбутися від закладеного носа природно

Якщо у вас закладений ніс, зверніть увагу на вологу в носових ходах і пазухах, ось прості кроки, щоб полегшити закладений ніс:

1. Пийте багато рідини

Вживайте багато рідини. Фото: //www.shutterstock.com

Споживаючи багато рідини, ви не тільки можете уникнути зневоднення, але й підтримувати горло вологим і розріджувати слиз, тим самим запобігаючи закладеності пазух.

2. Як боротися із закладеністю носа с часто сморкатися

Це дуже важливо зробити, але зробіть це правильно. Не будьте занадто голосними, оскільки це може призвести до повернення мікробів у вухо. Найкращий спосіб высморкатися, щоб позбутися закладеного носа, - це прикрити повітряний потік пальцем в одній ніздрі, а ви высморкатися іншою.

3. Вдихання теплої пари

Вдихніть теплу пару, щоб очистити закладений ніс. Фото: //www.healthline.com

Спробуйте закип’ятити воду в каструлі, потім, коли вона буде готова, зніміть її і повільно вдихніть теплу пару. Однак, щоб попрактикуватися, як боротися із закладеністю носа, ви повинні бути обережними, щоб не обпекти ніс.

Крім цього, ви також можете прийняти гарячий душ. Переваги, крім полегшення закладеності носа, розслабляють ваше тіло.

4. Промийте ніс солоною водою

Хоча цей метод рідко використовується багатьма людьми, насправді він медичний ефективний. Його функція крім полегшення носа, вона також усуває віруси та бактерії, які знаходяться в носі.

Як зробити це просто, розмішавши розчин з трьох чайних ложок солі і однієї чайної ложки Харчова сода потім зберігати в герметичній тарі. Для приготування розчину візьміть чайну ложку суміші і додайте її в 230 мл теплої води.

Наповніть цим розчином шприц або неті горщик. Потім схиліться спиною до раковини, нахиливши голову. Вилийте цей розчин в одну ніздрю. Дайте розчину стекти з іншої ніздрі. Під час цього процесу ви можете дихати через рот.

5. Як боротися із закладеністю носа с пити гарячі напої

Гарячий напій для боротьби із закладеністю носа. Фото//www.worldvision.org

6. Спати з додатковою подушкою

Отже, які ефективні варіанти лікування закладеності носа для вас? Або у вас є власний альтернативний шлях і ви зуміли його подолати?