hunterpage.net

Подагра зазвичай виникає в суглобах гомілковостопних, пальців ніг, колін і пальців і може викликати симптоми болю, тепла, запалення та набряку. Існують різні причини подагри, які вам потрібно знати.

Давайте, подивіться наступне пояснення.

Що таке сечова кислота?

Як згадувалося раніше, подагра - це захворювання, яке вражає суглоби. Однак мало хто знає, що сечова кислота насправді виробляється організмом природним шляхом для розщеплення пуринів (білків), що містяться в їжі.

Наприклад, в меню субпродукти (печінка, шлунки, кишки тощо), червоне м’ясо, морепродукти, деякі види фруктів і овочів.

За звичайних умов невикористані сполуки сечової кислоти виводяться із сечею та калом. Однак, якщо рівень сечової кислоти в організмі занадто високий, це може призвести до накопичення сечової кислоти і утворення гострих кристалів в суглобах.

Ну а тверді і гострі кристали, що утворюються в суглобах, згодом викличуть різні симптоми подагри, такі як запалення, набряк, нестерпний біль.

Як правило, подагра частіше зустрічається у літніх людей. Однак у деяких випадках подагру можуть відчувати і особи віком до 30 років.

Симптоми подагри

Як пояснювалося раніше, подагра може викликати різні симптоми. Симптоми подагри можуть виникати раптово і часто виникають вночі. Нижче наведено повне пояснення симптомів подагри:

Інтенсивний біль у суглобах

Зазвичай сечова кислота вражає великий палець ноги. Однак цей стан також може виникнути в будь-якій частині суглоба. Гомілковостопні, коліна, лікті, зап’ястя та пальці – це інші суглоби, які можуть постраждати від цього стану.

У перші 4-12 годин після початку нападу подагри біль може бути інтенсивним.

Незручність

Після того, як інтенсивний біль вщухає, деякий дискомфорт у суглобах може тривати до кількох днів.

Запалення і почервоніння

Уражений суглоб також може відчувати набряк, болючість або навіть почервоніння.

Обмеження в пересуванні

Коли виникає напад подагри, людині може бути важко нормально рухати суглобами.

Різні причини подагри

Чим більше пуринів у крові, тим більше сечової кислоти виробляє організм для розщеплення цих білків.

Тому головною причиною подагри є не їжа чи щось інше, а викликана високим рівнем пуринів у крові.

Однак існує кілька факторів ризику, які можуть спровокувати підвищення рівня сечової кислоти в крові, включаючи:

1. Продукти, що викликають подагру

Пуринові речовини дійсно можуть вироблятися організмом природним шляхом. Однак цю речовину також можна знайти в різних видах їжі, які викликають певну подагру.

Отже, якщо ви часто споживаєте продукти або напої з високим вмістом пуринів, у вас, безсумнівно, вищий ризик розвитку подагри.

Ось кілька прикладів продуктів, які викликають підвищення рівня сечової кислоти, якщо споживається занадто багато:

• спаржа
• червоне мясо
• шпинат
• Морепродукти, наприклад, креветки, краби та омари
• Оброблені харчові продукти, такі як рибні консерви (сардини)
• Субпродукти, такі як печінка, шлунки, легені та кишечник
• Безалкогольні напої, безалкогольні напої містять цукор фруктозу, який може стимулювати вироблення більшої кількості сечової кислоти
• Вживання алкоголю може стимулювати організм до секреції певних ферментів, які можуть спонукати печінку виробляти більше сполук сечової кислоти. Крім того, алкоголь містить пурини, які є основною причиною подагри.
• Цвітна капуста
• Цвіль

2. Генетичні фактори

Згідно з дослідженням, опублікованим в Британський медичний журнал У жовтневому виданні 2018 року було виявлено, що подагра більше визначається генетичними факторами (спадковістю) порівняно з поганими харчовими звичками, такими як часте вживання їжі/напої з високим вмістом пуринів.

У дослідженні було показано, що генетичні фактори впливають на підвищення рівня сечової кислоти в крові до 23,9 відсотка. Тим часом шкідливі харчові звички можуть мати ефект лише до 3,28 відсотка.

3. Вживання деяких лікарських засобів

Використання деяких ліків, таких як сечогінні препарати, також може підвищити рівень сечової кислоти в крові. Це пояснюється тим, що сечогінні препарати змушують людину частіше мочитися, тим самим зменшуючи кількість рідини в організмі.

Тим часом рідина, що залишилася, буде концентруватися, випадати в осад і навіть утворювати кристали, які потім можуть викликати подагру.

Крім діуретиків, застосування інгібіторів ферментів, аспірину, гіпотензивних засобів, циклоспорин, і різні хіміопрепарати також можуть бути однією з причин подагри.

4. Мають певні медичні стани

Нижче наведено деякі медичні умови, які можуть підвищити ризик розвитку подагри у людини:

• анемія
• цукровий діабет
• Гіпертонія
• Високий рівень холестерину
• Лейкемія
• Ожиріння (зайва вага)
• Захворювання нирок
• Хвороба серця
• Захворювання щитовидної залози
• Псоріаз
• Метаболічний синдром
• Апное сну

Причини подагри в молодому віці

Якщо весь цей час подагру часто прив’язують до людей похилого віку, насправді подібний стан може зазнати і молодь. На додаток до кількох факторів, перерахованих вище, нездоровий спосіб життя є причиною подагри в молодому віці, яку часто ігнорують, зокрема:

1. Стрес

Стрес може стати причиною подагри в молодому віці. Повідомлено з Центр здоров'я, Коли ви відчуваєте стрес, ваше тіло виділяє багато певних гормонів, таких як кортизол. Цей стан може знизити рівень пантотенової кислоти.

