hunterpage.net

Пост у Facebook став вірусним, у якому говорилося, що крижана вода є ворогом серця. в пост У заяві написано, що не можна пити лід і це підказка кардіологів з різних куточків світу.

На жаль, у завантаженні не згадуються джерела кардіологів, про які йде мова. Отже, чи правда цей пост?

Стверджують, що крижана вода небезпечна для серця

Публікація з Facebook, завантажена 25 березня 2021 року.

У дописі, що поширюється на Facebook, пояснив, що випити склянку холодної води або льоду після їжі освіжає.

Однак кажуть, що крижана вода здатна заморожувати або згортати жир або масло з їжі, яку щойно вживали.

Згусток, за його словами, може спричинити уповільнення травлення в шлунку. Як тільки згусток зустрічається з шлунковою кислотою, він руйнується і прилипає до стінок кишечника.

Згодом зазначений стан може викликати захворювання, навіть причину пухлин або раку. Тоді це вплине на роботу серця. Пост також рекомендує пити теплу воду після їжі.

Крижана вода та її вплив на здоров'я серця

Однак, згідно зі ст Компас, пост не зовсім правильний. Хоча для серця це не корисно. Але не тому, що це викликає грудочки.

За словами кардіолога, лікаря Туко Шрімульо, SpJP, M.Kes, FIHA, холодне повітря, холодні напої та їжа не корисні, але тільки для пацієнтів з нестабільною ішемічною хворобою серця.

Між тим, існують різні види серцевих захворювань. Насправді, у пацієнтів із стабільною ішемічною хворобою серця проблем із застудою немає.

Крім того, причина, чому крижана вода призводить до злипання жиру, також неправильна. Бо це просто міф.

«Злипання жиру в кровоносних судинах або навіть у серці через холодне пиття — це всього лише міф», — сказав доктор Туко, який також є викладачем медичного факультету Університету Себеласа Марета.

Крижана вода та товари для здоров'я

З отриманої інформації тепер відомо, що твердження про те, що крижана вода може завдати шкоди серцю, є помилковим. Насправді виявляється, що крижана вода може принести кілька переваг для здоров’я.

Переваги пиття холодної води

Існує ряд досліджень, які підтверджують користь холодної води для здоров’я. Ось деякі з переваг, про які йде мова:

Під час тренування добре пити холодну воду

Кілька досліджень, згідно з Медичні новини сьогодні, довів, що вживання холодної води під час тренування може покращити працездатність і витривалість людини.

Дослідження, в якому взяли участь 45 фізично здорових чоловіків, показало, що вживання холодної води під час тренування може значно знизити підвищення температури тіла в порівнянні з водою кімнатної температури.

Допомагає травленню

Пити холодну воду чи ні, це в основному може допомогти травленню. Пити воду незалежно від температури, безумовно, буде корисніше, ніж пити солодкі напої.

Ризик вживання холодної води

Хоча не доведено, що холодна вода шкодить серцю і має ряд переваг для здоров’я, холодна вода також має свої ризики. Існує кілька умов, які можуть погіршитися, якщо ви п’єте холодну воду, зокрема:

Пити холодну воду ризиковано для людей з ахалазією

Ахалазія – це рідкісне захворювання, яке вражає стравохід, що ускладнює ковтання їжі та напоїв. Холодна вода може погіршити симптоми.

З іншого боку, коли люди з ахалазією п’ють гарячу воду, вона заспокоює і розслабляє стравохід. Легко ковтати їжу та питво. Це результат дослідження 2012 року.

Холодна вода може викликати головний біль

Дослідження за участю 669 жінок показало, що вживання холодної води може викликати головний біль у деяких людей. Відомо, що 7,6% учасників відчували головний біль після того, як випили 150 мл крижаної води через соломинку.

Дослідження також показало, що люди з активною мігренню вдвічі частіше відчувають головний біль після вживання холодної води, ніж ті, хто ніколи не страждав мігренню.

Якщо у вас ахалазія або у вас мігрень, будьте обережніше, якщо ви хочете пити крижану воду. Це факти, які стоять за новинами про те, що вода з льодом не корисна для здоров’я серця та всього, що пов’язано з крижаною водою.

Не соромтеся проконсультуватися зі своїми проблемами зі здоров’ям у надійного лікаря через службу Good Doctor у цілодобовому режимі. Наші партнери-лікарі готові надати рішення. Давайте, завантажте програму Good Doctor тут!