hunterpage.net

Незважаючи на те, що вони вагітні, вимоги роботи часто змушують вагітних літати літаком. Які безпечні поради для вагітних під час польоту в літаку?

Застосування цих порад важливо для того, щоб під час польоту ви все ще могли почуватися в безпеці і не заважати здоров’ю плода.

Давайте, перевірте наступні поради!

Чи безпечно літати вагітним жінкам?

Подорожувати під час вагітності літаком насправді безпечно і не завдає шкоди дитині, якщо вагітність протікає нормально.

Однак більшість авіакомпаній забороняють подорожувати вагітним жінкам, якщо їх вагітність досягла віку 37 тижнів.

Особливо для вагітності двійнею середній вік, який не дозволяється, становить 32 тижні.

Зазвичай не рекомендується літати на літаку, якщо у вас є ускладнення вагітності, такі як прееклампсія, ризик передчасного розриву плодових оболонок і ризик передчасних пологів.

Читайте також: Важливість достатньої кількості заліза для вагітних жінок для здоров’я плода

Поради для безпечних вагітних жінок у літаках

Коли ви хочете подорожувати літаком, іноді це може бути стресом, тому що вам потрібно підготувати багато речей.

Але не хвилюйтеся, є кілька порад, які допоможуть вам відчувати себе комфортно та безпечно під час подорожі. Ось кілька порад, які ви можете спробувати:

Виберіть правильний час

Вибір правильного часу – це найважливіше, на що ви повинні приділити увагу перед поїздкою.

Якщо ви хочете подорожувати з комфортом, скористайтеся часом другого триместру (14-27 тижні). До цього часу вас зазвичай менше нудить і більше енергії.

Але якщо вас все ще часто нудить, спробуйте забронювати рейс в потрібний час. Наприклад, якщо вас часто нудить вранці, виберіть переліт вдень.

Влаштуйте місце біля проходу

Вагітні жінки зазвичай дуже часто ходять у ванну, сидячи біля коридору, вам буде легше вийти, коли ви захочете піти в туалет.

Якщо можливо, зарезервуйте місце спереду для процесу посадка на борт може бути плавніше.

Тримайте своє тіло зволоженим

Дотримання норм споживання рідини організму дуже важливо для вагітних, особливо якщо ви хочете подорожувати літаком.

Пийте багато води і уникайте кофеїну, який може зневоднювати вас.

Ви також можете дати м’ятний або імбирний чай, щоб заспокоїти шлунок.

Беріть з собою корисні закуски

Під час подорожі не варто покладатися на перекуси в літаку, так. Візьміть з собою корисні закуски, які можна їсти під час голодування.

Що стосується деяких корисних закусок, які рекомендуються, таких як варені яйця, мигдаль, овочі, хумус і нарізані фрукти.

Читайте також: Це список здорової їжі для вагітних

Одягайтеся зручно

Температура тіла зазвичай коливається під час вагітності. Тому настійно рекомендується одягатися в вільні шари.

Наприклад, можна носити сукня максі, комбінезони або довгі светри – чудовий вибір.

Тиск кабіни також може призвести до набряку ніг, тому ви повинні використовувати взуття, яке зручно та легко знімається, так.

Намагайтеся не запізнюватися

В аеропорт краще їхати раніше призначеного часу, щоб не поспішати. Це також заважає вам бігати, переслідуючи час реєстрації.

Візьміть антисептик для рук

Також слід звернути увагу на чистоту в літаку. Дезінфікуючий засіб для рук є обов’язковим, щоб знищити мікроби на руках.

Його невеликий розмір робить його дуже зручним для транспортування. Ви також можете взяти з собою серветку, якою можна протирати столи, підноси та підлокітники, щоб підтримувати чистоту.

Продовжуйте рухатися, щоб уникнути болю

Підтримуйте циркуляцію крові, рухаючись якомога більше під час польоту. Ви можете ходити вгору і вниз по коридору, якщо це неможливо, ви можете зробити розтягування на своєму місці.

Ви можете застосувати ці поради для вагітних, щоб сісти на літак, якщо ви збираєтеся найближчим часом подорожувати літаком.

Мами, подорожувати літаком безпечно. Але все ж варто проконсультуватися з гінекологом, так.

Обов’язково перевіряйте своє здоров’я та здоров’я своєї родини регулярно через Good Doctor 24/7. Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своєї родини, регулярно консультуючись із нашими лікарями-партнерами. Завантажте програму Good Doctor зараз, натисніть це посилання, ОК!