Пантотенат сам по собі містить вітамін В5, одна з його функцій — контролювати рівень сечової кислоти.

2. Неправильна форма взуття

Вірте чи ні, але неправильний вибір взуття може стати причиною подагри в ногах. Це пов’язано з тим, що форма взуття не відповідає позі ваших пальців, що змушує кістки пристосовуватися до положення наявної порожнини.

Тому завжди вибирайте взуття відповідного розміру і форми на ногах.

3. Надмірна вага

Ожиріння є однією з причин підвищення сечової кислоти в молодому віці, що рідко усвідомлюється. Накопичення жиру може викликати резистентність до інсуліну.

Крім того, що цей стан може викликати цукровий діабет, цей стан також впливає на сечову кислоту. Інсулінорезистентність може призвести до виходу рівня сечової кислоти з-під контролю.

4. Недостатньо п'є

Якщо ви схильна до подагри, зверніть увагу на щоденне споживання рідини. Цитата з лінія здоров'я, Зневоднення може погіршити роботу нирок для фільтрації крові.

Коли сечова кислота з крові не може бути виведена, це може викликати певні симптоми в суглобах.

Згідно з рекомендаціями МОЗ, споживання рідини для дорослих становить вісім склянок по 230 мл на добу, що еквівалентно двом літрам води.

5. Відсутність фізичних навантажень

Відсутність фізичних навантажень може бути причиною подагри в молодому віці, ви знаєте. Коли тіло активно рухається, здоров’я суглобів і кісток також буде підтримуватися. Тому хворим на подагру настійно рекомендується займатися активними фізичними вправами.

І навпаки, коли ви рідко займаєтеся спортом, цей стан може не тільки викликати симптоми подагри, але й погіршити ситуацію. Не потрібні напружені фізичні навантаження, просто виконуйте легкі заняття, наприклад, неквапливу прогулянку по дому.

Причини рецидиву подагри

Люди, які відчували симптоми подагри, дуже схильні відчувати те саме в інший час. Найкращий спосіб, який можна зробити, - це з'ясувати, що викликає рецидив подагри.

Повідомлено з лінія здоров'я, Їжа є однією з причин рецидиву сечової кислоти, яку дійсно потрібно враховувати.

Насправді, споживання продуктів, які містять високий рівень пуринів, може викликати напад подагри або напади подагри. Цей стан характеризується появою болю і нестерпного болю в області суглоба.

Щоб звести до мінімуму рецидив подагри, можна вживати наступні продукти:

• Фрукти. Усі фрукти, як правило, корисні для хворих на подагру, особливо вишні. Вишня може запобігти напад подагри і знижує рівень сечової кислоти.
• Молоко та продукти з нього. Немає досліджень, які б стверджували, що молоко може підвищити рівень сечової кислоти. Вибирайте нежирне молоко, щоб зберегти здоров’я.
• Трави та спеції. Є багато трав, які можуть допомогти вам запобігти підвищенню сечової кислоти. Наприклад, куркума та імбир містять активні сполуки, які запобігають запалення в суглобах.

Чи правда, що арахіс викликає подагру?

Багато людей досі вважають, що горіхи є однією з причин підвищеної сечової кислоти. Думка про те, що горіхи викликають подагру, помилкова. Повідомлено з живий міцний, немає наукових доказів, що горіхи можуть підвищувати рівень сечової кислоти.

Арахіс і арахісове масло є найкращими джерелами білка для хворих на подагру. Арахіс дійсно містить пурини, але їх рівень занадто низький, щоб викликати симптоми. Насправді, горіхи можуть знімати запалення за допомогою своїх протизапальних сполук.

Причини подагри в ногах

Майже всі перераховані вище фактори можуть бути причиною подагри в ногах. Це пояснюється тим, що симптоми самої подагри зазвичай виникають у суглобах ніг. Чим більше факторів впливають, тим збільшується ймовірність появи симптомів на ногах.

Повідомлено з Оцінки здоров'я, Подагра в ногах не з’являється раптово, починаючи від болю, який можна витримати, до болю, який може заважати вам займатися діяльністю.

Лікування подагри

Лікування подагри залежить від частоти, тяжкості та історії хвороби. Деякі ліки можуть допомогти впоратися з нападами подагри, зокрема:

• Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП): НПЗП, такі як ібупрофен, напроксен натрію або НПЗП, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти в лікуванні нападів подагри. Однак НПЗП мають певні побічні ефекти, наприклад, розлад шлунка
• колхіцин: Колхіцин є протизапальним препаратом, який ефективно зменшує біль від нападів подагри. Як і НПЗП, ці препарати також мають побічні ефекти, такі як нудота, блювота або діарея
• кортикостероїди: Деякі кортикостероїдні препарати можуть допомогти контролювати запалення і біль подагри. Деякі з побічних ефектів кортикостероїдів можуть включати зміни настрою, підвищення рівня цукру в крові або артеріального тиску.

Домашні засоби

Деякі ліки ефективні для лікування нападів подагри та запобігання повторення симптомів. Тим не менш, вам важливо вести здоровий спосіб життя, щоб запобігти рецидиву подагри, зокрема:

• Зверніть увагу на прийом споживаних напоїв. Замість цього обмежте напої, які додають фруктозу
• Уникайте або обмежте споживання продуктів з високим вмістом пуринів
• Регулярно займайтеся спортом і підтримуйте здорову вагу

Ну, це різні причини високої сечової кислоти, які вам потрібно знати. Не ігноруйте кожен симптом, що з’являється, щоб він не погіршився. Будьте здорові, так!

Не соромтеся обговорювати свої проблеми зі здоров’ям з надійним лікарем у Good Doctor. Отримайте доступ до служби 24/7 через додаток Grab Health прямо зараз. Тепер вся інформація про здоров’я у вас під рукою!